یک اصل روحانی برای هر روز 🗓 بیست و پنجم مرداد ماه 📣 تعهد ما به تشویق📙 به عنوان یک گروه ما وظیفه دار…
انتشار: 2026/08/15 15:56 UTCدریافت: 2026/08/16 08:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/16 08:20 UTC
یک اصل روحانی برای هر روز 🗓 بیست و پنجم مرداد ماه 📣 تعهد ما به تشویق📙 به عنوان یک گروه ما وظیفه داریم تا بردبار و با مدارا باشیم خوب گوش دهیم، از میان آشفتگی و شلوغی پیام را بشنویم و تازه واردان را به رشد کردن تشویق کنیم. ☆ اصول راهنما سنت دهم برای گروههادلگرمی دادن به خصوص به تازه واردان چیزی نیست که بتوان آن را سبک شمرد. تشویق امید را پرورش میدهد تا انگیزه ای برای تغییر شود این تغییر منجر به انجام کارهایی میشود که نیاز به شهامت دارند و در نهایت ما را به رشدی میرساند که در واقع همان معجزه ای است که شاهد آن هستیم هنگامی که اهمیت تشویق و دلگرمی دادن را درک میکنیم متوجه میشویم که نیازی به کنترل پیام انجمن و یا پیام آورهای آن نیست همه ما امیدواریم تا بدون پرداختن به مسائل بیرونی با حس همدلی و دلگرمی با ما برخورد شود ما میتوانیم متوجه حرفهای اشتباه یک تازه وارد شویم و وسوسه گردیم تا مشارکت آنها را اصلاح کنیم در عوض آنها را در آغوش می گیریم و شماره تماس خود را به آنها میدهیم قرار نیست هر روز ما مشارکتی راهکار محور حامل پیام و در نهایت کاملاً موثق داشته باشیم آن هم با توجه به زمان کوتاه وقت مشارکت وحتى هدف ما هم این نیست خیلی از ما باور داریم راهکار در همان مشارکت صادقانه است و زمانی که فعالانه گوش میدهیم پیام همدلی و دلگرمی خود را به دیگران منتقل میکنیم، تا آنها نیز صادقانه مشارکت کنند ما میتوانیم به همدیگر اعتبار ببخشیم و همچنین یاد بگیریم چگونه نقطه های بین اتفاقات روزمره و فرآیند بهبودی را که همه ما در آن مشترک هستیم به هم وصل کنیم زمانی که از هم حمایت کرده و به هم دلگرمی میدهیم بیشتر راغب میشویم تا جزئی از مسیر رشد یکدیگر باشیم.ترغیب دیگران بیشتر از آنکه در کلمات ما باشد در نحوه زندگی کردن ماست. به جای آنکه از خطای یک عضو در حل یک مشکل به سختی انتقاد کنیم میتوانیم تجربه خود را در موقعیت مشابه به اشتراک بگذاریم با همه اینها ما شاهد شهامت یکدیگر در عبور از موقعیتهای غیرقابل تصور و تلاش برای پاک ماندن از میان سختیها هستیم یکی از اعضاء بازگو می کرد دلگرمی اعضای NA همان تلنگری بود که من نیاز داشتم تا یک قدم به جلو بردارم. به من گفته شد تا به معجزه نرسیدی جایی نرو پیشنهاد من این است که در حین و حتی بعد از معجزه هم جایی نرو!.💌 همه ما در مقطعی آشفتگی را تجربه کرده ایم. اصلاً ما خود آشفتگی بودیم اما تشویقی که دریافت کردم به من شهامت یادگیری و رشد داد. من متعهد هستم که امروز این کار را برای دیگران انجام دهم.
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 3 بازدید تازه در ساعت در این نمونهچرخه عمر مشاهدهشده پست
فقط نزدیکترین اسنپشات واقعی در محدوده هر نقطه زمانی استفاده میشود؛ هیچ مقداری درونیابی نمیشود.
برای رسم منحنی دستکم دو مشاهده واقعی لازم است.
