آشپزی ایرانی

احتمالا من بهترین مامان دنیا میشم چون اگه بچه هام صبح بگن (خوابمون میاد نریم مدرسه) میگم: وای منم همینطور، بخوابیم!! 🤩🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چیپس پفک نخر واسه بچه ها تنقلات سالم درست کن 👇 منم فالو کن 👇 مواد لازم 🛑 نخود نمک فلفل زردچوبه سماق یه قاشق غذاخوری سرکه یه قاشق غذاخوری روغن مایع ✅نخود ازشب قبل خیس کن ✅بزار خوب بپزه ✅همه مواد ترکیب کن بزار داخل سینی فر😍✅ دمای ۱۷۰درجه۴۵دقیقه🥰 ۱۵ قیمته نخود هارو قاطی کن تاترد خوشمزه سهبفرست واسه مامانای بچه دار تا درستش کنم#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه تا حالا سرشیر خونگی واقعی نخوردی، نصف لذت صبحونه رو از دست دادی! 😍🤍مواد لازم اینجاست👇یک لیتر شیریک بسته خامه صبحانه ۲۰۰ گرم۴ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت⭕حتما شعله پخش کن بذارین تا ته نگیره⭕حتما ۲۴ ساعت تو یخچال بمونه#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کی گفته استایل فقط یعنی لباس و کیف و کفش؟ 😉گاهی فقط کافیه یه لوستر خاص به خونه اضافه کنی تا حال و هوای کل فضا از این رو به اون رو بشه! ✨🤷🏼‍♀️ولی چطوری؟؟؟🧐لوسترهای مدرن مدنور رو می‌تونی متناسب با سلیقه خودت انتخاب کنی؛ چون خونه ت باید امضای خودتو داشته باشه.فیلتر شکنت رو خاموش کن بعد وارد دنیای روشنایی شو:🔗 https://modnoor.com/product-category/لوستر/کانال تلگرام مدنور 🔗 https://t.me/modnor2020مدنور؛ خونه‌تو به سبک خودت روشن میکنه 🤍

آشپزی ایرانی اینطوریه که اول باید پیاز سرخ کنی بعد تصمیم بگیری چی بپزی!😂😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه استخون‌هات ضعیف شده یا درد مفصل داری، این ویدئو رو از دست نده! بامیه با ویتامین K، کلسیم گیاهی و منیزیم می‌تونه به تقویت استخوان‌ها کمک کنه. #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

15 عدد بستنی مگنوم فقط با 3 قلم‌مواد و بدون قالب و بدون شیر و شکر🍨1بسته خامه صبحانه🍨200 گرم خامه قنادی🍨250 گرم کرم کارامل🍨200گرم شکلات شیری🍨نصف استکان روغن مایع🍨2قاشق غذاخوری فندق خردشده#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

رفتم سر کار که پول داشته باشم برم تفریحالان نه تنها پول ندارم وقتم دیگه ندارم🫠😂😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

👋 به حرفام خوب گوش کن چون هیچ جا بهت نمیگن😉#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چیپس پفک نخر واسه بچه ها تنقلات سالم درست کن 👇 منم فالو کن 👇 مواد لازم 🛑 نخود نمک فلفل زردچوبه سماق یه قاشق غذاخوری سرکه یه قاشق غذاخوری روغن مایع ✅نخود ازشب قبل خیس کن ✅بزار خوب بپزه ✅همه مواد ترکیب کن بزار داخل سینی فر😍✅ دمای ۱۷۰درجه۴۵دقیقه🥰 ۱۵ قیمته نخود هارو قاطی کن تاترد خوشمزه سه#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🎀 دخترا! یه فروشگاه لباس زیر زنونه خوشگل پیدا کردیم براتون...برای انتخاب ست‌ها و لباس زیرهای خاص، ظریف و خوش‌رنگ 💕👙 ست‌های متنوع و جذاب و خاص🎀 کیفیت عالی و جنس عالی📏 مشاوره راهنمای انتخاب سایز قبل از خرید💰 قیمتهایی خیلی عااالی اگه دلت یه لباس زیر خاص می‌خواد که با دیدنش خودت ذوق کنی، یه سر به بلانچ بزن 🌸👇 دیدن مدل‌ها و سفارشhttps://t.me/+oVv4wBb-GldkZDRkhttps://t.me/+oVv4wBb-GldkZDRk

سلام دوستان ۱۰۰ دستگاه پورشه مدل ۲۰۲۳ صفر خشک تحویل ۹۰روز کاریفقط و فقط ۶۰۰ میلیون 🔥تازه کلاهبرداریو شروع کردم لطفاً حمایت کنید🙏😔😂😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

