رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش…
انتشار: 2026/08/10 06:05 UTCدریافت: 2026/08/10 11:19 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 11:19 UTC
رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگردهوارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇https://t.me/+QvnYEOGgZiWT7mnxhttps://t.me/+QvnYEOGgZiWT7mnxخیلی زود پاک میشه یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- صبح بخیر☕ شب بخیر🌘 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۲۰
- نجوم 🛰 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۳۰
- 👉🏾به نام زن👈🏾 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۲۰
- 👪 " روانشناسی" همسرداری" 👪 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۲۵
- 😍دنیای سلامتی و ترفند😍 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۴۵
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۵۵
- هوای حوا · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۰۲
- 🌼 دهکده متن 🌼 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۰۶
- 🩵بانوی باسلیقه🩵 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۱۰
- طپش قلبم🍃 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۴
- ClipRaghs Dance · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۶
- 🚫ورود ممنوع🚫 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۶
- ناسا | فارسی🚀 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۶
- حس خوب آرامش 🌱 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۹
- 🍀 مادام میم - Madame Mim 🍀 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۹
- قیمت انلاین دلار،خودرو،سکه · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۹
- مجله دیالکتیک · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۳۵
- ❣دنــیای تــــرفـنــــــد❣ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۴۰
- ☕️قَـہــوہ تـَلــْخ☕ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۵۱
- طبیعت ایران و جهان · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۰۰
- دلنوشته های دلنشین · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۳۰
- افزایش قد و سلامت بدن · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۳۳
- 💚 زندگی و سلامتی💚 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۹
- بّـاّنّــوّیّ جّــذّاّبّ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۹
- هنرکده بانو 🪻🪻 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۰۸
- زندگی زیباست 🌱 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۱۷
- همسرانه · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۵۱
- 👑 بانو ،ملکه باش 👑 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۵۶
- 🍃طب گیاهی و سنتی🍃 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۲۰
- ™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۳۰
- 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۳۶
- 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۳۶
- تاریخ تلخ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۳۷
- مشاوره و تربیت کودک و نوجوان · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۴۱
- دیدنی · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۲۰
- دکوراسیون Home_ir · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۳۴
- جملات هشت ریشتری · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۳۶
- ترفندکده · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۳۶
- 💞👈متنــآهنگ👉💞 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۴۴
- 🌹نغمه هزاردستان🌹 · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۱۲
- جهان قدیم · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۰۹
- خبر 20:30 دقیقه (دلار و ارز) · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۱۱
- خبرهای مهم بندرترکمن · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۱:۲۷
- ایده · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۲:۱۶
- ردپای تاریخ · تطابق دقیق — ۱۹ مرداد ۱۴۰۵، ۲۲:۳۵
