انسانم آرزوست

زیاد تحت تاثیر آدمای جدید قرار نگیرید. هر آدمی یه ویترین جذاب داره که تو نگاه‌های اول ممکنه هر آدمی رو تحت تاثیر قرار بده. اما آدمایی که می‌تونن تا مدت طولانی این جذابیت رو حفظ کنن خیلی کمن.🎩 @EnsanamArezust

تو دنیای موازی من یه گل فروشی دارم!🎩 @EnsanamArezust

اون کاری هست که هی به تعویق میندازیش و منتظر فرصت مناسب برای انجامشی...امروز یه قدم براش بردار!🎩 @EnsanamArezust

هر انسانی که در اطرافت می‌بینی،از چیزی می‌ترسد،به چیزی عشق می‌ورزد،و چیزی را از دست داده است.- محمدرضا شعبانعلی🎩 @EnsanamArezust

ﻣﺎ ﻫﻤﻪ، ﻫﻢ ﺧﻮﺏ ﻭ ﻫﻢ ﺑﺪ، ﻫﻢ ﺧﯿﺮ ﻭ ﻫﻢ ﺷﺮ ﻫﺴﺘﯿﻢ.ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻫﯿﭻ ﻧﺎﭘﺎﮐﯽ ﻭ ﭘﻠﯿﺪﯼ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﻤﯽﺑﯿﻨﯿﺪ، ﺩﻟﯿﻠﺶ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﺮﺩﻩ‌ﺍﯾﺪ!- استنلی کوبریک🎩 @EnsanamArezust

هیچ‌وقت اولین اشتباه، شما را نابود نمی‌کند؛مسئله‌ی نابودکننده، آن اشتباهات مکرری است که به دنبال آن می‌آیند.🎩 @EnsanamArezust

همان‌طور که داشتن یک پیانو شما را به یک پیانیست تبدیل نمی‌کند، خواندن هزاران جمله‌ٔ موفقیت هم، شما را به یک انسان موفق تبدیل نمی‌کند!زمان اندک است، اقدام کن...🎩 @EnsanamArezust

🎩 @EnsanamArezust🎩 @EnsanamArezust

بعضی وقت‌ها همه‌ چیز از هم می‌پاشه تا سر جای درستش قرار بگیره! 🎩 @EnsanamArezustبا کودکان وارد بحث نشوید؛ حتی اگر از شما بزرگ‌تر هستند!🎩 @EnsanamArezust

"وقتی نیچه گریست" نوشته‌ٔ اروين يالوم▫️آيا بهتر نيست پيش از توليد مثل، بيافرينيم و برازنده شويم؟وظيفه‌ی ما در قبال زندگی، آفريدن موجودی برتر است، نه توليد موجودی پست‌تر.🎩 @EnsanamArezust

این فیلم هارو حتماً بیین:#پیشنهاد_فیلم🎩 @EnsanamArezustاین فیلم هارو حتماً بیین:#پیشنهاد_فیلم🎩 @EnsanamArezust

یه جمله از فردی به اسم اریک هوفر خوندم که خیلی جالب و قابل تامل بود. اینجا باشه بد نیست:«اگر انسان‌ها را به‌خود رها کنی، معمولاً از هم تقلید می‌کنند؛ اصیل بودن، ماهیتی اعتراضی دارد و آگاهانه و با فشار اراده به وجود می‌آید.»🎩 @EnsanamArezust

یکی از انواع دسته آدم‌هایی که هنوز به مدل درستی برای برخورد مناسب باهاشون نرسیدم افرادی هستند که «خیلی» تعارف می‌کنند!🎩 @EnsanamArezust

انضباط شخصی یعنی انجام کارهایی که دوست ندارید، در زمانی که دوست ندارید آن‌ها را انجام دهید، به طوری که بتوانید به چیزهایی که دوست دارید برسید.- جیم ران🎩 @EnsanamArezust

بیا به بی‌نهایت فکر کنیم چون: اگر مردم هر شب به ستارگان می‌نگریستند، بسیار متفاوت زندگی می‌کردند.وقتی به بی‌نهایت می‌نگرید، درمی‌یابید که چیزهای بسیار مهم‌تری از آنچه مردم هر روز انجام می‌دهند نیز وجود دارد!🎩 @EnsanamArezust

این قطعه به عنوان مقدسترین موسیقی جهان شناخته شده است. بدون استفاده از هیچ سازی و فقط با صدای انسان... شناسنامه اثر: - نام قطعه Miserere mei, Deus - آهنگساز / گرگوریو آلگری Gregorio Allegri - دوران پاپ اوربان هشتم 👑 (با هدفون گوش کنید تا اوج شکوه صدای انسان…چرا به این قطعه می‌گن مقدس‌ترین موسیقی تاریخ؟کلیسای کاتولیک ۱۵۰ سال پخش و نوشتن نُت‌های این قطعه رو ممنوع کرده بود!قطعه Miserere mei, Deus0به معنای: خدایا، بر من رحم کن، اثر گرگوریو آلگری دهه 1630 میلادی، چنان روح‌نواز و آسمانی بود که پاپ دستور داد فقط و فقط سالی یک‌بار، اون هم پشت درهای بستهٔ کلیسای سیستین واتیکان اجرا بشه.اما چرا؟ - راز نُت‌های ممنوعه:کلیسا باور داشت شکوه‌مندی و قدسی بودن این قطعه نباید با اجرای اون در جاهای دیگه خدشه‌دار بشه. اگر کسی سعی می‌کرد نُت‌هاش رو خارج از کلیسا کپی کنه، با مجازات سنگینی مثل اخراج از کلیسا روبه‌رو می‌شد!- شکستن طلسم توسط موتزارت 14 ساله! این راز ۱۵۰ سال مخفی موند، تا اینکه موتزارت در 14 سالگی به کلیسای سیستین رفت، این قطعه رو فقط یک‌بار شنید و بعد به اقامتگاهش برگشت و تمام قطعه رو دقیقاً از حفظ روی کاغذ نوشت! اینطوری بود که طلسم این آهنگ مقدس برای همیشه شکسته شد.- معجزهٔ حنجرهٔ انسان:اوج صدای سوپرانو در این قطعه، حالتی از خلسه و پاکی به شنونده میده که کمتر قطعه‌ای در تاریخ توانسته بازآفرینی کنه.🎩 @EnsanamArezust