😍به مناسبت رو‌ز جهانی غذا خوشمزه ترین غذای مجلسی ایرانی😍زرشک پلو با کوفته مرغ و زرشکچیزایی که میخواییم برای ۷-۶ نفر سینه مرغ چرخ شده ۱کیلو پیاز ۲تا بزرگ فلفل دلمه زرد یا نارنجی ۱ متوسطپودر سیر ۱ق.م سرپر فلفل سیاه ۱ق.چ و نمک ۱ق.غ سرخالیزعفران دم شده غلیظزرشکبرای سس کوفته هاپیاز رنده شده ۱دونه (با آب پیاز باشه)پوره گوجه فرنگی همونیکه تو استو..ری ها یادتون دادم یک پیاله یا ۲ق.غ سرخالیپودرسیر و‌فلفل سیاه و پاپریکا ۱ق.چ ،زردچوبه ۱ق.م سرخالی رب گوجه✅نکات مهم✅حتما آب پیاز رو کامل بگیرید✅حتما حداقل ۳ ساعت تو یخچال بمونه اگه یک شب تا صبح بمونه که بهترم هست✅موقع درست کردن کوفته های حتما دست ها خیس باشه که مواد نچسبه✅میتونید کوفته ها رو ۱۵ دقیقه تو فریزر بزارید بعد سرخ کنید (اختیاریه) من نکردم✅زعفرون غلیظ دم بشه که آب زیادی وارد مواد کوفته نشه✅فلفل دلمه کاااملا ساطوری و ریز خرد بشه✅✅برای برنج برنج رو ۳-۲ ساعت با نمک به ازای هرپسمانه نصف ق.غ خیس کردمآب که جوش اومد برنج رو ریختم، شروع به جوش که کرد بعد از ۵-۴ دقیقه یک دونه برنج رو نصف میکنیم اگر به اندازه نوک سوزن سفیدی توش دیدیدم وقت آبکش کردنش هست✅زرشک رو با کره و یه مقداری کمی گلاب تفتف دادم👌🏻✅امیدوارم درست کنید و لذت ببرید😍🥰#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یادت نره روزی آرزو همه اینارو داشتی مامان و بابای عزیز🌱🥹کدومشو بدون شکایت انجام میدی؟#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هیچ وقت کار امروز را به فردا ننداز، فردا یه عالمه کار داری…قشنگ بندازش واسه دو سه هفته دیگه که خیالتم راحت بشه! ☺️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌😁#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نمیدونم چرﺍ حیوﻭنا از آپشناشوﻥ درست استفاده نمیکننمن اگه زرﺍفه بودﻡ همش ﺍز بالا تف میکرﺩم رﻭ سر بقیه هر هر میخندیدم😑😂😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نون سیر جذاب و خوشمزهمواد لازم :سیر تازهپنیر پیتزا ۲۰۰ گرمجعفری ۲ ق خورد شدهنمک و فلفل سیاهکره ۵۰ گرم#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ اولین چیزی که صبح ناشتا وارد بدنت میکنی، موتور انرژیِ کل روزت رو تنظیم میکنه! تو این لیست، نوشیدنی‌های رایج رو از بهترین تا بدترین بررسی کردیم:💧 ۱. آب ولرم (امتیاز: ۱۰ از ۱۰) خالص‌ترین آبرسان! سیستم گوارش رو بیدار میکنه و متابولیسم رو بدون هیچ عارضه‌ای استارت میزنه.🌱 ۲. خاکشیر و آب گرم (امتیاز: ۹ از ۱۰) یک پاکسازی‌کننده سنتی و عالی برای کبد که به سلامت پوست و رفع مشکلات گوارشی صبحگاهی کمک میکنه.🍋 ۳. آب و لیموترش (امتیاز: ۹ از ۱۰) بمب ویتامین C و شاداب‌کننده بدن. (حتماً با نِی بخورید تا اسیدش به مینای دندان آسیب نزنه).🥬 ۴. آب کرفس (امتیاز: ۸ از ۱۰) سم‌زدای قوی و ضدالتهاب روده. پفِ و ورم صبحگاهی صورت رو به سرعت کم می‌کنه.🍎 ۵. آب و سرکه سیب (امتیاز: ۸ از ۱۰) کنترل‌کننده عالی قند خون و چربی‌سوز. (حتماً رقیق بشه و با نِی مصرف بشه).🥛 ۶. شیر گرم (امتیاز: ۵ از ۱۰) مقوی و پر پروتئین، اما روی معده خالی برای خیلی‌ها باعث نفخ و سنگینی میشه (مخصوصاً به خاطر حساسیت به لاکتوز).🫖 ۷. چای سیاه (امتیاز: ۴ از ۱۰) طبیعت ادرارآور داره و مصرف ناشتای اون باعث کم‌آبی بدن و گاهی تحریک اسید معده میشه.☕️ ۸. قهوه (امتیاز: ۳ از ۱۰) قهوه با معده خالی هورمون استرس (کورتیزول) رو بالا می‌بره و ممکنه باعث تپش قلب بشه. بهتره حتماً بعد از صبحانه خورده بشه.⚡️ ۹. نوشیدنی انرژی‌زا (امتیاز: ۱ از ۱۰) فاجعه‌ی صبحگاهی! ترکیب قند بالا و کافئین که خیلی زود ⁩ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من همیشه وقتی تو دوراهی گیر میکنم با مشورت دوستام وارد یه سه راهی میشم😒😃😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست واسه کسی که سلامتیش برات مهمه🙏🏻🤍‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

آموزش ۵ مدل میلک شیک خیلی کاربردی و خوشمزه برای پذیرایی از مهمونشیک اورئو : شیر ۱ لیوان بستنی ۳ اسکوپ بیسکوئیت اورئو ۴ عددسس شکلات ۱ ق غیخ ½ لیوانشیک موز : شیر ۱ لیوان موز یخ زده ۱ عددبستنی ۲ اسکوپعسل۱ ق غشیک توت فرنگی : شیر ۱ لیوان توت فرنگی یخ زده ۵ عدد بستنی ۲ اسکوپ عسل ۱ ق غشیک اسپرسو : شیر ۱ لیوان بستنی ۲ اسکوپسس کارامل ۱ ق غاسپرسو ۱ ق غشیک پسته :شیر ۱ لیوان بستنی ۲ اسکوپ کرم پسته ۱ ق غپسته ۱/۴ لیوان مواد تزئین : موز خلال پسته توت فرنگی خامه فرم گرفته بیسکوئیت اورئو سس کارامل کرم پسته ‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﻣﻦ ﺗﻮ ﺑﭽﮕﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﮔﻢ ﺷﺪﻥ ﺑﺘﺮسم، ﺍﺯ ﭘﯿﺪﺍﺷﺪﻥ ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﺪﻡ.ﭼﻮﻥ ﻭﻗﺘﯽ ﭘﯿﺪﺍﻡ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ، ﻃﻮﺭﯼ ﻣﯿﺰﺩﻧﻢ ﮐﻪ …😃😂‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز سیب زمینی رستورانی همینه😎‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❤️ قبولی آزمون تیزهوشان با تام‌لندفرصت ویژه برایتیزهوشانی شدن فرزندتون 💪😎🥳 اشتراک تام تیزهوشان تام‌لندبا اساتید برتر ایران✅ کلاس+آزمون+نکته‌وتست+جمع‌بندی+کارگاه مشاوره⚠️تخفیف ویژه، به مدت محدود!✅ ثبت‌نام از طریق بات رسمی تلگرام تام‌لند@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot

بخاطر اینکه تا شب به گوشی دست نزنم، صبح گذاشتمش تو کمد و الان کجام؟ تو کمد.😁‌‌‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز کتلت بسیار خوشمزه‌ست که بیرونش ترده ، داخلش مغز پخت شده ولی آبداره .‌‌‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خورش قیمه بادمجون 🍛🍆گوشت لپه (۳ ساعت بزارید خیس بخوره و ۳ تا ۴ بار ابش رو عوض کنید)بادمجان پیاز رب گوجه سیب زمینی ادویه »»نمک ،پاپریکا،فلفل سیاه ،زردچوبه زعفرون لیمو عمانی ابلیمو تازه پیاز سفید رو نگینی ریز ریز خرد کن، تفت بده و بعد گوشت هارو اضافه کن و‌تفت بده و بعد ادویه هارو اضافه کن تفت بده و اب جوش اضافه کن توی زودپز به مدت ۴۵ دقیقه بزار بپزه.۲ ق غ رب گوجه رو در روغن تفت بده و بعد لپه رو اضافه کن تفت بده و در اخر مقداری زعفران حالا اضافه کن به گوشت پخته شده و یه مقدار بزار بپزه و بعد که لپه ها پخت،ابلیمو ترش و لیمو عمانی و بادمجون سرخ شده اضافه کن ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگه بزار روو حرارت تا حسابی جا بیفته✨بادمجون رو حلقه ای خرد کن و سرخ کن سیب زمینی هم خلالی خرد کن لیمو عمانی رو‌با چاقو چندتا سوراخ بزن بزار توی فرنچ پرس یا لیوان و اب جوش‌بریز روش تا تلخیش گرفته شه حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بزار کنار و بعد به خورش اضافه کن#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خداجونم ...؟؟؟🥹این گرما مناسبه شترایه عربستانه نه مایی که اشرف مخلوقاتیم🥹😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سلام🥂🫡آدمیزاد چیزهایی رو یادت میدم که عمرا کسی بهت بگه😉🦾#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

💡کمتر هزینه کن، بیشتر یاد بگیر!در طرح 360 درجه موسسه زبان سفیر، از میان دوره‌های آموزشی حضوری و آنلاین انگلیسی، فرانسه، آیلتس، ترجمه و مکالمه،دو دوره دلخواه‌ت رو انتخاب کن و برای دوره دوم 360 هزار تومان تخفیف بگیر.🔴برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به واحدهای حضوری سفیر در تهران مراجعه کن🔴لینک واحدهای سفیر:https://gosafir.com/safir-branches/tehran/

غضنفر تور انداخته بود رو آسفالت ماهی بگیره بهش گفتن : چقدر خری، اینجا ماهی نیست!!!! غضنفر میگه: من خر!! این حیف نونو چی میگی، یک ساعته وایستاده ازم ماهی بخره !!!😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بستنی موز و بیسکوئیتمواد لازم :موز متوسط ۴ عددبیسکوئیت پتی بور ۱ بسته قهوه یا نسکافه ۱ شاتشکلات تلخ ۱۰۰ گرم#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

صبحت رو با خوردن چه نوع خوراکی آغاز می‌کنی ؟.👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏توی ۵ دقیقه از توییتر میرم تیک‌تاک بعد میرم اینستا و یوتیوب. بعد تلگرام عقده‌ای شدم جدی. انقدر بین اپ‌ها چرخیدم گه‌گیجه گرفتم.😃😃#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بچه‌ها این بستنی یه چیز دیگه‌ست! 😍🍦اگه تا حالا فکر می‌کردین درست کردن مگنوم خونگی سخته، این دستور نظرتون رو عوض می‌کنه. با چند تا مواد اولیه ساده، حدود ۷ تا بستنی خوشمزه درست می‌کنین که هم بافتش نرم و خامه‌ایه، هم اصلاً یخی نمی‌شه. 🤤🌼مواد لازم:🌼۳ عدد موز🌼نصف بسته بیسکویت پتی‌بور🌼۱ بسته خامه صبحانه🌼شکلات خردشده به دلخواه🌼گردو نصف پیمانه(اختیاری)همه مواد رو با هم میکس کنین، داخل قالب یا لیوان یک‌بارمصرف بریزین، چوب بستنی بذارین و حدود ۵ ساعت فریزر.برای روکش هم شکلات رو با یه کم روغن مایع بن‌ماری کنین، اگه دوست داشتین خلال بادام هم بریزین، بعد بستنی‌ها رو داخل شکلات بزنین… همین که شکلات خودش رو می‌گیره، آماده‌ست. 😍قول میدم اولین گازش بگیرین، می‌گین: «چرا زودتر درستش نکرده بودم؟!» 😂❤️اگه این دستور به دردت خورد، یه ❤️ برام بذار و برای اون رفیقی که عاشق بستنیه بفرست. 🍦✨#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

☀️ کمپین تابستانی جمال کافه شروع شد!☕ قهوه فوری گلد و 🥛 لاته‌های متنوع با ارسال فوری🎁 خرید بالای 3 میلیون تومان = هدیه ویژهبرای دریافت هدیه، موقع ثبت سفارش کد TG1405 را وارد کنید.https://t.me/jamalcafehttps://jryn.me/84XQP9