- 💓خوشگلترین عکس نوشته و استوری پاییزی اینستایی،آهنگ، کلیپ،ویدیو موزیک ،عکس انگیزشی،دعا،شکرگزاری ، صبح وعصر و شب بخیر،تولد، 💓 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۰:۴۰
- 🍛کانال اشپزی با عشق 🍨 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۱۰
- روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۱
- روانــشـناســـے زنـــدگـــــے🌙 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۱۱
- 💝مشاوره خانواده بهشتی 💝 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۲۵
- من وخدا · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۵۵
- 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۳۹
- 💓خوشگلترین عکس نوشته و استوری پاییزی اینستایی،آهنگ، کلیپ،ویدیو موزیک ،عکس انگیزشی،دعا،شکرگزاری ، صبح وعصر و شب بخیر،تولد، 💓 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۱۰
- 😋ژیگولات 😂 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۰۶
- ساختمان پزشکان · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۴۵
- دردونه 😷 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۵۰
- ™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۰۰
- 👪 " روانشناسی" همسرداری" 👪 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۲۳
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۳۰
- 👉🏾به نام زن👈🏾 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۵۵
- 😍دنیای سلامتی و ترفند😍 · تطابق دقیق — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۱۰
- صبح بخیر☕ شب بخیر🌘 · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۲۰
- 🩵بانوی باسلیقه🩵 · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۵۷
- ❣دنــیای تــــرفـنــــــد❣ · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۵:۰۳
- هنرکده بانو 🪻🪻 · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۶:۵۰
- 😍دنیای سلامتی و ترفند😍 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۷:۰۴
- صبح بخیر☕ شب بخیر🌘 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۳۲
- 💚 زندگی و سلامتی💚 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۴۰
- تاریخ تلخ · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۱۵
- خاطرات خانه ی پدری · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۳۷
- قیمت انلاین دلار،خودرو،سکه · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۹:۵۰
- ردپای تاریخ · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۰۱
- 🚫ورود ممنوع🚫 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۰۱
- 🩵بانوی باسلیقه🩵 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۰۶
- ClipRaghs Dance · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۴۸
- بّـاّنّــوّیّ جّــذّاّبّ · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۴۹
- خبر 20:30 دقیقه (دلار و ارز) · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۵۱
- مجله دیالکتیک · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۵
- هنرکده بانو 🪻🪻 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۵
- 🍃طب گیاهی و سنتی🍃 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۰۷
- هنرکده رنگارنگ · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۰۰
- ناسا | فارسی🚀 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۲۹
- 👉🏾به نام زن👈🏾 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۳
- 👪 " روانشناسی" همسرداری" 👪 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۳۳
- دنیای ستاره ها · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۴۵
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۴۵
- 🌹نغمه هزاردستان🌹 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۰۶
- دلنوشته های دلنشین · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۴:۵۰
- ماهان فال · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۱۰
- 💞👈متنــآهنگ👉💞 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۱۵
- جیگیلی (هنرمندان) · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۲۰
- ایده · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۴۰
- ❣دنــیای تــــرفـنــــــد❣ · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۵:۵۵