این قطعه به عنوان مقدسترین موسیقی جهان شناخته شده است. بدون استفاده از هیچ سازی و فقط با صدای انسان...شناسنامه اثر:- نام قطعهMiserere mei, Deus- آهنگساز / گرگوریو آلگریGregorio Allegri- دورانپاپ اوربان هشتم 👑(با هدفون گوش کنید تا اوج شکوه صدای انسان رو لمس کنید...)🎩 @EnsanamArezust

آن‌چه زندگی‌تان را غنی می‌کند، چیزهایی نیستند که به آن اضافه می‌کنید، چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.- رولف دوبلی🎩 @EnsanamArezust

ما آخرین نسلی هستیم که می‌دونیم دنیای قبل از اینترنت چه حس و حالی داشت🎩 @EnsanamArezust

📜 متن آهنگ:Salt and Sunsetنمک و غروبEpisode oneقسمت اولCelebrating four years of Luna Casaبه مناسبت چهار سالگیِ لونا کاساMeenal and Luna Casaمینال و لونا کاساWelcome to the Meenal podcast به پادکست مینال خوش آمدیدPeaceصلحEnjoy the ride از این سفر لذت ببریدLos Katesلوس کِیتس (اسم شخص)Luna Casaلونا کاساWindows down شیشه‌ها پایینCity lightsچراغ‌های شهرChasing dreamsدر پی رویاهاThrough the nightدر دل شبEvery mileهر مایل راهFeels so rightچنان درست و دل‌نشین استWe're aliveما زنده‌ایمWe're burning brightما می‌درخشیم، شعله‌ور و روشنWe're looking backبه پشت سر نگاه می‌کنیمNo slowing down بی‌هیچ درنگی، بی‌هیچ کندیThe stars aboveستاره‌ها بر فراز ماThe sound around صداها در اطراف ماJust you and meفقط تو و منThis endless rideاین سفر بی‌پایانLet the rhythm be our guideبگذار ریتم راهنمای ما باشدHigher!بالاتر!Higher! بالاتر!Touch the skyآسمان را لمس کنFeel the momentاین لحظه را حس کنFeel aliveزنده بودن را احساس کنEvery heartbeatهر تپشِ قلبEvery flameهر شعلهTonight will never be the sameامشب هرگز مثل همیشه نخواهد بودOhاوهOhاوهWe're running freeآزاد و رها می‌دویمJust you and meفقط تو و منOhاوهOh اوهOhاوهOh اوهOhاوهOh اوه@ahang_teraphy 🤸‍♀

توانایی «گوش دادن» افراد رو متمایز می‌کنه! 🎩 @EnsanamArezustبعضی وقت‌ها همه‌ چیز از هم می‌پاشه تا سر جای درستش قرار بگیره!🎩 @EnsanamArezust

تو مجبور نیستی منتظر باشی تا چیزی معنادار وارد زندگی‌ات شود تا بعدش بتوانی بالاخره از آنچه انجام می‌دهی لذت ببری.این سندروم «منتظر این بودن که زندگی شروع شود»، یکی از بزرگ‌ترین فریب‌های حالت ناخودآگاه است.- اکهارت تول🎩 @EnsanamArezust

ساده‌ترین درس زندگی این است:هرگز کسی را آزار ندهید...- ژان ژاک روسو🎩 @EnsanamArezust

افکار هر انسانی، میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آن‌ها می‌گذراند. 🎩 @EnsanamArezustسوال بپرسبیش‌تر سوال بپرساز روزی بترس که جواب‌هایت بیش‌تر از سوال‌هایت باشد.- محمدرضا شعبانعلی🎩 @EnsanamArezust

هیچ چیز زیباتر از این نیست که پس از افسردگی طولانی، بار دیگر نور در وجود تو سر برآورد.🎩 @EnsanamArezust

سخنی نیست، تمام...🎩 @EnsanamArezust

افکار هر انسانی، میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آن‌ها می‌گذراند.🎩 @EnsanamArezust

هیچ زیبایی روشن‌تر از یک قلب مهربان نمی‌درخشد. 🎩 @EnsanamArezustتوانایی «گوش دادن» افراد رو متمایز می‌کنه!🎩 @EnsanamArezust

اندازه واقعی یک انسان، چیزی نیست که در لحظات راحتی نشان می‌دهد، بلکه در هنگام چالش‌ها و دشواری‌ها آشکار می‌شود. - مارتین لوترکینگ🎩 @EnsanamArezust

پذیرفتن این باور که می‌توانید کاری را به‌خاطر خودتان انجام دهید، حتی اگر هیچ‌کس دلیل‌تان را درک نکند، قدرتمندترین و دلنشین‌ترین احساس دنیاست.- ریچل هالیس🎩 @EnsanamArezust

"عادت‌های اتمی" نوشته‌ٔ جیمز کلییردر شروع، بهبودهای جزئی اغلب بی‌معنی به نظر می‌رسند، زیرا در برابر وزن کل سیستم ناچیز به نظر می‌رسند. همان‌طور که یک سکه نمی‌تواند شما را ثروتمند کند، یک تغییر مثبت مانند یک دقیقه مراقبه کردن یا روزانه خواندن یک صفحه کتاب نمی‌تواند تأثیر بسیار بزرگی روی شما داشته باشد. اما به تدریج وقتی تغییرات روی یکدیگر قرار می‌گیرند، کفه‌های ترازوی زندگی شروع به تغییر می‌کنند. هر بهبود و پیشرفتی مانند اضافه کردن یک دانهٔ ماسه به کفهٔ مثبت ترازو است که آهسته آهسته کفهٔ ترازو را به نفع شما سنگین می‌کند. در نهایت، اگر این روند را ادامه دهید، به نقطهٔ تحول می‌رسید.🎩 @EnsanamArezust