بیهوده سعی نکنید به جایی برسید.اگه جایی صلاح بدونه خودش به شما میرسه😏ضرب المثلی برای تنبلا😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هرچی حلوا خوردی بزار کنار اینو دریاب🤌اصلا یه چیز دیگه ست انقدر که خوشمزه و متفاوته😋حتما درست کنید ببینید من چی میگم،خیلیم فوری و راحته فقط تو چند دیقه درست میشه👌شکر یک لیوانآب یک لیواننشاسته ذرت نصف لیوانگلاب ۱/۳ لیوانزعفران دمکرده بمیزان دلخواهپودر هل نصف قاشق چایخوریکره ۵۰ گرمفیلم ببینید نکته های لازم گفتم،درست کنید و نوش جونتون#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✅ خرید قسطی طلا تا ۱ میلیارد تومن از ملّی‌گلدفوری، بدون نیاز به چک، ضامن و اعتبارسنجیبا سرویس خرید قسطی ملّی‌گلد،می‌تونی طلای مورد نظرت رو همین امروز با نرخ لحظه‌ای بخری و هزینه‌ش رو در بازه‌های ۱۲ یا ۱۸ ماهه پرداخت کنی.✅ بدون چک و ضامن✅ بدون اعتبارسنجی👇 برای مشاهده شرایط و شروع خرید قسطی، روی لینک کلیک کن🔗 شروع خرید قسطی طلا🟢 ملّی‌گلد؛ پلتفرم امن خرید و فروش آنلاین طلا و نقره

منو اینجوری نبینید! یه روزی سر صف با صوت قرآن میخوندم😁#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🌿 میخک؛ ادویه‌ای معطر با خواص آنتی‌اکسیدانیدر طب سنتی از میخک برای کمک به بهبود گردش خون استفاده شده است، اما هیچ شواهد علمی معتبری نشان نمی‌دهد که میخک بتواند سکته قلبی، سکته مغزی یا سکته ناقص را درمان یا از آن پیشگیری کند.#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌❌ کباب ترکی رو. اینمدلی درست کن ❌❌ اگر اینمدلی درست کنی دیگه از بیرون میخری 😋😋 مواد لازم :: گوشت چرخ شده : 500 گرم پیاز آب گرفته شده : 1 عدد ادویه ها ؛ نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و پولبیبر مواد لازم. برای تابه :پیاز : 3 عدد فلفل دلمه ای رنگی : از هر کدوم. ۱ عدد کوچیک قارچ : 300 گرم گوجه فرنگی : 3 عدد (پوست گرفته شده ) ادویه روغن : نمک و فلفل. فلفل سباه و پاپریکا و پودر سیر و پودر تخم گشنیز روغن : 3/4 لیوان همه چی در فیلم مشخصه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من همونی‌ام که حوصله ندارم برم آب بخورمولی حاضرم ۴ تا خیابون دنبال داداشم بدوَم کتکش بزنمچون ازش خواستم آب بیاره ولی نیاورده 😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست واسه عزیزانت ❤️🙏 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چند نکته برای جگر خوش طعم و آبدار ‌‌‌#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بعضیا انقدر پر توقعن که بعد از 10 سال بازم سراغ طلبشونو میگیرن .. 😑☝️خب اگه شعورم میرسید و میخواستم بدم که تا حالا داده بودم .. حتما باس با زور بگم نمیدم ؟! 😒🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

میگـن هر کـی درد و دل کنـه خالـی میشهیه سواال؟!این کیـف پول من با کدومتون درد و دل میکنه که همیشه خدا خالیه؟ راستشو بگین کاریتون ندارم🤨🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به جای سنبوسه و کوکو و کتلت اینو درستش کن هم راحت‌تره و هم خیلی خوشمزه‌ترمواد لازم : سیب زمینیسبزیجات معطر(گیشنیز، جعفری)نون تافتونادویجات :نمک، فلفل، زردچوبهپودر سیر و پودر پیازمقداری آویشن#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

روغن ریخته روی لباست ؟#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چرا مردم وقتی مثل خودشون رفتار میکنی ناراحت میشن؟!مثلا یبار کنار جاده به ماشین پلیس ایست دادم خواستم جریمه ش کنم ولی بردنم کلانتری 😐🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هر لقمه، یک انتخاب برای دندان‌هایت است..🍭 شیرینی یا 🍎 سیب؟🥤 نوشابه یا 🥛 شیر؟انتخاب‌های کوچک امروز، لبخند فردایت را می‌سازند. 🦷✨💬 این ویدیو را برای کسی بفرست که عاشق شیرینی است #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بستنی پاستیلی فقط با یک بسته ژله😍🤌🏼 و یک بسته خامه صبحانهو سه قاشق شکرهمین😍پاستیلی ترین بستنی زندگیتو درست میکنی😍😍😍#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دیگه موهای زائدتو لیزر نکن ❌😱چون قراره برای همیشه ازشرشون خلاص بشی💥 در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰 شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی40 درصد تخفیف و مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇bam30.com/ads/landings/28b19-a3ebam30.com/ads/landings/28b19-a3ebam30.com/ads/landings/28b19-a3e

دیدین بعضی وقتا یه ماشین رو میبینی کاملا شبیه مال خودتهنیم ساعته دارم به طرف توضیح میدم که اقا من ماشینتو با مال خودم اشتباه گرفتم که با درش ور رفتممیگه نه تو میخای بدزدیشماشین من مازاراتیه برا تو نیسان آبیه😑🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

همیشه اعتقادم این بوده که آموزش، وقتی ارزشمندتر می‌شود که همراه با احترام، وقار و حفظ کرامت انسان باشد.هدف من این نیست که فقط درباره لاغری صحبت کنم؛هدفم این است که به آدم‌ها کمک کنم با حال بهتر، اعتمادبه‌نفس بیشتر و سبک زندگی سالم‌تر زندگی کنند.اگر در این مسیر توانسته‌ام این حس را منتقل کنم، برای من بزرگ‌ترین دلگرمی است. 🙏🌷از همراهی، انرژی و دعای خیرتان بی‌نهایت سپاسگزارم.امیدوارم همیشه سالم، خوشحال و موفق باشید. 💚#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

💥 استایل دخترونه و 💅دوست‌داشتنی!از تیشرت‌های ترند و شومیزهای شیک گرفته تا ست های خاص؛همه چی اینجاست تا استایلت یه سر و گردن بالاتر باشه. 😎✨🛍 مدل‌های جدید رسیدن🎨 تنوع رنگ و سایز💸 قیمت مناسب🚚 ارسال به سراسر کشورزودتر مدل موردعلاقت رو انتخاب کن، بعضی رنگ‌ها خیلی زود تموم میشن! 🤍https://t.me/rokhsarestyleرخساره