| الگو | عملکرد نسبی ۲۴ ساعته |
|---|---|
| ناکافی | — |
پوشش: ناکافی · ۳ اسنپشات واقعی · دسترسپذیری حداکثر هفتروزه · post-lifecycle-natural-7d-v1
پستهای تلگرام — 👌❣ پیک بهبودی ❣👌
👌❣ پیک بهبودی ❣👌 pinned «🗓 فقط برای امروز : 💌سه شنبه ۲۷مردادماه 👌 تا کی باید بروم «راه باقی ماندن به عنوان عضو مفید و کارآمد جامعه ، اولویت دادن به بهبودی است.» 📘کتاب پایه جلسات عالی بوده اند! هر شبی که حضور یافته ایم، با سایر معتادان برای مشارکت تجربه، نیرو و امید دور هم…»
👌❣ پیک بهبودی ❣👌 pinned «یک اصل روحانی برای هر روز 🗓 بیست و هفتم مرداد ماه 📣 پشتکار نتیجه میدهد. 📙 اهمیت دادن به شرایط روحانی مان مانند نظافت کردن خانه است اگر بخواهیم از منافع آن سود ببریم باید به طور مستمر این کار را انجام دهیم. ☆ پاک زیستن فصل اول دورنمای امید مادامی که ما…»
یک اصل روحانی برای هر روز 🗓 بیست و هفتم مرداد ماه 📣 پشتکار نتیجه میدهد.📙 اهمیت دادن به شرایط روحانی مان مانند نظافت کردن خانه است اگر بخواهیم از منافع آن سود ببریم باید به طور مستمر این کار را انجام دهیم.☆ پاک زیستن فصل اول دورنمای امیدمادامی که ما مراقب سلامت روحانی خود باشیم آرامش فکری و رهایی را تجربه میکنیم ما به گرفتن ترازنامه روزانه دعا و مراقبه و کمک به معتادان دیگر عادت میکنیم نتایج آن کاملاً بدیهی است اینکه در پوست خودمان احساس راحتی میکنیم اینکه به نیروی برتر خود و اعضای بهبودی متصل هستیم، احساس بسیار خوبی است همه چیز زیباست تا اینکه ما خرابکاری میکنیم.همانطور که بعد از نظافت کامل خانه تمیز نگه داشتن آن آسان تر است اگر روی بهبودی خود نیز کار کنیم نتایج مداوم و خوبی به همراه دارد بر عکس به سادگی نیز میتوان از نوشتن ترازنامه روزانه سر باز زد و میبینیم تا به خودمان بیاییم چندین روز هفته و یا ماه گذشته تعجبی نیست که چشم انداز خود را از دست میدهیم و زندگیمان دوباره غیر قابل اداره می شود. ما با بی میلی دوباره به سراغ قدم ده میرویم احساس آسودگی خیال به ما باز می گردد شاید دفعه بعد فقط چند روز صبر کنیم و زودتر به نوشتن روی بیاوریم پیشرفت.ممکن است ما به طور غریزی افراد با پشتکاری نباشیم اما با تمرین بهتر میشویم. ما همیشه می توانیم از نو شروع کنیم نیازی نیست تا قبل از رسیدن به راهکارها به دره ناامیدی سقوط کنیم امروز ما قادر به دریافت الهاماتی برای پیشرفت بهبودی مداوم خود هستیم. هنگامی که فرآیند بهبودی در ما درونی میشود از احساس آسودگی لذت می بریم یک پا را به جلوی پای دیگر گذاشته و با پشتکار به پیش میرویم.هر یک از ما برنامه روزانه ای را پیش میگیریم که برایمان کار میکند و برگرفته از پیشنهاداتی است که دیگران از تجربه خود مشارکت کرده اند یکی از اعضاء مشارکت می کرد: وقتی عضوی را میبینم که در تقلا است همیشه میگویم که بهترین روزهای من با یک دعای کوتاه شروع میشوند حتی قبل از اینکه پاهایم از روی تخت به زمین برسد. عضو دیگری درباره ارتباط سریع خود با مراقبه اینگونه میگفت چند نفس عمیق زیر دوش یا یک پیاده روی طولانی بعد از شام، همیشه این کار را برایم انجام میدهد ترفند این است که به آن پایبند باشید و وقتی شکست خوردید دوباره به آن بازگردید.💌 امروز من شرایط روحانی خود را مورد ارزیابی قرار خواهم داد. آیا از روزمرگی فعلی خود نتیجه دلخواه را میگیرم یا وقت آن است که یک پاکسازی عمیق روحانی انجام دهم؟
🗓 فقط برای امروز :💌سه شنبه ۲۷مردادماه👌 تا کی باید بروم «راه باقی ماندن به عنوان عضو مفید و کارآمد جامعه ، اولویت دادن به بهبودی است.»📘کتاب پایه جلسات عالی بوده اند! هر شبی که حضور یافته ایم، با سایر معتادان برای مشارکت تجربه، نیرو و امید دور هم جمع شده ایم. هر روز برای ادامه بهبودی خود آنچه را در جلسات یاد گرفته ایم، استفاده می کنیم. در این میان، زندگی جریان دارد. کار، خانواده، دوستان، مدرسه، ورزش، سرگرمی، فعالیتهای جمعی، تعهدات مدنی—همگی مستلزم صرف وقت است. مقتضیات زندگی روزانه گاهی اوقات ما را به این پرسش وا میدارد: «تا کی باید به👌جلسات بروم؟» بیایید درباره این مسئله فکر کنیم. قبل از آمدن به معتادان گمنام، آیا می توانستیم به تنهایی پاک بمانیم؟ چه چیزی ما را به این فکر انداخته که اکنون قادر به انجام این کار هستیم؟ بعد باید خود بیماری را در نظر بگیریم—خودمحوری مزمن، وسوسه، الگوهای رفتاری ناشی از اجبار که خود را در بسیاری از زمینه های زندگی نشان میدهند. آیا می توانیم بدون درمان مؤثر بیماری خود زندگی کنیم و از آن لذت ببریم؟ خیر.افراد "معمولی" ممکن است مجبور به نگرانی درباره این مسائل نباشند، اما ما افراد "معمولی" نیستیم—ما معتاد هستیم. نمی توانیم تظاهر کنیم بیماری کشنده و پیشرونده ای نداریم، چرا که به این بیماری مبتلا هستیم. بدون داشتن برنامه، شاید به خاطر نگرانی درباره الزامات کار، مدرسه، خانواده یا هر چیز دیگر دوام نیاوریم. جلسات NA پشتیبانی و راهنمایی مورد نیاز برای بهبودی از اعتیاد را به ما ارائه میدهند و به ما این امکان را میدهند تا پربارترین زندگی را داشته باشیم.🗓 فقط برای امروز :" می خواهم زندگی کنم و از آن لذت ببرم برای انجام این کار ، بهبودی خود را در اولویت قرار می دهم
مراقبه_شببیست و ششم مرداد ماه🙏❤️🙏