- 🌼 دهکده متن 🌼 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۲۰
- 💓خوشگلترین عکس نوشته و استوری پاییزی اینستایی،آهنگ، کلیپ،ویدیو موزیک ،عکس انگیزشی،دعا،شکرگزاری ، صبح وعصر و شب بخیر،تولد، 💓 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۳۰
- 💓خوشگلترین عکس نوشته و استوری پاییزی اینستایی،آهنگ، کلیپ،ویدیو موزیک ،عکس انگیزشی،دعا،شکرگزاری ، صبح وعصر و شب بخیر،تولد، 💓 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۳۰
- 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۲
- 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۲
- 💖استوری های خاص اینستاگرامی، کلیپ، موزیک ویدیو💖 · تطابق دقیق — ۲۵ مرداد ۱۴۰۵، ۱۸:۱۲
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق دقیق — زمان مشاهده در دسترس نیست
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — قیمت انلاین دلار،خودرو،سکه
💵 دلار آمریکا فروش 🔴 : 186,300 تومان💵 دلار آمریکا خرید 🔵 : 185,900 تومان💶 یورو فروش : 215,500 توماندلار کانادا فروش 🇨🇦 : 137,380 توماندرهم امارات 🇦🇪 : 50,600 تومانسکه امامی ✴️ : 189,000,000 تومانسکه بهار آزادی ✴️ : 186,000,000 توماننیم سکه✴️ : 96,500,000 تومانربع سکه✴️ : 53,500,000 تومانسکه گرمی✴️ : 28,000,000 تومانطلای 18 عیار هر گرم ✴️ : 19,005,960 تومانمثقال طلای آبشده✴️ : 82,330,000 تومان📈💰قیمت انلاین دلار،طلا،سکه وخودرو 👇https://telegram.me/joinchat/AAAAAEo8G8EzjlhMGNzIpg#نرخ_ارز 🕐 یکشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۳:۱۷
❓سوال : قیمت دلار و طلا تا اواخر شهریور ماه ۱۴۰۵ چقدر میشه ؟ ✅جواب : ترکیبی از جنگ و فشار وحشتناک اقتصادی رو شما در همین شهریور با دلار حوالی ۲۲۰ تومان و طلای بالای ۲۳ تومن رو متوجه خواهید شد .❓سوال : خودرو و مسکن برای مصرف شخصی تو این شرایط بخریم یا نه ؟✅جواب : دلار بره سمت ۲۲۰ هزار تومن یه لگ تورمی دیگر هم در مسکن و هم در خودرو خواهیم داشت ، پس اگه خونه اولی هستید یا ماشین برای مصرف شخصی میخواین توصیه میکنم خرید کنید.❓سوال : هدف شاخص کل بورس تو میان مدت و بلند مدت چنده ؟ ✅جواب : شاخص کل میتونه در گام اول تا ۶ میلیون و در گام دوم تا ۹ میلیون واحد رشد کنه .پرسش و پاسخ هر روز در کانال زیر انجام میشه همراه ما باشید :@Behnampaydar_ir✅️@Behnampaydar_ir✅️از طریق آیدی زیر سوالات فورس و اضطراری شما درباره سرمایه گذاری رو پاسخگو هستیم :👤 @Behnam_paydar
توزیع سهمیهای اقلام مصرفی خودرو در سامانه جامع شروع طرح از ساعت ۱۰ صبح روز یکشنبه ۲۵ مرداد ماههموطنان گرامی میتوانند اقلام مصرفی وارداتی را به نرخ مصوب با محدودیت کدملی دریافت نمایند.مراجعه به وبسایت رسمی سامانه تخصیص اقلام مصرفی خودرو بهنشانی:https://iranko.ir/?ref=TELEGRAM.
💵 دلار آمریکا فروش 🔴 : 186,400 تومان💵 دلار آمریکا خرید 🔵 : 186,000 تومان💶 یورو فروش : 215,610 توماندلار کانادا فروش 🇨🇦 : 137,220 توماندرهم امارات 🇦🇪 : 51,180 تومانسکه امامی ✴️ : 189,000,000 تومانسکه بهار آزادی ✴️ : 185,500,000 توماننیم سکه✴️ : 96,500,000 تومانربع سکه✴️ : 53,500,000 تومانسکه گرمی✴️ : 28,000,000 تومانطلای 18 عیار هر گرم ✴️ : 19,077,520 تومانمثقال طلای آبشده✴️ : 82,640,000 تومان📈💰قیمت انلاین دلار،طلا،سکه وخودرو 👇https://telegram.me/joinchat/AAAAAEo8G8EzjlhMGNzIpg#نرخ_ارز 🕐 یکشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۲:۴۸
💵 دلار آمریکا فروش 🔴 : 186,400 تومان💵 دلار آمریکا خرید 🔵 : 186,000 تومان💶 یورو فروش : 215,610 توماندلار کانادا فروش 🇨🇦 : 136,210 توماندرهم امارات 🇦🇪 : 50,800 تومانسکه امامی ✴️ : 189,000,000 تومانسکه بهار آزادی ✴️ : 185,500,000 توماننیم سکه✴️ : 96,500,000 تومانربع سکه✴️ : 53,500,000 تومانسکه گرمی✴️ : 28,000,000 تومانطلای 18 عیار هر گرم ✴️ : 19,061,360 تومانمثقال طلای آبشده✴️ : 82,570,000 تومان📈💰قیمت انلاین دلار،طلا،سکه وخودرو 👇https://telegram.me/joinchat/AAAAAEo8G8EzjlhMGNzIpg#نرخ_ارز 🕐 یکشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۱:۵۶
📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی 💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ 📲📲09127370271 📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇https://t.me/ORTHOPEDIC_sinohe🆔وبسایتhttp://www.dr-jamaly.com