خوشمزه ترین دسر تابستونی امسال🤌🏼😍مواد لازم برای دوتا ظرف اندازه ظرف داخل ویدیو یا به عبارتی برای ۱۰تا ۱۲نفر😂زرده تخم مرغ ۶ عددسفیده ۴ عدددشکر ۷۰ گرم( ۳۵گرم برای زرده ۳۵گرم برای سفیده)انبه ۲عدد متوسط پنیر ماسکارپونه ۴۰۰گرم(میتونید از هر پنیر خامه ای که دوس داشتید استفاده کنید)بیسکوییت لیدی فینگر ۲ بستهشیر یک پیمانه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✅ خرید قسطی طلا تا ۴۰۰ میلیون از ملّی‌گلدفوری، بدون نیاز به چک، ضامن و اعتبارسنجیبا سرویس خرید قسطی ملّی‌گلد،می‌تونی طلای مورد نظرت رو همین امروز با نرخ لحظه‌ای بخری و هزینه‌ش رو در بازه‌های ۱۲ یا ۱۸ ماهه پرداخت کنی.✅ بدون چک و ضامن✅ بدون اعتبارسنجی👇 برای مشاهده شرایط و شروع خرید قسطی، روی لینک کلیک کن🔗 شروع خرید قسطی🟢 ملّی‌گلد؛ پلتفرم امن خرید و فروش آنلاین طلا و نقره

اومدم مثل باکلاسا بعد شام تو بالکن بشینم رو صندلی و قهوه بخورم که همسایه بالایی اومد روفرشیش رو تکوند رو سرم رفت. متأسفانه شرایط جغرافیاییمون نمیزاره باکلاس باشیم😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرست واسه عزیزانت 😅🙏#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✨ من جادوگر نورم، یا الله 🤲🪄🔮🌙 خدمات: 💌 فال تاروت💌 بازگشت معشوق (در چارچوب باورهای شخصی)💌 رزق و برکت💌 آرامش روحی و درونی💌 جادوهای غربی و اسلامی💌 افزایش جذابیت و کاریزما💌 باطل سحر و طلسم 🕯️🪄❌ کار شر انجام نمی‌دهم.📩 جهت رزرو وقت و هماهنگی پیام دهید.⚠️ هشدار:این تنها کانال رسمی من است. افراد سودجو با استفاده از عکس و نام من فعالیت می‌کنند؛ لطفاً مراقب باشید.📢 کانال رسمی: https://t.me/ladyravenofficial2👤 اکانت رسمی: @Ladyravenofficial📞 پشتیبانی: @poshtibaniladyraven1🇮🇷 تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران.

ذخیره کن گمش نکنی ❤🙏🏻#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به مامانم میگم پشتمو بخارون میگه لباستو دربیار کمرتو بمال به فرش 😐میگم اونایی که تو مستند حیات وحش دیدی خودشونو به خاک میمالن الاغن میگه فرقی نمیکنه امتحان کن خارشت برطرف میشه😑🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🎬 واکنش متخصص طب سنتی به چالش خوردن خربزه و عسل در فضای مجازی🔹 متخصص طب سنتی عنوان کرد که خربزه و عسل ترکیب مناسبی برای خوردن نیست.🔹 ترکیب خربزه و عسل برای سلامت بدن مناسب نیست و استفاده از آن گاهی می‌تواند موجب وخیم شدن حال افراد و گاهی هم منجر به مرگ شود که برنامه «انارستان» آن را مورد بررسی قرار داد و محسن باغبانی، متخصص طب سنتی، در این برنامه عنوان کرد که خوردن خربزه و عسل می‌تواند برای افراد گران تمام شود.#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سیوش کن درستش کنی که توی گرمای هوا خیلی میچسبهمواد لازم :طالبی نصف یک عددشیر داغ ۲ لیوانژله طالبی یک بستهبیسکویت پتی بور نصف بسته#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

https://t.me/tizhooshani_sho/7182

رفتم یه عینک افتابی بخرم یارو گفت 2 تومن !دیدم خدا الکی خورشید رو نیافریده که منِ بیشعور عینک بزنم، حتما حکمتی داشته🦦🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

می‌دونی دقیقاً دنبال چی هستی؟پادکست، آموزش های کامل، کتاب، تست های خودشناسی🪷آشنایی با افراد هم‌مسیر، یا گفت‌وگو با هوش مصنوعی.همش همینجاست ، در یک‌اپلیکیشن. امتحانش کن💯لینک دانلود:http://cafebazaar.ir/app/?id=com.hapee.android&ref=share

با پودر ژله بستنی درست کنید😋مواد لازم:پودر ژله با طعم دلخواهتون ۱ بستهدو لیوان آبجوشیه بسته خامه📌یه نکته خیلی مهم:این بستنی نباید بیشتر از ۵ ساعت توی فریزر بمونه بعد از اینکه خودشو گرفت بايد میل کنید چون بیشتر بمونه بافت خامه ایش رو از دست میده📌بعد از اضافه کردن خامه خیلی خوب ترکیب کنید ممکنه بعد از اینکه بستنی خودش بگیره ته ظرف مقداری بافتش ژله ای بشه#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اسرار وازلیـــن🪄✨#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