بزرگ‌ترین افتخار ما در شکست نخوردن نیست، بلکه در برخاستن هر بار پس از شکست است.- امرسون🎩 @EnsanamArezust

شرافت یعنی کار درست را انجام دهیم، حتی اگر کسی ما را تماشا نکند! 🎩 @EnsanamArezustهیچ زیبایی روشن‌تر از یک قلب مهربان نمی‌درخشد.🎩 @EnsanamArezust

با هر چه داری، هر جایی که هستی، هر کاری از دستت برمی‌آید بکن.- تئودور روزولت🎩 @EnsanamArezust

افرادی که به‌جای تحقیر و سرزنش کردن، الهام‌بخش هستند، دیگران رو تحسین می‌کنند، نقاط قوتشون رو می‌بینن و میگن و بهشون حس خوب میدن، در ذهن آدم‌ها جایگاه ویژه‌ای به‌دست میارن.🎩 @EnsanamArezust

مجازات آدم دروغ‌گو اين نيست كه كسى باورش نمى‌كند، بلكه اين است كه «خودش» نمی‌تواند حرف كسى را باور كند! - جورج برنارد شاو🎩 @EnsanamArezust

"هنر خوب زندگی کردن" نوشته‌ٔ رولف دوبلی- موضوعاتی در زندگی هستند که می‌توان با بستن یک میثاق، یک بار برای همیشه در موردشان تصمیم گرفت. میثاق‌ها، قول‌هایی هستند که امکان شکست آن‌ها تحت هیچ شرایطی وجود ندارد. وارن بافت (بزرگ‌ترین سرمایه‌گذار جهان) در زمینه‌ٔ مذاکره، میثاق غیرقابل بحثی دارد.او برای خرید یک شرکت، هرگز مذاکره نمی‌کند. فروشنده فقط یک فرصت برای پیشنهاد قیمت دارد.یا وارن بافت مبلغ پیشنهادی را می‌پذیرد یا دیگر هرگز آن شرکت را نخواهد خرید. همه‌ٔ جهان این را می‌دانند که برای فروختن چیزی به وارن بافت فقط یک فرصت دارند و مجبورند دقیق‌ترین قیمت را پیشنهاد دهند.کلایتون کریستینسن(مشاور کسب‌وکار) آخر هفته‌ها را در کنار خانواده می‌گذراند و به هیچ عنوان کار نمی‌کرد. این میثاق، شکستنی نبود؛ حتی اگر این میثاق باعث می‌شد که بزرگ‌ترین فرصت‌های کسب و کار برایش از دست برود. وقتی در مورد موضوعی میثاق می‌بندیم، دیگر لازم نیست هر بار که می‌خواهیم در موردش تصمیم بگیریم، مزایا و معایب آن را مورد بررسی قرار دهیم. تصمیم از قبل گرفته شده و انرژی ذهنی ما هدر نمی‌رود. وارن بافت حتی یک ثانیه‌ از زندگی‌اش را صرف چانه‌زنی نکرده است‌. میثاق‌ها به مرور به شخصیت ما اعتبار می‌دهند و دیگران از مواضع قاطع ما در زمینه‌های مختلف آگاه خواهند شد. ما با میثاق‌ها از خودمان چهره‌ای خودآگاه به نمایش می‌گذاریم و کمتر آسیب‌پذیر خواهیم بود.باید توجه داشت که نمی‌توان در مورد تمام موضوعات زندگی میثاق داشت. انعطاف، مهارت مهمی در زندگی و تصمیم‌گیری است. میثاق‌ها باید در مورد تعداد کمی از موضوعات مهم زندگی بسته شود.🎩 @EnsanamArezust

📜 متن آهنگ:We sit and close, no need to talk, loveما نزدیکِ هم می‌نشینیم؛ نیازی هم به حرف زدن نیست، عشق منSilence feels safe when you’re aroundوقتی تو کنارمی، سکوت حسِ امنی داردI read your eyes like a favorite songچشم‌هایت را مثل یک آهنگِ محبوب می‌خوانمI know every note before it comes on هر نتش را پیش از آن‌که به صدا دربیاید، می‌شناسمI see your smile when you try to hide وقتی سعی می‌کنی لبخندت را پنهان کنی، باز هم آن را می‌بینمI feel your fear when you say you’re fineوقتی می‌گویی «خوبم»، ترست را حس می‌کنمI know your heart, I know your waysدلِ تو را می‌شناسم، حال‌وهوایت را می‌دانمI’ll memorize you in a thousand daysحتی اگر هزار روز هم بگذرد، تو را از بر خواهم شدBefore you speak, I already knowپیش از آن‌که حرفی بزنی، من از قبل می‌دانمWhat’s on your mind, what hurts your soulچه چیزی در ذهنت می‌گذرد و چه چیزی روحت را می‌آزاردYou don’t gotta say a word tonight امشب لازم نیست حتی یک کلمه هم بگوییI’m already there, I’m already right hereمن از همین حالا کنار توام، همین‌جاI love you deeper than words can go من تو را عمیق‌تر از آن دوست دارم که واژه‌ها بتوانند بیانش کنندI’ll hold you tighter when the world gets coldوقتی دنیا سرد و بی‌رحم شود، محکم‌تر در آغوشَت می‌گیرمAnything shiny don’t mean a thingهیچ چیزِ براق و فریبنده‌ای ارزشی نداردIf it ain’t your heart next to meاگر قلبِ تو کنار من نباشدDon’t be scared, don’t you runنترس، فرار نکنI got you now, yeah, I’m the oneحالا من کنارتم، آره، من همان کسی‌ام که باید هوایت را داشته باشدAny time, any place, any stormهر وقت، هر جا، در هر طوفانیYou’re safe right here in my armsتو همین‌جا، در آغوش من، در امانیI’m scared for you, not scared of you من نگرانِ تو هستم، نه این‌که از تو بترسمI pray for you in all I doدر هر کاری که می‌کنم، برای تو دعا می‌کنمIf life gets heavy, I’ll lift the weightاگر زندگی سنگین شود، بارش را من به دوش می‌کشم،Put my soul on the line, I won’t hesitateحتی روحم را هم وسط می‌گذارم، بی‌هیچ درنگیGolden diamonds fade awayطلا و الماس هم بالاخره رنگ می‌بازندBut you’re the treasure I’ll never traderاما تو گنجی هستی که هرگز با چیزی عوضت نمی‌کنمIf they ask me what love is worthاگر از من بپرسند ارزشِ عشق چقدر استI’ll point to you, say everything on earthبه تو اشاره می‌کنم و می‌گویم: همه‌چیزِ این دنیاستWhen you doubt, when you breakوقتی به شک می‌افتی، وقتی از هم می‌پاشیWhen your smile starts to shakeوقتی لبخندت شروع می‌کند به لرزیدنLook at me, I ain’t going nowhereبه من نگاه کن؛ من هیچ‌جا نمی‌رومI’m built to stay, I swearمن برای ماندن ساخته شده‌ام، قسم می‌خورمI love you deeper than words can go من تو را عمیق‌تر از آن دوست دارم که واژه‌ها بتوانند بیانش کنندI’ll hold you tighter when the world gets coldوقتی دنیا سرد و بی‌رحم شود، محکم‌تر در آغوشَت می‌گیرمAnything shiny don’t mean a thingهیچ چیزِ براق و فریبنده‌ای ارزشی نداردIf it ain’t your heart next to meاگر قلبِ تو کنار من نباشدDon’t be scared, don’t you runنترس، فرار نکنI got you now, yeah, I’m the oneحالا من کنارتم، آره، من همان کسی‌ام که باید هوایت را داشته باشدAny time, any place, any stormهر وقت، هر جا، در هر طوفانیYou’re safe right here in my armsتو همین‌جا، در آغوش من، در امانیJust let lights go out, I’ll be your flare فقط بگذار چراغ‌ها خاموش شوند؛ من نورِ راهت می‌شومIf you lose your way, I’ll say your nameاگر راهت را گم کنی، اسمت را صدا می‌زنمClose your eyes, let the noise disappearچشم‌هایت را ببند، بگذار همه‌ی سر و صداها محو شوندHear my heartbeat singبگذار ضربان قلبم برایت آواز بخواندAnd I’m not awake, so my brain و من بیدار نیستم، پس ذهنم...How I stand between you and anythingاین‌که چطور میانِ تو و هر خطری می‌ایستمJust say no more, let them say their faceفقط دیگر چیزی نگو، بگذار آن‌ها هرچه می‌خواهند بگویندThis is forever, this is our wayاین تا ابد ادامه دارد، این راه ماستCome, just breathe with meبیا، فقط با من نفس بکشSo come pull closer on the floorپس بیا و روی زمین، کمی نزدیک‌تر به من بنشینLet the whole world move real slow بگذار تمام دنیا خیلی آهسته حرکت کنددیگر هیچ نگرانی‌ای نیست، فقط بمان؛ این آغوش دارد می‌گوید@ahang_teraphy 🤸‍♀

اولویت داشتن یعنی شجاعتِ نه گفتن به خیلی از چیزهای خوب... 🎩 @EnsanamArezustشرافت یعنی کار درست را انجام دهیم،حتی اگر کسی ما را تماشا نکند!🎩 @EnsanamArezust

بیاموز آنچه می‌اندیشی را فوراً ابراز نکنی، چیزی که می‌شنوی را زیاد جدی نگیری و از دیگران بیش از اندازه انتظار نداشته باشی...- آرتور شوپنهاور🎩 @EnsanamArezust

۱۱ تا پیرهن امضا کردم دادم همسایه‌ها گفتم اگه یه وقت معروف شدم شما اینا رو بفروشین بزنین به یه زخمی.همسایه واحد ۹ گفت: برا خودتم یکی نگه می‌داشتی تو سرما نچایی.از کتاب خاطرات دیگو مارادونا. انتشارات آخرین، صفحه ۷۳.🎩 @EnsanamArezust

زندگی را نمی‌شود به تعویق انداخت؛ باید همین حالا آن را زیست؛نمی‌شود به آخر هفته، تعطیلات، وقتی بچه‌ها خانه را برای رفتن به کالج ترک کردند و یا به سال‌های بعد از بازنشستگی موکولش کرد.- اروین دیوید یالوم🎩 @EnsanamArezust

"انسان در جست‌وجوی معنی" نوشته‌ٔ ویکتور فرانکلچیزی که از شما می‌خواهم این است که:برای انسان شدن دانش‌آموزان تلاش کنید و تلاش شما موجب تربیت «جانورانِ دانشمند» و «بیماران روانیِ ماهر» نشود. خواندن، نوشتن، ریاضیات و... زمانی اهمیت پیدا می‌کند که به انسان شدن کودکان کمک کنيد و اين كليد انسان بودن كودكان در آينده می‌باشد. پزشک شدن، مهندس شدن، متخصص شدن، كار سختی نيست و می‌شود با چند سال درس خواندن به آن رسيد و چه بسا امروز ما در جامعه هم پزشكان زیادی داريم و هم مهندسين زیادی داريم. اما بزرگ‌ترين ثروت ما انسانيت و اخلاق ماست. 🎩 @EnsanamArezust

حالا دیگر وقت فکر کردن به چیزهایی که با خودت نیاورده‌ای نیست، به این فکر باش که با آن‌چه داری چه می‌توانی بکنی...🎩 @EnsanamArezust

‏تمام مردم جهان داشتند زندگی می‌کردند و ما فقط داشتیم زنده می‌ماندیم.- عباس معروفی😍 @irNews🎩 @EnsanamArezust

هر بار که انجامش میدم، مجدداً به این نتیجه می‌رسم که:نوشتن معجزه می‌کنه!🎩 @EnsanamArezust

غاری که از ورود به آن می‌ترسی، همان‌جایی‌ست که گنج تو در آن نهفته است.- جوزف کمپبل🎩 @EnsanamArezust

تو این شرایط فعلی، دیدن همچین ویدیوهایی حال ادمو خوب میکنهتربیت درست، وسعت قلب...》پر از حرف باصدایی در شعاع ۵۲ هرتز《🎩 @EnsanamArezust

وقتی دیگه نتونی «شرایط» رو تغییر بدی، چالش اینه که «خودت» رو تغییر بدی!🎩 @EnsanamArezust

بزرگ‌ترین مانع پیشرفت، اشتغال به کارهای غیرمهم با احساس مفید بودن است.- گرگ مک‌کیون🎩 @EnsanamArezust

📜 متن آهنگ:That old leather jacketآن ژاکت چرمی قدیمیStill on the hookهنوز روی چوب‌لباسی‌ستEvery time I pass itهر بار که از کنارش می‌گذرمI still take a lookهنوز هم نگاهی به آن می‌اندازمSwear I hear your voiceسوگند می‌خورم که صدایت را می‌شنومJust a whisper lowفقط نجواگونه و آرامFrom the floorboards creaking everywhere I goاز جیرجیرِ تخته‌کوب‌های کف، هر جا که پا می‌گذارمStay right hereهمین‌جا بمانDon't let goرهایم نکنMy heart is learning how to knowقلبم دارد می‌آموزد که چگونه بشناسد (چگونه به یقین برسد)Hold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرLike you mean itآن‌چنان که گویی از صمیم قلب می‌خواهی‌اشHold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرTill I feel it تا زمانی که با تمام وجود حسش کنمIf the world goes coldاگر دنیا رو به سردی برودYou're the fire keyتو کلیدِ شعله‌ور کردنی (تو همان آتشی)Hold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرBaby, hold meعزیزم، مرا در آغوشت بگیرYour hands know all my soft spotsدستانت تمامِ نقاطِ حساس (شکننده) وجودم را می‌شناسندYour laugh break through my rough thoughtsخنده‌هایت از میان افکارِ آشفته و دشوارم راه باز می‌کنندOne touch and I come undoneبا یک لمس، بندبند وجودم از هم می‌گسلد (بی‌دفاع می‌شوم)You make my whole day come back to oneتو باعث می‌شوی تمام روزم دوباره به یگانگی (آرامش) برسدStay right hereهمین‌جا بمانDon't let goرهایم نکنMy heart is learningقلبم دارد می‌آموزدHow to knowکه چگونه به یقین برسدHold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرLike you mean itآن‌چنان که گویی از صمیم قلب می‌خواهی‌اشHold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرTill I feel itتا زمانی که با تمام وجود حسش کنمIf the world goes coldاگر دنیا رو به سردی برودYou're the fire keyتو کلیدِ آتشیHold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرBaby, hold meعزیزم، مرا در آغوشت بگیرWhen I get quietآن‌گاه که سکوت می‌کنمWhen I fall apartآن‌گاه که از هم فرو می‌پاشمPut your arm around meدستانت را به دورم حلقه کنInstead in my heartبگذار در قلبم جای بگیرندI don't need foreverمن به «همیشه» نیازی ندارمJust this moment nowفقط همین لحظه را می‌خواهم، همین حالاIf you hold me closerاگر مرا تنگ‌تر در آغوش بگیریI'll show you howبه تو نشان خواهم داد که چگونه (نجات می‌یابم)Hold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرLike you mean itآن‌چنان که گویی از صمیم قلب می‌خواهی‌اشHold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرTill I feel itتا زمانی که با تمام وجود حسش کنمIf the world goes coldاگر دنیا رو به سردی برودYou're the fire keyتو کلیدِ آتشیHold meمرا در آغوش بگیرHold meدر آغوشم بگیرBaby, hold meعزیزم، مرا در آغوشت بگیر@ahang_teraphy 🤸‍♀

«شجاعت» عدم ترس نیست؛ قدم برداشتن با وجود ترسه! 🎩 @EnsanamArezustاولویت داشتن یعنی شجاعتِ نه گفتن به خیلی از چیزهای خوب...🎩 @EnsanamArezust

امیدوارم زمانی برسد که لبخند بزنید و بگویید: این بیشتر از چیزی بود که آرزویش داشتم...‎‌‌🎩 @EnsanamArezust

انضباط شخصی تفاوتی است که بین کسی که «می‌خواهد موفق شود» و کسی که «واقعاً موفق می‌شود» وجود دارد!- ناتان میرولد🎩 @EnsanamArezust

فکت نامحبوب«۵۰» بعضیا میان تو زندگیت تا بهت بفهمونن، تنها کسی که برات میمونه خودتی :) @Sadehbafiفکت‌ نامحبوب«۵۰»بعضیا میان تو زندگیت تا بهت بفهمونن، تنها کسی که برات میمونه خودتی :)-علی ساده‌بافی@Sadehbafi

اگه بعد از هر دلخوری، ته دلت مطمئنی که دوباره با هم حرف می‌زنید و همه‌چیز درست می‌شه، یعنی آدم درستی کنارته.اگه لازم نیست مدام برای موندنش بجنگی، یعنی رابطه‌تون روی علاقه بنا شده، نه ترس.اگه می‌تونی خودت باشی، بدون اینکه نگران قضاوت شدن باشی، یعنی جای امنی رو پیدا کردی.اگه توی روزهای سخت بیشتر به هم نزدیک می‌شید، نه دورتر، یعنی رابطه‌تون ریشه داره.اگه سکوت بین‌تون آزاردهنده نیست، یعنی حضورتون برای هم کافیه.اگه از خوشحالی‌های همدیگه واقعاً خوشحال می‌شید، یعنی عشق بین‌تون رقابت نیست.اگه اشتباه می‌کنید و بجای لجبازی، دنبال جبرانش هستید، یعنی هر دوتون برای این رابطه ارزش قائلید.اگه با اون آدم آرامش بیشتری داری تا اضطراب، احتمالاً انتخاب درستی کردی.🎩 @EnsanamArezust

املای "ننوشته"، غلطی نداره! اما هیچ نمره‌ای به "بی‌غلط" بودنش داده نمیشه!🎩 @EnsanamArezust

وقتی انگیزه‌ای برای ادامهٔ این زندگی نداشتی، به نسخه‌های دیگری از خودت در آینده فکر کن و به آن‌ها فرصت زیستن بده!- مت هیگ🎩 @EnsanamArezust

اگر دلتون یه چیز حال خوب‌ کن میخواد، این انیمیشن فرانسوی رو ببینید خیلی ناز بود.Little Amelie or the character of Rain.🎩 @EnsanamArezust

دلار ۱۸۷ هزار تومن پایین تر از این هم میاد؟! تو چنل تحلیلی اقتصاد ساده تحلیلش رو گذاشتم 👇https://t.me/+GKgfchnr-uM2ZDhk@ecosadeh | analysis

همهٔ ما به غم اعتبار و اهمیت بیشتری می‌دهیم تا به شادی؛ برای غمی که تمام گذشته و وزن و عمقش را به رخ ما می‌کشد؛ درحالی‌که شادی هیچ گذشته، وزن و عمقی ندارد. همان لحظه که متولد می‌شود، در حال پرواز است.- کریستین بوبن🎩 @EnsanamArezust

خودت را بهتر کن!این است کاری که برای بهتر کردن جهان می‌توانی بکنی!🎩 @EnsanamArezust

یکی از عمیق‌ترین انیمیشن‌های کوتاهی که به‌خوبی نشان می‌دهد «مسابقهٔ موش‌ها» (Rat Race) دقیقاً یعنی چه.«خوشبختی» ساخته‌ی استیو کاتس، یک انیمیشن کوتاه است که با استفاده از موش‌ها به‌عنوان نمادی از انسان‌ها، جامعه‌ی مدرن و شیفتگی آن به پول، مصرف‌گرایی و جایگاه اجتماعی را به نقد می‌کشد.این فیلم نشان می‌دهد که بسیاری از ما تمام عمرمان را صرف دنبال کردن ثروت، موفقیت شغلی و لذت‌های زودگذر می‌کنیم؛ با این باور که این‌ها خوشبختی پایدار را برایمان به ارمغان می‌آورند. اما در نهایت، تنها در چرخه‌ای بی‌پایان از خواستنِ بیشتر گرفتار می‌شویم.🎩 @EnsanamArezust

در زندگی بعدی شاید باران باشم بر روی درختانی که سالهاست جایی نرفته‌اند، تا امید را به زندگی برگردانم...- علی ساده‌بافی🎩 @EnsanamArezust

انسان‌ها معمولاً زمانی لب به شکایت باز می‌کنند که احساس خشم، درماندگی و ناامنی کنند. اگر سعی کنید به آن‌ها کمک کنید، مثل این است که از آن‌ها انتقاد می‌کنید چون کار شما این معنا را می‌رساند که آن‌ها برخورد درستی با مسائل ندارند. اما اگر با آن‌ها موافقت کرده و مقداری تعریف و تمجید نیز به آن اضافه کنید، آن شخص به تدریج آرامش خود را باز خواهد یافت.- دیوید برنز🎩 @EnsanamArezust

🎵 Bad Times — Imael Angelاین آهنگ از Imael Angel و یه حال و هوای هیپ‌هاپ/آر-اند-بی تیره و درون‌گرایانه داره.درباره مفهوم کلیعبارت اصلی که توی این بخش تکرار می‌شه:«It's a work in the books»یه اصطلاح عامیانه‌ی انگلیسیه که معنی‌اش اینه: «قطعی شده، تمومه، کارش تموم شد» - مثل این می‌مونه که بگی یه چیزی توی دفتر ثبت شده و دیگه برگشتی نداره.حال و هوای آهنگبا توجه به اسم آهنگ (Bad Times = «روزهای بد») و این تکرار وسواسی، می‌شه حدس زد که داره از یه دوره سخت، یه تصمیم قطعی، یا یه رابطه/شرایطی که تموم شده می‌گه. این مدل تکرار نشون‌دهنده‌ی یه فکر مزاحم، یه چیزی که آدم رو ول نمی‌کنه، یا یه تأکید روی یه واقعیت تلخه.@ahang_teraphy 🤸‍♀

زندگی کردن نادرترین چیز جهان است. بیشتر مردم فقط وجود دارند. 🎩 @EnsanamArezust«شجاعت» عدم ترس نیست؛ قدم برداشتن با وجود ترسه!🎩 @EnsanamArezust

ما همان کتاب‌هایی هستیم که می‌خوانیم، فیلم‌هایی که می‌بینیم، موسیقی‌ای که گوش می‌دهیم، آدم‌هایی که وقت‌مان را با آن‌ها می‌گذرانیم، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شویم. آن‌چه به مغزمان می‌خورانیم را خردمندانه انتخاب کنیم...! 🎩 @EnsanamArezustیک نوشته برروی یک بیلبورد تبلیغاتی در پاریس: اگر از آخرین کتابی که خوانده‌اید، یا آخرین باری که مسواک زده‌اید، ۲٤ ساعت می‌گذرد؛ لطفاً دهان‌تان را ببندید...!🎩 @EnsanamArezust

به کسی که حقیقت را جست‌وجو  می‌کند باور داشته باش و به کسی که مدعی دستیابی به حقیقت است شک کن!- آندره ژید🎩 @EnsanamArezust

ما همان کتاب‌هایی هستیم که می‌خوانیم، فیلم‌هایی که می‌بینیم، موسیقی‌ای که گوش می‌دهیم، آدم‌هایی که وقت‌مان را با آن‌ها می‌گذرانیم، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شویم.آن‌چه به مغزمان می‌خورانیم را خردمندانه انتخاب کنیم...!🎩 @EnsanamArezust

اوج بگیرید؛ نه برای این‌که دیده شوید، برای این‌که بهتر ببینید! 🎩 @EnsanamArezustزندگی کردن نادرترین چیز جهان است. بیشتر مردم فقط وجود دارند.🎩 @EnsanamArezust

می‌توانی به خاطر بیاوری چه کسی بودی؟پیش از این که دنیا به تو بگوید، بهتر است چه کسی باشی؟بوکوفسکی🎩 @EnsanamArezust

هر چقدر وقت بذاری که دیگران رو خراب کنی، همون‌قدر وقت کم میاری که خودت رو درست کنی!🎩 @EnsanamArezust

📜 متن آهنگ:In the quiet of the nightدر سکوتِ شبI hear your nameنام تو را می‌شنومA gentle sparkجرقه‌ای نرمa slow-burning flameشعله‌ای آرام و مداومYou're the touch that pulls me back to lightتو آن لمسی هستی که مرا دوباره به روشنایی بازمی‌گرداندthe warmth that I find in the softest nightآن گرمایی که در لطیف‌ترین شب‌ها می‌یابمEvery breath you steal from meهر نفسی که از من می‌رباییfeels like truth, feels like destinyچون حقیقتی می‌ماند، چون سرنوشتیleading me to youکه مرا به سوی تو می‌بردI'd open up my heart so wideقلبم را چنان گشوده می‌کردمLay every fear I have asideو همه‌ی ترس‌هایم را کنار می‌گذاشتمIn your armsدر آغوش توMy world is born anewجهانم از نو زاده می‌شودEvery breath, every truthهر نفس، هر حقیقتis for youبرای توستOnly youفقط توOnly youفقط توEvery part of meتمامِ وجودِ منbelongs to youاز آنِ توستWhen your fingers traceوقتی انگشتانت رد می‌کشندthe shadows on my skinبر سایه‌های روی پوستمIt feels like loveاحساس می‌کنم عشقis blooming from withinاز درونم شکوفه می‌زندYou're the calm that makes my heart beat slowتو همان آرامشی هستی که ضربان قلبم را آهسته می‌کندthe sweetest storyشیرین‌ترین داستانI'd never wantکه هرگز نمی‌خواهمto let goرهایش کنمEvery whisper, every sighهر زمزمه، هر آهlifts my soul into the skyروحم را به آسمان می‌بردI'd open up my heart so wideقلبم را چنان می‌گشودمLay every fear I have asideو همه‌ی ترس‌هایم را کنار می‌گذاشتمIn your armsدر آغوش توMy world is born anewجهانم از نو زاده می‌شودEvery breath, every truthهر نفس، هر حقیقتis for youبرای توستOnly youفقط توOnly youفقط توEvery part of meتمامِ وجودِ منbelongs to youاز آنِ توستHold me closeمرا نزدیک خود نگه دارdon't let this moment fallنگذار این لحظه فروبپاشدin your warmthدر گرمای توI lose myself, I give you allخودم را گم می‌کنم، و همه‌چیزم را به تو می‌دهمLet the night stay quietبگذار شب آرام بماندdeep and trueژرف و صادقEverything I amهر آنچه هستمbelongs to youاز آنِ توستthe love I carryعشقی که در دل دارمshines so brightچنان روشن می‌درخشدTurning all my darknessو همه‌ی تاریکی‌هایم راinto lightبه نور بدل می‌کندTake my soulروحم را بگیرTake my heartقلبم را بگیرthe way you doآن‌گونه که تو می‌دانیEvery part of meتمامِ وجودِ منlives for youبرای تو زندگی می‌کندOnly youفقط توforever trueتا ابد وفادار و راستینEvery part of meتمامِ وجودِ منlives for youبرای تو زندگی می‌کند@ahang_teraphy 🤸‍♀

احمقانه‌ترین خواسته بشر این است که انتظار دارد با تکرار روش‌های همیشگی‌اش به نتایج متفاوت برسد. - آلبرت انیشتین🎩 @EnsanamArezust

برای همهٔ ما زندگی رشته‌ای از تولدها و مرگ‌هاست؛ آغازها و پایان‌ها.برای تولد لحظه‌ای، باید لحظهٔ پیش از آن بمیرد. همان‌طور که برای زایش «مَنِ» جدید، مَنِ کهنه باید پژمرده و خشک شود‌.- الیف شافاک🎩 @EnsanamArezust

آدما عوض نمی‌شن، مشخص می‌شن...🎩 @EnsanamArezust

فکت نامحبوب«۱۰۷» کمک کردن به آدمی که درخواست کمک نکرده و جواب منفی دادن به کمک تو نشانه ذات خوبته نه احمق بودنت، نزارید آدمایی که کمکتون میکنن. کمکشون رو بزارن پای احمق بودنشون... - علی ساده‌بافی @Sadehbafiفکت نامحبوب«۵۱»آدمایی که تو روت میزنن نه پشتت و صادقن، تنهاترن :)💙 @Sadehbafi🎩 @EnsanamArezust

رنج یکدیگر را محترم بشماریم؛ظرفیت روانی و عاطفی هر یک از ما متفاوته.🎩 @EnsanamArezust

روزگار خودش بهت توضیحش میده...🎩 @EnsanamArezust

من که نابینا هستم، شما بینایان را پند می‌دهم:از چشمان خود آنچنان بهره بگیرید که گويی فردا به‌یک‌باره کور خواهید شد.موسیقی نهفته در صداها،نغمه‌ٔ پرندگان و آهنگ نوازندگان راآن‌گونه گوش دهید، گویی فردا به‌یکباره کر خواهید شد.آنچه را می‌خواهید، چنان لمس کنید،گویی فردا به‌یک‌باره لامسه‌ٔ خود را از دست خواهید داد.رایحه‌ٔ گل‌ها را ببوئید و هر لقمه را چنان مزه مزه کنید، گویی فردا به‌یک‌باره شامه و ذائقه‌ٔ خود را از کف می‌دهید!- هلن کلر🎩 @EnsanamArezust

فکت نامحبوب«۱۰۷» کمک کردن به آدمی که درخواست کمک نکرده و جواب منفی دادن به کمک تو نشانه ذات خوبته نه احمق بودنت، نزارید آدمایی که کمکتون میکنن. کمکشون رو بزارن پای احمق بودنشون...- علی ساده‌بافی@Sadehbafi

+ آدم کامل کیه؟- کسی که هنوز به اندازهٔ کافی بهش نزدیک نشدیم!دونستن همین نکتهٔ ساده، باعثِ حل خیلی از مشکلات و مانعِ ایجاد خیلی از مشکلات دیگه میشه!🎩 @EnsanamArezust

شرم، دروغی‌ست که به شما درباره‌ی خودتان گفته‌اند! 🎩 @EnsanamArezustاوج بگیرید؛ نه برای این‌که دیده شوید، برای این‌که بهتر ببینید!🎩 @EnsanamArezust

امواج زندگی را بپذیر، حتی اگر گاهی تو را به عمق ببرند؛ آن ماهی آسوده که بر سطح دریا می‌بینی، مرده است.- نلسون ماندلا 🎩 @EnsanamArezust

توقعاتی که از ديگران داريم، ميله‌هايی هستند که با آن، قفس خودمان را می‌سازیم!🎩 @EnsanamArezust

در جهان موازی یه مغازه کوچیک دارم با ویو برج پیزا، خاورمیانه هم نمیدونم کجاس.‌‌..🎩 @EnsanamArezust

قوی باش، اگه شده هر شب بمیر فرداش بلند شو از سر بگیر...🎩 @EnsanamArezust

اکثر آدم‌هایی که ما را رنج می‌دهند رنج‌کشیده‌هایی هستند که نتوانسته‌اند از زخم‌های خودشان عبور کنند.- اروین دیوید یالوم🎩 @EnsanamArezust

اگه مراقب شروع و پایان روزتون باشید، بقیه‌ی روزتون خودبه‌خود درست میشه.🎩 @EnsanamArezust

از شروع دوباره نترس؛ این دفعه از صفر شروع نمی‌کنی...از تجربه‌هات شروع می‌کنی!🎩 @EnsanamArezust

وقتی موضوعی به‌کلی قدیمی و از کارافتاده شد، دانشگاه‌ها آن را به واحد درسی اجباری تبدیل می‌کنند.- پیتر دراکر🎩 @EnsanamArezust

سخت نگیرین در هر حال🎩 @EnsanamArezust

توی آسانسور مرکز درمانی، آدم‌ها با چهره‌های خسته و‌ کلافه، کنار هم ایستاده بودند. دنبال چیزی بودم که حالم رو خوب کنه. نگاهم افتاد به انگشتر بسیار قشنگی در انگشت دختر جوانی؛ جواهر کار شده بود و قشنگ بود.موقع خروج زدم به شونه‌اش، و گفتم چقدر خوش‌سلیقه‌ای؛ انگشترت خیلی قشنگه.با انرژی و لبخند، بلند گفت: «مرررسی مررررسی»انرژی خوبی که پخش شد، هم با من از آسانسور بیرون آمد، هم با آسانسور رفت طبقات دیگر!- مژده مقدس🎩 @EnsanamArezust

با دروغ ميشه خيلى چيزها رو به‌دست آورد، ولى نميشه نگه‌شون داشت! 🎩 @EnsanamArezustشرم، دروغی‌ست که به شما درباره‌ی خودتان گفته‌اند!🎩 @EnsanamArezust

شخصی به بهلول نزدیک شد و گفت:تو را از دور دیدم گمان کردم «خری» می‌آید!بهلول نیز گفت: من نیز تو را از دور دیدم تصور کردم «انسانی» می‌آید!🎩 @EnsanamArezust

تا جایی که می‌توانید برروی خودتان سرمایه‌گذاری کنید؛ بزرگ‌ترین دارایی شما با اختلاف بسیار زیاد نسبت به بقیه‌ی دارایی‌ها، "خودتان" هستید.- وارن بافت🎩 @EnsanamArezust  

تاثیر آدمِ درست:🎩 @EnsanamArezust

املای «ننوشته» غلط نداره! اما هیچ نمره‌ای به «بی‌غلط» بودنش داده نمیشه! 🎩 @EnsanamArezustبا دروغ ميشه خيلى چيزها رو به‌دست آورد، ولى نميشه نگه‌شون داشت!🎩 @EnsanamArezust

زشته اگه ندونی ما توی انگلیسی معادلی برای "خسته نباشید" نداریم! - پس از این به بعد اینارو به جاش استفاده کن. + Well doneآفرین خوب انجام دادی+ Great workکارت عالی بود+ You did an amazing jobكار فوق العاده ای کردی+ Nice workکار قشنگی بود + Impressiveواقعاً تأثیر گذار بود!+You're killing itعالی کار میکنی + Keep it upادامه بده عالیه!🎩 @EnsanamArezust