آدم که از پا پیر میشود از دیدن دوستان، از رفتن به پارک، کوه، سفر...بتدریج محروم و منزوی میگردد، پ…
انتشار: 2026/08/24 18:07 UTCدریافت: 2026/08/24 19:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/24 19:10 UTC
آدم که از پا پیر میشود از دیدن دوستان، از رفتن به پارک، کوه، سفر...بتدریج محروم و منزوی میگردد، پیریِ پا به معنی پیری حقیقی است. از ده اسکوات در روز شروع کنید.+ برای کسانی که ناراحتی قلب، ریه، یا مشکل مفاصل دارند توصیه نمیشود، این حرکت برای افرادِ بدون عارضه است.💬dr pargariLidia @kafiha
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 8.1K بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- کاف · تطابق دقیق — ۲ شهریور ۱۴۰۵، ۱۸:۴۰
- آخرین خبر فوری/مذاکره/جنگ/اسرائیل · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۳ شهریور ۱۴۰۵، ۱۶:۱۱
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — کاف
زندگی از لحظههای بزرگی ساخته نشده؛از برخوردهای کوچکی ساخته شده که بعداً میفهمیم سرنوشت بودهاند...👤 کورتاسارClovE @Kafiha
بعد از حدود پنج ماه که با سینما قهر بودم و فیلمی نمیدیدم، به اصرار یکی از دوستام نشستم "Kingdom of Heaven" رو دیدم. عجب فیلمی!سه ساعت و پنج دقیقه از دنیای واقعی نجاتم داد!داستانش درباره جنگ مسلمونا و مسیحیا روی اورشلیم (بیت المقدس) یا همون جنگهای صلیبیه...#پیشنهاد_فیلم💬MovieCottageClovE @Kafiha
🔴نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ منتشر شد🔹داوطلبان با مراجعه به وبگاه سازمان سنجش و وارد کردن اطلاعات خود، از نتایج مطلع شوند. @Kafiha
💰 تا ۱ میلیارد تومان وام آنی بگیر!اگه سرمایه و دارایی داری اما برای یه مدت به نقدینگی نیاز داری، آبانتتر یه راهکار سریع برات داره 👇تا ۱ میلیارد تومان وام به پشتوانه سرمایه و داراییت دریافت کن؛بدون چک، بدون صف بانکی و بدون معطلی. ⚡️ برای دریافت وام، همین حالا اقدام کن: 🔗 آبانتتر
کلاس چهارم که دوستم مسألهی سکس والدین رو برام شکافت بهش گفتم ممکنه مادر پدر شما چنین کاری بکنن ولی پدر مادر من هرگز. ☝🏿ClovE @Kafiha
به به چه حس خوبی داشت ❤️🤝ClovE @Kafiha