يه بارم تو مترو ، عكسهايى كه نميخواستم رو از گوشيم حذف ميكردم ،تو همين حين كه مردد بودم يكى از عكسها حذف بشه يا نه بغل دستيم گفت پاكش كن شبیه گرازی اینجا😐🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دیشب یکی از دوستام در رابطه با کاهش وزن اصولی از من نظر میخواست، آپشن‌های مختلف رو براش توضیح دادمنهایتا پرسید چقدر تضمین هست این داروهای جدید عوارض نداشته باشند؟سوال اساسی که برای خودم پیش اومد، این داروها(مونجارو، اوزمپیک، زیکورپا و...) آیا واقعا جدیدند؟صبح که از خواب بیدار شدمبعد از اینکه بوی قهوه توی خونه پخش شد،لپ‌تاپم رو باز کردم و شروع کردم به گشتن در رابطه با تاریخچه این خانواده دارویی‌.به عقب برگشتم و نهایتا به این مطالعه‌ی ۲۰۰۵ چاپ شده در ADA رسیدم که اولین داروی این خانواده یعنی Exentide رو معرفی کرده.سال بعد یعنی در سال ۲۰۱۰ داروی لیراگلوتاید با نام تجاری ویکتوزا وارد مارکت شد و اولین دارویی بود که تاییدیه FDA برای درمان چاقی (در افراد غیر دیابتی) گرفت.۷ سال بعد(۲۰۱۷) داروی اوزمپیک وارد مارکت شد و برخلاف لیراگلوتاید نیاز به تزریق روزانه نداشت، محبوبیت بیشتری پیدا کرد ‏و نهایتا هم سال ۲۰۲۲ نسل جدید این داروها با نام تیرزپاتاید وارد مارکت شد که در ایران با نام های تجاری مختلفی مثل زیکورپا میشناسیم.خانواده‌ای که ۲۱ سال قدمت داره و حداقل ۱۶ ساله برای درمان چاقی در دنیا استفاده میشه، تاکنودیشب یکی از دوستام در رابطه با کاهش وزن اصولی از من نظر میخواست، آپشن‌های مختلف رو براش توضیح دادمنهایتا پرسید چقدر تضمین هست این داروهای جدید عوارض نداشته باشند؟سوال اساسی که برای خودم پیش اومد، این داروها(مونجارو، اوزمپیک، زیکورپا و...) آیا واقعا جدیدند؟صبح که از خواب بیدار شدمبعد از اینکه بوی قهوه توی خونه پخش شد،لپ‌تاپم رو باز کردم و شروع کردم به گشتن در رابطه با تاریخچه این خانواده دارویی‌.به عقب برگشتم و نهایتا به این مطالعه‌ی ۲۰۰۵ چاپ شده در ADA رسیدم که اولین داروی این خانواده یعنی Exentide رو معرفی کرده.سال بعد یعنی در سال ۲۰۱۰ داروی لیراگلوتاید با نام تجاری ویکتوزا وارد مارکت شد و اولین دارویی بود که تاییدیه FDA برای درمان چاقی (در افراد غیر دیابتی) گرفت.۷ سال بعد(۲۰۱۷) داروی اوزمپیک وارد مارکت شد و برخلاف لیراگلوتاید نیاز به تزریق روزانه نداشت، محبوبیت بیشتری پیدا کرد ‏و نهایتا هم سال ۲۰۲۲ نسل جدید این داروها با نام تیرزپاتاید وارد مارکت شد که در ایران با نام های تجاری مختلفی مثل زیکورپا میشناسیم.خانواده‌ای که ۲۱ سال قدمت داره و حداقل ۱۶ ساله برای درمان چاقی در دنیا استفاده میشه، تاکنو

مواد لازمسوسیس بلغاری ۲ عددسیب زمینی ۲ عدد بزرگقارچ ۳۰۰ گرمگوجه رنده شده ۲ لیوان نمک#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🔴 تست بلغم و کبد چرب رایگان شد 🔴#هوالشافی🙏📌 کبدچرب چیه؟ چرا باید جدی بگیریم؟🔰کبد چرب یه بیماری خاموشه که پیش روندس ، و اگه به گرید های بالایی برسه دور از جونت تبدیل به سرطان میشه😱اما نگران نباش 🌿🔰برای تست رایگان کبد‼️روی لینک زیر بزنید👇🏻https://survey.porsline.ir/s/qb0FTPOchttps://survey.porsline.ir/s/qb0FTPOcورود به پیج اینستاگرام👇🏻https://www.instagram.com/clinic_etesami?igsh=NnN4eHRoMW83b3Zx

امشب ﺭﻓﺘﻢ ﺗﻮ ﮐﻮﭼﻪ ﺳﻄﻞ ﺁﺷﻐﺎﻟﻮ ﺧﺎﻟﯽ ﮐﻨمﭼﺸﻤﻢ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺻﺤﻨﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎﺑﻐﻀﻢ ﮔﺮفت...ﻋﺼﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺧﻮﻧﻪ ﻧﺒﻮﺩﻡ ﻣﻮﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ به ﻣﻦ ﻧﮕﻔﺘﻦ 😩🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تاحالا به این فکر کردی که شاید خستگی، نفخ یا احساس سنگینی بدنت به خاطر این باشه که به یه پاکسازی ساده نیاز داری؟توی این ویدیو ۳ ترفند خانگی و ساده رو یاد می‌گیری که می‌تونه به:🌿 پاکسازی ریه🍋 پاکسازی کبد💨 کاهش نفخ و احساس سنگینی معدهکمک کنه.⚠️ البته یادت باشه این ترفندها جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی نیستن و اگر بیماری زمینه‌ای یا علائم شدید داری، حتماً با پزشک مشورت کن.#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگر اهل آشپزی باشید، احتمالاً می‌دونید که داشتن تجهیزات باکیفیت چقدر تجربه آشپزی رو لذت‌بخش‌تر می‌کنه😍👌🏻کوپرزبرگ یک برند آلمانی در حوزه لوازم خانگیه که با طراحی لوکس، کیفیت ساخت بالا جایگاه ویژه‌ای در آشپزخانه‌ها پیدا کرده💫اگر دوست دارید محصولاتشون رو ببینید سری به کانال تلگرام کوپرزبرگ بزنید.لینک کانال 👇https://t.me/kuppersbergir

یه باشگاه پیدا کردم ! نیازی نیست بری وزنه بزنی، همین که شهریه بدی و ثبت نام کنی لاغر میشی! ماهی 10 تومن میدی تا اخر ماه پولی برات نمیمونه که غذا بخوری🫠🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

