🩺 #برنامه_پزشکانبرنامه ی پزشکان کلینیک تخصصی امام سجاد دهق در روز پنج شنبه ٢٩مرداد 🟠صبح ◽متخصص ارتو…

تنهایی می‌تواند با افزایش خطر زوال عقل همراه باشد💔◽️تحقیقات نشان می‌دهند احساس تنهایی با خطر بیشتر ابتلا به زوال عقل ارتباط دارد. ارتباطات اجتماعی می‌توانند بخش مهمی از سلامت بلندمدت مغز باشند.#سلامت #پزشکیکلینیک تخصصی سجاد دهق

صدای تق تق زانو خطرناک است؟ 🦵◽️صدای زانو مثل تق‌تق و قرچ‌قرچ خیلی شایع است و به‌تنهایی به معنی آرتروز نیست.◽️یک متاآنالیز در سال ۲۰۲۵ نشان داد صدای زانو حتی در افراد بدون درد هم زیاد دیده می‌شود. هرچند کریپتوس با احتمال بیشتر آرتروز در تصویربرداری ارتباط دارد، اما صدا به‌تنهایی تشخیص آرتروز نیست.◽️ علائمی مثل درد، تورم، قفل‌شدن، خالی‌کردن زانو و محدودیت حرکت برای ارزیابی بالینی اهمیت بیشتری دارند.#سلامت #پزشکی

💖معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا !🌿رفع عفونت‌های تنفسی 🌿رفع زخم‌معده و درد ریه 🌿برطرف کننده سرفه🌿بهبود سرماخوردگی🌿دشمن سنگ کلیه🌿کاهش فشار و چربی‌خون

مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند. +تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد#سلامت #پزشکیکلینیک تخصصی سجاد دهق

🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:📌امروز پنجشنبه☀️۲۹ مرداد ۱۴۰۵ هجری شمسی 🌙۷ ربیع الاول ۱۴۴۸ هجری قمری۲۰ اوت 2026 میلادی🌹ذکر پنجشنبه: لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین به معنی “معبودی جز خدای حق و آشکار نیستاَلْحَمْدُ لِلَّهِ کَمَا هُوَ أَهْلُهُ

.انقدر آدم میاد تو زندگیت و تو بهشون اعتماد می‌کنی که اعتماد نکردن رو یاد بگیری، انقد آدم میاد تو زندگیت و وقتتو می‌گیره که قدر وقتتو بدونی،انقدر انرژی واسه تغییر دادن آدما ازت می‌ره که یاد بگیری هیچوقت کسیو نمی‌تونی تغییر بدی، انقدر تجربه می‌کنی تا بفهمی تمام چیزی که از دنیا می‌خوای فقط توسط خودت به دست میاد نه شخص دیگه ای...‌ ┅═❅❤️❅═┅