لوازم خانگی ترام‌هاوسانتخاب درست، تکرار ندارد.طراحی متمایز، کیفیت ماندگار و تجربه‌ای متفاوت.ترام‌هاوس؛ خانه رویایی شما🌱✨📲 https://t.me/My_Traumhaus

این ساندویچ سوسیس طعمش عالیه،سسش عالی تر✌️برو امتحانش کن نظرتو بهم بگو😎بچه ها هم که عاشق عطر و طعمش میشن😉.چیا مبخوایمسوسیسپیاز رب گوجهسس کچاپروغننمک،فلفل،پاپریکا،زردچوبه خیلی کم،آویشنپنیر پیتزا یا گوداسس خیارشور:خیارشور رنده شدهمایونزپیاز رنده شدهلیموترش تازهماستسس :مایونز/کچاپ/خردلنان باگت#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

می دونین آسونترین شغل دنیا مال کیه؟دبیرکل سازمان ملل متحد لامصب فقط ابراز نگرانی می کنه🥺🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ترفندهایی درمورد خوردن قهوه وجود داره که باید بدونید !!#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه گیر بیفتیم چندوقت اون توییم؟بعد از مدت‌ها انتظار، #کنکل به‌زودی در فیلیموسریال «کنکل» با هنرمندی صابر ابر، هانیه توسلی، مهدی پاکدل، پدرام شریفی، ستاره پسیانی و... به‌زودی و به‌صورت اختصاصی در #فیلیمو نویسنده و کارگردان: رامتین لوافیتهیه‌کننده: محمد مسعودتهیه‌شده در استودیو فیلیموطراح تیزر: فاطمه محمدی@filimo

هیچوقت بی پشتوانه دعوا نکنید !یه بار با داداشم دعوام شد ، به خانواده گفتم :تو این خونه یاجای منه یا جای اون !متاسفانه همه گفتن جای اونه و منو پرت کردن بیرون 😐🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ بفرست برای اونی که باید بدونه🤍⁩#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پریل جدید، سازگار با پوست دستپریل جدید غنی‌شده با عصاره آلوئه‌ورا، در کنار قدرت پاک‌کنندگی، با پوست دستان شما نیز سازگار است.برنده قهوه‌ساز اسمگ باشید!از طریق لینک زیر وارد مسابقه شوید و شانس برنده شدن قهوه‌ساز اسمگ را از دست ندهید.فقط 5 روز تا پایان مسابقه فرصت باقی مانده؛ همین حالا شانس خود را امتحان کنید.جایزه بگیرید (https://prilclub.com/?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=pril_launch)

بابای من خیلی مهربونهیادمه بچگی هام هر وقت که ناراحت بودم و گریه میکردم میومد پیشم و باهام حرف میزدو آرومم میکرد جوری که دیگه جیکم درنمیومدمیگف یاساکت میشی یا میام جوری میزنمت که قشنگ گریه کنی😐🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کدوم ماسک طبیعی رو استفاده میکنین؟#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌️❌️گر.ون ترین و لاکچری ترن نوشیدنی های کافه های تهران رو برات به صرفه و اقتصادی درست کردم❌️❌️فقط با دوتا انبه ۸تا لیوان نوشیدنی رانی انبه داری😮🥭🥭مواد لازم:انبه دو عدد متوسطشکر یک لیوانآب چهار لیواناین نوشیدنی رو بفرست واسه کسی که عاشق نوشیدنی های خوشمزه و خنکهچون مواد نگهدارنده نداره تا سه الی چهار روز داخل یخچال ماندگاری داره درست کن و نوش جان🤌❤️#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مراحل شستن ماهیتابه: 1.داخل ماهیتابه آب بریزید 2.به همه بگید باید خیس بخوره3.فراموش کنید!😃#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ …و دیگر خواصش و منع مصرفش👇👇👇تقویت سیستم ایمنی،کاهش وزن،تنظیم قند خون،بهبود هضم،سلامت قلب،کاهش التهاب،بهبود سلامت پوست❌منع مصرف❌افرادی که حرارت کبد،خارش پوستی،اگزما،پسوریازیس،آلرژی دارن و خامنهای بادار و شیر دهنحوه مصرف برای زود انزالی:یک قسمت از ده یا پانزده قسمت را بعد از ظهرها یا دو ساعت قبل از رابطه بجوید با آب قورت بدیدسلامت و تندرست باشید🍏#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اکثر خانم‌ها برای برطرف کردن بوی زهم مرغ روی آن سرکه میریزن که اینطوری مرغ را سفت میکنه ولی بهترین کار برای برطرف کردن بوی زهم مرغ استفاده از ارده و لیمو هست امیدوارم این ترفند براتون کاربردی باشه. اگر از این محتوا خوشتون اومد و براتون مفید بودممنون میشم با لاا »یک و کا»منت‌هاتون بهم انرژی بدید و حتماً برای بقیه دوستانتون هم ارسال کنید که کلی به کارشون میاد! ❤️#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

#مدرسه_آرمانی☺️ افتخار آفرینی علمی شعارمون نیست؛ سبک زندگیمونه.⚠️آخرین مهلت ثبت نام در سال تحصیلی جدید در مدرسه آرمانی: ۱۰ مرداد ماه👀مشاهده کامل مصاحبه اساتید مشترک با مدرسه فرزانگان ۱؛ والدین و دانش آموزان مدرسه آرمانی🔗👉https://www.aparat.com/playlist/7058260/👇لینک پیش ثبت نام پایه های هفتم‌تا نهم :🔗 https://app.didar.me/customer/form/e45a169c-70b2-4b3c-8fa2-6bf72e69ea74#آینده_از_اینجا_آغاز_می_شود @armanischool

🔴اسامی جن ها :مازرکمطمقسورهطیکل🔴قبیله های جن ها:بنی القماقمبنی الدهمان بنی القیعان🔵جن ها هنگام خواندن اسم هایشان صدایت را میشنوند و شب به سراغتان می آیند...لحظات خوشی را برایتان آرزومندم🙈😂#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز قورمه سبزی رستورانی خوشمزه را یاد بگیر #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ ⁨بدون فر حتی بدون همزن روی گاز داخل ماهیتابه این کیک کاراملی شلیل رو درست کن که هرکی یه تیکه ازش بخوره عاشقش میشه خیلی خوشمزه اس خیلی هم راحت اماده میشه🍑🥭🎂🧁‌‌‏‌‎تخم مرغ ۴ عدد‌‎شكر ۱و۱/۳ پيمانه‌‎روغن ۳/۴ پیمانه سرپر‌‎شير ۳/۴ پیمانه‌‎آرد ۱ و ۱/۲ پیمانه (تقریبا ۲۰۰ گرم)‌‎وانيل ١/۳ قاشق چایخوری وانیل ایرانی یا یک بسته وانیل شکری‌‎بكينگ پودر ۲ قاشق مرباخوری‌‎نمك يك پنسشليل ٣عدد‌‎براى تهيه كارامل‎: ۱/۲ پيمانه شكر۲۵ گرم كره ‌‎شليل ٣عدد‌‎🔺براى تهيه ى كارامل شكر رو روى حرارت متوسط میذاریم و صبر میکنیم تا كم كم آب بشه اصلا هم نمیزنیم وقتی ۸۰٪ شکر حل شد میتونیم اروم هم بزنیم وقتی رنگش قهوه اى شد و تمام ذرات شکر حل شد ، كره رو اضافه و سریع هم ميزنيم تا دوباره روون بشه ❌دقت کنین حرارت نه کم باشه و نه زیاد تا شکر حل بشه مراحل رو درست انجام بدین کاراملتون اصلا سفت نمیشه شليل هارو ميچينيم رو کارامل همزمان که حرارت روشنه◀️ میتونین داخل یک تابه دیگه کاغذ روغنی بذارین و کارامل رو روش بریزین و میوه ها رو بچینین که مطمئن باشین نمیچسبه ‌‎❌بعد كارامل شدنم موقع ريختن ته قالب سرعت عمل داشته باشين تا كاراملتون سفت نشه◀️ماهیتابه به قطر ۲۶ سانت ◀️حرارت ملایم باشه شعله پخش کنی بذارین و تقریبا ۳۰_۴۰ دقیقه زمان بدین تا کیک کاملا بپزه◀️میت#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

پدر از صبح کولر رو خاموش کرده که به استان‌ های جنوبی برق برسه؛ بهونه جدید😐🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

گل و گیاه میخری بهش آب و کود میدی بعد از دو روز خشک میشه بعد سیب‌زمینی و پیاز میخری میندازی تو سبد آشپزخونه سبز میشه.آخه چرا همچینه🙁🤣🤣#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🌯 شاورمای مرغ خونگی با سس مخصوصاگه یه بار این شاورما رو درست کنی، بعیده دوباره سمت شاورمای بیرون بری! 😍این اندازه مواد بهتون سه تا شاورما میدهمواد لازم برای مرغ:نصف سینه مرغ (نواری برش‌خورده)رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوریماست چکیده: ۳ قاشق غذاخوریروغن مایع: ۴ قاشق غذاخوریسیر رنده‌شده: ۲ حبهپاپریکازردچوبهپودر سیرپودر کرهپودر گشنیزنمک: ۱ قاشق چای‌خوری⏰ بعد از مخلوط کردن مواد، مرغ رو حداقل ۲ ساعت داخل یخچال استراحت بدین تا کاملاً مزه‌دار بشه.مواد میانی:۱ عدد پیاز بنفش خلالی۲ عدد گوجه سفت نگینی۳ عدد خیارشور۱ دسته کوچک جعفری ساطوری۱ قاشق غذاخوری سماق۲ قاشق غذاخوری آبلیموسس سیر (برای داخل نان):۳ قاشق غذاخوری سس مایونز۱ حبه سیر رنده‌شدهسس گریل (برای روی نان):۳ قاشق غذاخوری روغن مایع۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا۱ قاشق چای‌خوری رب گوجه‌فرنگیسس مخصوص سرو:۳ قاشق غذاخوری سس مایونز۳ قاشق غذاخوری سس کچاپنصف قاشق چای‌خوری آبلیمویک‌سوم قاشق چای‌خوری فلفل سیاهاگه درستش کردی، حتماً نظرت رو برام بنویس و این دستور رو برای کسی که عاشق شاورماست بفرست. 🤍🌯#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این پست ترند این روزای یوتیوب و اینستاگرامه که خیلی وایرال شده،مطمئن بودم الکیه تا اینکه درستش کردم.طالبی رو از وسط برش زدم دونه های داخلشو خارج کردم روش سلفون کشیدم و بیست و چهار ساعت داخل فریزر گذاشتم.شیر رو کم کم اضافه کردم و با قاشق طلالبی رو تراشیدم باورم نمیشد کم کم بافت بستنی به خودش گرفت حتی خیلی راحتم میشد اسکوپ زد.خوبی که داشت باقیمونده ی طالبی رو میشد دوباره داخل فریزر گذاشت و بازم ازش استفاده کرد.با جانان هم امتحان کردم که مزه اش بی نظیر شد،تنها نکته اش اینه که هر چه میوه یخ زده تر باشه بهتره،شیر رو کم کم اضافه کنید و کمی باید سرعت عمل داشته باشید هرچقدر شیر بیشتر باشه بافت بستنی کرمی تر و رنگش روشن تره اما اگه مقدار پوره ی میوه بیشتر باشه بافت سبک تری داره.در آخر هم با هندونه امتحان کردم که مزه ای اینم عالی شده بود،اگه عاشق سالم خوری هستی مطمئنم خیلی خوشت میاد مزه ی طبیعی میوه با یه بافت کرمی بعد از یه روز گرم و یا بعد باشگاه واقعا حالتو خوب میکنه.اگه تو هم امتحانش کردی نظرتو واسم کامنت کن#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید