♥طب سنتی با دلنوشته ♥

💛زردچوبه، مفید ولی نه همیشه! 💛⁣💛 اگه میگرن داری یا از فشار خون بالا رنج می‌بری، حتماً این نکته رو بدون:💛 مصرف زیاد زردچوبه ممکنه باعث تحریک سیستم عصبی بشه و میگرن رو تشدید کنه💛 ممکنه با داروهای کنترل فشار خون تداخل داشته باشه💛 در برخی موارد باعث نوسانات فشار خون و تپش قلب میشه══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🎉جراحی بینی و صورت با آفر ویژه محدود🎉🔷اگر مدت‌هاست تصمیم به تغییر چهره‌ات داری، الان بهترین زمانه. 💯🔥🔷آفر ویژه جراحی‌های زیبایی صورت و بینی با شرایط محدود فعال شد.🤩🔥🔷برای دیدن شرایط و رزرو مشاوره کلیک کنید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇https://t.me/+WLNRFdbk5_w3ZDBk«اولین ۵۰ نفر که از طریق این بنر وارد شوند، از مشاوره تخصصی رایگان و آفر ۵٪ بهره‌مند خواهند شد.»۲۴

☘#ورزشیک تمرین بسیار خوب برای #چربی‌سوزی_پهلوها و #تقویت_بازو 👌*⃣ سطح تمرین پیشرفته♻️ سه ست ۱۲تایی برای هر طرف══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

👇👇پیشنهاد ویژه ی مدیر کانال👇👇آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️اکانت پریمیوم رایگان شده 💥✅(استوری و ایموجی و... رایگان شدن)هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی جادویی اختصاصی خود تلگرام بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

توزیباترین اتفاق شبهای منیاتفاقی شبیه "مــــاه"در تاریک ترین شب جهان#محمد_قدیم#شبتـــــون‌به‌عـــشق🌙══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔴این ۵ حرکت ساده رو هر شب قبل از خواب انجام بدین معجزش رو هم روی کمرت و هم روی کیفیت خوابت میبینی.😴══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

اگه هر روز پانزده لیوان آب بخوری چی میشه ؟میزان آب مصرفی در روز به وزن، فعالیت، آب‌وهوا، غذا و شرایط بدنی بستگی دارد؛ بنابراین ۱۵ لیوان برای همه یک عدد مناسب نیست. و خوردن ۶تا ۸ لیوان برای همه میتونه مفید باشه══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

📹فرناز، بعد از از دست دادن پدر و مادرش، حالا تکیه‌گاه خواهر و برادرهای کوچک‌ترش شده؛ در حالی که خودش هنوز برای ساختن آینده‌اش به حمایت نیاز دارد.🌿 در ادامه پویش هفته گذشته، این هفته نیز برای تأمین مواد غذایی خانواده‌های تحت حمایت مهرآفرین همراه شویم❤️.🏦 شماره کارت:💳 6037991199529904💳 5894637000012820💳 6037991199500038🔖 شماره شبا:IR710170000000216780692009📞*780*35260#📌 اگر مایلید کمک شما فقط برای فرناز و خانواده‌اش هزینه شود، در واتساپ یا تلگرام به شماره زیر پیام دهید:📲+989101785282🔻پرداخت مستقیمMehrafarincharity.com⭐️ مهرآفرین باشیم|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین|❤️ @mehrafarincharity

چند حقيقت درباره استرس و آرامش :- آرامش در بدن احساس مى شود، نه در ذهن.- سيستم عصبى شما چیزهایی را به ياد دارد كه شما فراموش كرده ايد.- درمان استرس مزمن، در منزوى كردن خود رخ نمى دهد.- تنظيم بودن سيستم عصبى، اين نيست كه هميشه آرام باشيم.- هدف، از بين بردن استرس نيست. بلكه افزايش ظرفيتمان براى تجربه كردن استرس است.- افكار شما با سرعت نور شكل می‌گیرند اما بدن شما با سرعت اجسام حركت مى‌كند.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

❤️ ترکیب برندهبرای ساختن آینده فرزندت!🥳 مدرسه حضوری+مدسه آنلاین تام‌لندکلاس‌های متوسطه اولبا بهترین اساتید ایران 😍💪برای موفقیت فرزندت، سرمایه‌گذاری کن!⚠️تخفیف ویژه، به مدت محدود!✅ ثبت‌نام از طریق بات رسمی تلگرام تام‌لند@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot

خیلی عالی توضیح داد😍══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

👇👇پیشنهاد ویژه ی مدیر کانال👇👇آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️اکانت پریمیوم رایگان شده 💥✅(استوری و ایموجی و... رایگان شدن)هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی جادویی اختصاصی خود تلگرام بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

#کم_خونی 🍵 #دمنوش #خونساز قوی🍏سیب و به رو ورق ورق ،توی آفتاب خشک کنید بعد از3روز، با1ق.غ گلاب تفت بدید تا رنگش قهوه ای بشه، مثل چای دم کنید، بهترین جایگزین چای هست══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

جو پرک🍴⬅️صبحانه جو دوسر برای لاغری یک انتخاب عالی است. این ماده غذایی کالری کمی دارد. اما از نظر فیبر و پروتئین بسیار غنی است. جو پرک همچنین حاوی بتا گلوکان است که می‌تواند قند خون و اشتها را کاهش دهد و در نتیجه اشتهای شما را تنظیم می‌کند. این دو ماده مغذی روی اشتها و کنترل وزن بسیار تأثیرگذارند.⬅️یک فنجان جو دوسر پخته‌شده با شیر را با نیم فنجان انواع توت‌ها، یک قاشق غذاخوری تخم‌کتان و یک مشت بادام با هم ترکیب کنید تا یک وعده غذایی صبحانه با فیبر پرقدرت تهیه کنید. نوش جان!  ✦••┈❁🍟🍢🌭🍔❁┈••✦          @womanfood1           @ravansabz    ✦••┈❁🍰🍩🥨🍹❁┈••✦

#کم_خونی 🍵 #دمنوش #خونساز قوی🍏سیب و به رو ورق ورق ،توی آفتاب خشک کنید بعد از3روز، با1ق.غ گلاب تفت بدید تا رنگش قهوه ای بشه، مثل چای دم کنید، بهترین جایگزین چای هست══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

📹فرناز، بعد از از دست دادن پدر و مادرش، حالا تکیه‌گاه خواهر و برادرهای کوچک‌ترش شده؛ در حالی که خودش هنوز برای ساختن آینده‌اش به حمایت نیاز دارد.🌿 در ادامه پویش هفته گذشته، این هفته نیز برای تأمین مواد غذایی خانواده‌های تحت حمایت مهرآفرین همراه شویم❤️.🏦 شماره کارت:💳 6037991199529904💳 5894637000012820💳 6037991199500038🔖 شماره شبا:IR710170000000216780692009📞*780*35260#📌 اگر مایلید کمک شما فقط برای فرناز و خانواده‌اش هزینه شود، در واتساپ یا تلگرام به شماره زیر پیام دهید:📲+989101785282🔻پرداخت مستقیمMehrafarincharity.com⭐️ مهرآفرین باشیم|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین|❤️ @mehrafarincharity

۱۲ چیزی‌ که باید به یاد داشته باشی:- گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.- نظرات بقیه نمی‌تونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه.- مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.- اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر می‌شه.- قضاوت‌ها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن.- نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم می‌شه.- باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی.- افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.- لبخندها واگیردارن.- تنها زمانی که تسلیم بشی شکست‌خوردی.- از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری!══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

👇👇پیشنهاد ویژه ی مدیر کانال👇👇آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️اکانت پریمیوم رایگان شده 💥✅(استوری و ایموجی و... رایگان شدن)هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی جادویی اختصاصی خود تلگرام بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

يک غذای مفيد برای #كبد پوره كدو حلوايی و هويج، كدو حلوايی و هويج را بخار پز نموده و سپس رنده می كنيم، ليمو ترش تازه و #عسل را به آن اضافه میکنیم، پوره آماده می شود🍃‌‌‌══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

میوه ای که "بمب ویتامین‌ها" لقب گرفته است انبه سرشار از ویتامین های لازم برای بدن مانند ویتامین ث ، B ، B1 و اسید فولیک است.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

❤️ ترکیب برندهبرای ساختن آینده فرزندت!🥳 مدرسه حضوری+مدسه آنلاین تام‌لندکلاس‌های متوسطه اولبا بهترین اساتید ایران 😍💪برای موفقیت فرزندت، سرمایه‌گذاری کن!⚠️تخفیف ویژه، به مدت محدود!✅ ثبت‌نام از طریق بات رسمی تلگرام تام‌لند@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot

کرم ترمیم کننده میموزا#آچار_فرانسه_هرخونه══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺سفارش ب این ایدی👇 @Azariii_m

یاد بگیرید محکم بودن را .‌..قوی بودن را ، کوه و سنگ بودن را ...لازمتان میشود برای وقت هایی کهآدم های زندگیتان ، دستشان میرود روی نقطه ضعفتانو دلتان را بند میکنند به نبودنشان ...یاد بگیرید که هیچ جای زندگی ‌جواب محبت هایتان چیزی نمیشود که شما میخواهید ...از من به شما نصیحت ؛قوی بودن را یاد بگیریدبرای تمام روزهایی که قرار استتنتان بلرزداز آدم هایی که قلبتان را میلرزانند ...══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

این ویدیو تصویر واقعیه چیزیه که علم بهش میگه:«همگام‌سازی عصبی» تحقیقات جدید نشون میده وقتی مادر (یا مراقب اصلی) کودک رو لمس می‌کنه، فعالیت الکتریکی مغز هر دو نفر شروع به هماهنگ شدن می‌کنه. در واقع، شما با لمس و حضور فیزیکی‌تون، در حال انجام فرآیند «هم‌تنظیمی» هستید.چرا این موضوع مهمه؟چون مغز کودک هنوز برای تنظیم هیجاناتش تکامل پیدا نکرده.نوزاد و کودک خردسال، دنیا رو قبل از اینکه با «کلمات» بشناسه، با «لمس» درک می‌کنه. هر نوازش شما، در حال شکل‌دهی و تثبیت مسیرهای عصبی جدیدی در مغز اونه که در آینده تبدیل به توانایی مدیریت استرس، همدلی و هوش هیجانی میشه.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

٨ حركت كششی جهت درمان كمر درداین حركات را دو نوبت صبح و شب تا حدی كه درد اضافه نشود انجام دهید و پس از گذشت دو هفته اثر معجزه آسای آن را ببینید..

آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️پریمیوم رایگان تلگرام 💥✅هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

💖✍خدایا!آنقدر قدرت شکرگزاری را در من تقویت کن که هیچ نعمتی برایم عادی نشود ...قدر آرامشِ زندگی‌ام بدانم ...قدر برکت زندگی‌ام را بدانم ...قدر آدم‌های خوبِ زندگی‌ام.... قدر فرصت‌های هر روزم ...قدر داشته‌هایم را بدانم قدر سلامتی را بدانمپیش از آنکه از دستشان بدهم.من آن‌قدر به تو ایمان دارم، که حتی در ندانستن‌ هایم، تنها به تو اعتماد میکنم...══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

❤️ ترکیب برندهبرای ساختن آینده فرزندت!🥳 مدرسه حضوری+مدسه آنلاین تام‌لندکلاس‌های متوسطه اولبا بهترین اساتید ایران 😍💪برای موفقیت فرزندت، سرمایه‌گذاری کن!⚠️تخفیف ویژه، به مدت محدود!✅ ثبت‌نام از طریق بات رسمی تلگرام تام‌لند@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot@Tamland_official_bot

#شربت مخصوص #سرفه و سینه درد و خلط آور و ملین#عناب+ #انجیر+ #کشمش+ #خرما از هر کدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی ۳فنجان میل شود.جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند.‌‌══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

علائمی که ممکن است به کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی اشاره داشته باشند:کمبود ویتامین B12: احساس سوزش در کف پاها.کمبود پتاسیم: گرفتگی ناگهانی و دردناک انگشتان، پاها یا ساق پا.کمبود کلسیم: گزگز، سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی دست‌ها و پاها.کمبود ویتامین D (در موارد شدید): مورمور یا بی‌حسی اندام‌ها.کمبود ویتامین B1: تورم بی‌دلیل پاها و مچ پا.کمبود آهن: سردی مداوم پاها.کمبود منیزیم: احساس مورمور یا حس راه رفتن مورچه روی پوست.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

چه عواملی باعث ایجاد آرتروز می‌شود؟!افزایش سناختلال امتداد اندام «زانو پرانتزی و ضربدری»بیماری‌های روماتیسمی عفونتی که مفصل را درگیر کندبیماری نقرسشکستگی و تروما «به دلیل بد جوش خوردن مفصل و استخوان»اختلالات مادرزادی «مشکل انحراف در امتداد اندام، برخی از تومورهای خوش‌خیم»══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

شاه‌کلید بهتر زیستن از زبان حکیم فردوسی:میاز و مناز و متاز و مرنجچه تازی به کین و چه نازی به گنج══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

#ماسک #سفید_کننده_پوست #چاقی_صورت 🔴 سیب زمینی را رنده و له کرده و با گلاب مخلوط کنید تا به حالت خمیر در بیاید،اگر پوستتان چرب است ۱ قاشق اب لیمو به ان اضافع کنید و اگر خشک است ۱ قاشق عسل طبیعی اضافه کنید وبزارید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و بعد بشویید و خشک کنید•~•.

سیر خام بخورید و این ۷ فایده شگفت‌انگیز را ببینید (علم ثابت کرده)══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🎯هر کسی که قدم به زندگی شما می گذارد ، یک #معلم است . حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشانتان داده است.💌پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔹نسخه جوانی که چروک صورت پیرزن 75 ساله را رفع کرد👇خانمی 75 ساله در عرض مدت کوتاهی پوست پراز چین و چروک خود را به طور باورنکردنی جوان کرد ، نسخه جوانی این زن جراحی و یا روش خاصی نبود بلکه ترکیب 2 ماده طبیعی برای صاف شدن صورتش بود.👈هر چه را که پیشنهاد میکنیم انجام دهید تا نتیجه مطلوبی بگیریدمواد اولیه👇🍀آب🍀بادیان(رازیانه)نحوه آمادگی نسخه جوانی پوست با بادیان (رازیانه)👇اب را داخل قابلمه ای بریزید و بگذارید تا بجوشد بعد تخم بادیان را اضافه و بگذارید 3 دقیقه بیشتر بجوشد جوشانده را درون ظرفی بریزید و در پوش تنگ روی آن بگذارید صورت را با این ماده بشویید واز پنبه برای مالیدن آن روی صورت استفاده کنید این کار دو هفته هر روز قبل از صبحانه انجام دهید حتما خواهیددید صورت تغییرات باور نکردنی می کند👌.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

تکنیک سنتی درمان زود انزالی ٱقایان ترکیبات :✍مصطکى، کندر، بلوط، گلنار، سیاه‏ دانه، زیره ‏ى سیاه، بادیان، زیره‏ ى سبز و زنیان از هر کدام ۱۰ گرمعسل ۵۰۰ گرمروش تهیه معجون:✍تمام گیاهان بالا را نرم بکوبید و با ۵۰۰گرم عسل مخلوط کنید و به مدت ۲۴ ساعت در جای گرم نگهداری کنید که معجون زود انزالی کاملا رسیده شودروش مصرف :✍بعد از هر وعده غذا یک قاشق کوچک میل شود.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)3-احساس خستگی (B2)4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)6-افسردگی (D)7-ریزش موی شدید (B)8-اختلالات دید شبانه (A)9-بی اشتهایی (B)10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)12-سردرد و سر گیجه (B3)13-اسهال (B9)14-بی خوابی (B5)15-خشکی پوست (AوB)══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

مواقعی که چرت زدن توصیه نمی شود⬅️چرت زدن نزدیکِ زمان خواب⬅️چرت خیلی طولانی⬅️جایگزین چرت به جای خواب منظم⬅️نداشتن محیط مناسب⬅️نداشتن برنامه ریزی منظم⬅️چرت زدن بعد از یک وعده غذایی سنگین⬅️چرت زدن هنگام بی خوابی⬅️چرت زدن بعد از مصرف کافئین══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

برای #پاکسازی_ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید!اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید.ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است.سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

#عرق_کاسنی🌿عرق کاسنی بدن را سم‌زدایی کرده و میکروب‌ها را منهدم می‌کند؛ بنابراین جوش‌های میکروبی با مصرف آن بهبود می‌یابند.🌿درمان جوش با عرق کاسنی تنها یکی از تأثیرات این ماده برای پوست است. عرق کاسنی رنگ پوست را روشن می‌کند و بیماری‌های مزمن پوستی به خصوص اگزما را نیز التیام می‌بخشد. همچنین با داشتن انواع ویتامین‌ها، از پیری پوست جلوگیری می‌کند.🌿در واقع عرق کاسنی یکی از بهترین درمان‌های طبیعی و سنتی برای صاف کردن کبد است. وقتی که کبد پاکسازی شده و خون کثیف و غلیظ پالایش شود، پوست شما هم شفاف و بدون لک و جوش خواهد شد══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

کرم ترمیم کننده میموزا#آچار_فرانسه_هرخونه══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺سفارش ب این ایدی👇 @Azariii_mتردید نکنید امتحان کنید واز نتایج ان بهره ببرید

با ورزش در خانه چربی بازو و سینه را منفجر کنید...══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

بعد از بیدار شدن از خواب ، همیشه احساس خستگی و کسالت میکنید؟!+ کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید.

بلغور جو دوسر پخته شده همراه با شیر در کنار کره بادام زمینی یک صبحانه کامل و مغذی است که تمام صبح احساس سیری فوق العاده ای به شما میدهد ! همچنین میتوانید تکه ای موز را نیز به آن اضافه کنید.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌:۱-هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید، بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند۲-فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است۳-به خودتان استراحت بدهید.استراحت‌های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️پریمیوم رایگان تلگرام 💥✅هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯15g

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                     💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇https://t.me/ORTHOPEDIC_sinohe🆔وبسایتhttp://www.dr-jamaly.com

چگونه تپش قلب ناشی از نگرانی را متوقف کنیم ؟!اضطراب باید درمان شود. اگر درمان نشود، اگر راهی برای کاهش اضطراب پیدا نکنیم یا با کمک روانشناس و روانپزشک درمان نشود شاید باعث فشار خون بالا یا سایر بیماریها گردد.اگر به دنبال اضطراب دچار تپش قلب شدید بشویم ممکن است ما را در شرایط ناخوشایندی قرار دهد. در این حالت برای این که قلب عادی بزند چکار کنیم؟۱- نفس‌های عمیق و طولانی بکشیم. از بینی نفس بگیریم و از دهان بیرون بدهیم. حداقل ده نفس عمیق لازم است۲- ذهن‌خود را روی یک چیز ساده متمرکز کنیم مانند یک عکس یا یک صدا۳- اگر امکانش هست کمی قدم بزنیم. بیرون و در طبیعت بهتر است۴- یک لیوان آب بنوشیم. کمبود آب بدن باعث میشود زودتر و بیشتر دچار تپش قلب بشویم.

🔴حرکات اصلاحی مخصوص کمر روی تخت✔️هدف از بین بردن درد سیاتیک و خشکی کمر══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️پریمیوم رایگان تلگرام 💥✅هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

💪4 صبحانه عضله ساز💪1- املت با روغن زیتون یا کنجد2- خوراک جودوسر + موز + کره بادام زمینی3- خوراک عدس + نان جو4- تخم مرغ و سیب زمینی آبپز══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

پاهایتان سعی دارند چه چیزی را بگویند؟══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

روزگارگوش ندارد كه تو هي شِكوه كني !زندگي چشم ندارد كه ببيند اخم دلتنگِ تو را...فرصتي نيست كه صرف گله وناله شود !تابجنبيم تمام است تمام !!زندگي گاه به كام است و بس است؛زندگي گاه به نام است و كم است؛زندگي گاه به دام است و غم است؛چه به كام وچه به نام وچه به دام...زندگي معركه همت ماست...زندگي ميگذرد══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                     💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... ) 💠بیماریهای اسکلتی عضلانی💠 آسیبهای ورزشکاران🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇https://t.me/ORTHOPEDIC_sinohe🆔وبسایتhttp://www.dr-jamaly.com

♨️باورم نمیشد با این روش اینقدر #سفید و بلوری میشی...😍😳🙈👈🏼تنها با چند ترکیب ساده #پوستت سفید سفید میشه ‼️ طوری که همسرت عاشقت میشه ....⚠️🤪⏬جهت یادگیری این روش آسون ، بزن اینجا 👇🏽══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺از دستش بدی خودت ضرر کردی❌ رو دست این روش نیست.👌

برای تهیه VPN از یک جای تخصصی استفاده کنید ، مطمئن و تهیه سرویس کمتر از۵ دقیقه 👇🏼@nafis_tr66

🍲 غذای تازه بخورید 🔹مصرف غذایی که یک یا چندبار فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش می‌شود و در موارد حادتر منجر به مرگ میشود.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

چرا استرس میگیری ؟ چون ورزش نمیکنی و فعالیت بدنی نداری نور خورشید رو نمیبینی غذاهای ناسالم و هله هوله میخوری مدیتیشن نمیکنی، یه وقتی برای آروم شدن و ارتباط با خودت نمیگذاری کارهات عقب میندازی خواب خوبی نداری سرگرمی نداری زیاد تو فضای مجازی وقت میگذرونی مدیریت زمان نداری قبل از اینکه بخوای قرص بخوری اینها رو حل کن .══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️پریمیوم رایگان تلگرام 💥✅هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯

انجام این موارد برای۳۰ روز،زندگی شما را به صورت غیر قابل باوری تغییر میدهد:-هشت ساعت در روز بخوابید-روزانه حداقل ۲لیتر آب بنوشید-روزانه آفتاب بگیرید-مصرف قند رو قطع کنید-روزی۳۰دقیقه مطالعه کنید-۳روز در هفته ورزش کنید-روزانه میوه و سبزیجات مصرف کنید(مخصوصا سبزیجات)-روزانه ۱۰دقیقه مدیتیشن کنید.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

⭕️⭕️⭕️روزانه با گوشی بدون سرمایه تضمینی ۳ ۴ میلیون در بیار* 👇🏻🍆درامد خیلی سریع با گوشی با امورش رایگان ۹ دقیقه ای

خواص شگفت انگیز چای ماسالا !▫️منشأ چای ماسالا از هند است و فواید دارویی بسیار معجزه‌آسایی از گذشته تا به امروز برای آن گزارش شده است. این چای مخلوطی از موادی مانند زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است و میتوان براساس سلیقه شخصی هرکدام از این مواد را کم یا اضافه کردبرخی از خواص این چای بی‌نظیر:▫️جلوگیری از گرفتگی بینی ▫️تقویت سیستم ایمنی▫️کنترل فشار خون▫️ارتقای عملکرد متابولیسم بدن▫️جلوگیری از نفخ شکم ▫️پیشگیری کننده از دیابت══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

⭕️⭕️⭕️اين حساب دوستمه كه تريدر ميكنه از بازار جذاب الیمپ ترید📣رضايت ٩٥ درصدي تريدر ها از اليمپ📈 ٢٠٠ درصد بونوس بدون کارمزد معاملهسیگنال در لحظه با سودسرمایه اولیه تا ۱۰۰ دلارهمین الان در اليمپ تريد ترید کنثبت نام سریع⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️https://olymp.co/?login=2587584https://olymp.co/?login=2587584

#جوانسازی_پوست ⬅️شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند♉️چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟پاکسازی کبدکاهش چربی های اضافیرفع چین وچروک پوست🥒══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔹مدیریت موج بازگشت سفرهای زائران اربعینی؛ هر ۴۰ ثانیه خروج یک اتوبوس از پایانه شهید رئیسی (برکت)🔹سخنگوی قرارگاه حمل‌ونقل اربعین حسینی سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای با اشاره به موج بازگشت زائران اربعین، گفت: هر ۴۰ ثانیه یک اتوبوس از پایانه شهید رئیسی (برکت) در مرز شهید سلیمانی (مهران) خارج می‌شود.🔹مهدی قلی‌زاد با اشاره به این‌که هر ساله در سفرهای اربعین یک موج رفت و یک موج بازگشت وجود دارد، بیان کرد: در سال جاری شرایط منطقه‌ای موجب تغییر الگوی سفرهای زائران شده و در مواقعی شاهد تداخل سفرهای رفت و برگشت زائران بودیم و این موضوع، مدیریت سفرها را دشوار می‌کرد.🔹وی از جابه‌جایی بیش از ۷۰ هزار زائر با استفاده از ناوگان حمل‌ونقل عمومی در مسیرهای بازگشت طی روز گذشته خبر داد و افزود: از این تعداد، ۵۱ هزار نفر از مرز شهید سلیمانی (مهران) به مبادی اولیه سفرها بازگشتند.‌🔗 لینک خبر:https://rmto.ir/s/mfan7Jx⬆️ با پیشنهاد به مجله از کانال راهبران ایران حمایت کنید#اربعین_حسینی#چشم_به_راهیم#سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده_ای🌐 rmto.ir🌐 141.ir🌐 https://ble.ir/141_bot🌐 @cheshm_be_rahim

روزی ۲۰ دقیقه فقط ...══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

.آدمهایی که اعتماد به نفس دارن: نیازی ندارن که تند تند حرف بزنن، خیلی شمرده و با آرامش حرف میزنن ، وسط حرف دیگران نمیپرن، سکوت و گوش دادنِ فعال خصیصه آدمهای با اعتماد به نفسه .... که نشانِ قدرت درونشونه...راز دارن ، پشت سر کسی حرف نمیزنن ... کلمات منفی و ناله کردن در گفتارشون نیستوقتی کسی تحسین شون میکنه، خودشونو کوچیک نمیکنن، بلکه میگن ممنونم و متشکرمچون ارزش خودشونو میدونن...اعتماد به نفس به عمق افکارشون بستگی داره نه به حواشی زندگی مردم و قضاوت آنها.... ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌:۱-هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید، بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند۲-فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است۳-به خودتان استراحت بدهید.استراحت‌های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️پریمیوم رایگان تلگرام 💥✅هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯15g

➕ چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ :خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

چرا فشار خون بالا می‌تواند برای مدت طولانی مورد توجه قرار نگیرد؟══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🧿نشانه زوج هایی که احتمال زیاد #طلسم شدن:🔮🔴به حرف همدیگه گوش نمیدن🔴همش بی دلیل دعوا و بحث دارن🔴رابطه با همسر سرد شدهاگه دچار این گرفتاری ها شدید یعنی احتمال زیاد معرض سحر و جادو قرار دارید، برای #رفع این طلسم کافیه بیای اینجا👇🏻https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8🔑 #حرزی که همه میخواند برای گشایش بخت داشته باشند👇https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8

با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید! چند نوشیدنی خانگی ساده که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند.◽️چای رازیانه◽️چای نعنا یا چای نعنای تند◽️نوشیدنی لیمو و زنجبیل، خیار و آب نعنا◽️چای زنجبیل══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

آخرین نسخه تلگرام مجهز به : ☄️پریمیوم رایگان تلگرام 💥✅هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان ▶️⌨️📸پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔗🌐کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل 🛒💯15g

🔣شیر خرما🔣⬅️مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی⬅️50 گرم مغز بادام خام و پوست‌کنده⬅️2 قاشق غذاخوری عسل⬅️10 خرمای رسیده، پوست کنده بدون هسته⬅️3 لیوان آب سرد یا شیر کم‌چرب🔣برای تهیه این نوشیدنی انرژی‌زا باید بادام‌ها را همراه خرما، عسل و آب یا شیر داخل مخلوط‌کن بریزید و آن‌قدر آن‌ها را با یکدیگر مخلوط کنید که مایع یکنواختی به دست بیاید. این نوشیدنی علاوه بر افزایش نشاط و انرژی، برای آرتروز و پوکی استخوان هم بسیار مفید است.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔴لانگز بک ترکیبی با جلوبازو دمبل چرخشی✔️هدف ران و باسن و ساعد و جلوبازو══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

چرا فشار خون بالا می‌تواند برای مدت طولانی مورد توجه قرار نگیرد؟══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

👈 #سردرد_مزمن "بابونه + بادرنجبویه + اسطوخودوس" اگر شب قبل از خواب یک لیوان خورده شود ، سردرد چند ساله را به راحتی درمان می‌کند .👈 #سینوزیت اگر قبل از خواب ، هرشب به داخل یک سوراخ بینی 2 قطره روغن سیاهدانه چکانده شود ، اثر فوق العاده بیشتری از آنتی بیوتیک ها برا ی درمان سینوزیت دارد .👈 #درد_معدهاگر نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا ترکیب عرقیات "زنیان+بابونه+شیرین بیان" خورده شود ، درد معده ی چند ساله را درمان می‌کند══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🧿نشانه زوج هایی که احتمال زیاد #طلسم شدن:🔮🔴به حرف همدیگه گوش نمیدن🔴همش بی دلیل دعوا و بحث دارن🔴رابطه با همسر سرد شدهاگه دچار این گرفتاری ها شدید یعنی احتمال زیاد معرض سحر و جادو قرار دارید، برای #رفع این طلسم کافیه بیای اینجا👇🏻https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8🔑 #حرزی که همه میخواند برای گشایش بخت داشته باشند👇https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8

⭕️⭕️⭕️روزانه با گوشی بدون سرمایه تضمینی ۳ ۴ میلیون در بیار* 👇🏻🍆درامد خیلی سریع با گوشی با امورش رایگان ۹ دقیقه ای

چطور از سردی کردن پس از مصرف لبنیات در امان بمانید ؟اگر با خوردن لبنیات دچار سردی می شوید ، آنها را با مصلحشان مصرف کنید.✅پنیر تازه را با گردو، آویشن یا نعناع خشک مصرف کنید.✅خامه، سرشیر و شیر پاستوریزه را با عسل بخورید.✅کشک را با سیر، نعناع خشک و پونه کوهی مصرف نمایید.✅دوغ یا ماست خود را با نعناع، آویشن، سیر، کاکوتی، سیاه دانه یا پونه مخلوط کرده و آن را همراه با زیتون میل نمایید.✅مصلح قره قروت نیز انواع فلفل، سیاه دانه یا زیره است..

درمان عفونت واژن══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔥 معرفی تلگرام دلاری معروف در روسیه !!به ازای استفاده از تلگرام دلار میده! 💵💶همون کارهایی که هر روز در تلگرام انجام می‌دی؛چت کردن، کانال دیدن و آنلاین بودن… انجام میدی و به ازاش بهتون درامد دلاری میده ! 💰فقط کافیه وارد حسابت بشی و از تلگرام استفاده کنی؛ تا زمانی که متصل و آنلاین باشی، شمارنده دلاری فعاله 🚀🎁 فرصت کسب درامد در خانه✅ شمارش خودکار زمان آنلاین✅ مشاهده لحظه‌ای موجودی✅ امکان ثبت درخواست برداشت✅ پرداخت آنی و خودکار به ولت شماسایت رسمی شرکت : https://teleru.lat/🔗 دانلود مستقیم از سایت روسی

.هورمون ih بالا بودنش یعنی  تنبلی تخمدان هورمون  fshبالا بودنش یعنی یایسگیهورمون  amhبالا بودنش  تنبلی تخمدان هورمون تستوسترون بالا بودنش تنبلی تخمدان مردانههورمون استروژن  بالا بودنش تنبلی تخمدان و چسبندگیاگه پروژسترون سطحش بالا باشه میتونه نشونه بارداری باشه و درمواقعی که خیلی بالا باشه ممکنه نشونه سرطان تخمدان باشه══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

▶️ اربعین، سفر همدلی و همراهی است🔹 با رعایت نوبت، صبوری و همکاری با نیروهای خدمت‌رسان، می‌توانیم بازگشت زائران را سریع‌تر، منظم‌تر و ایمن‌تر کنیم.🔹 چند دقیقه صبر، سهم شما در خدمت‌رسانی به میلیون‌ها زائر است.↗️ ما را در cheshmberahim.ir دنبال کنید#چشم_به_راهیم #اربعین_حسینی #سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده‌ای🌐 rmto.ir🌐 141.ir@Cheshm_Be_Rahim

بدون شرح😍══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔴حرزی فوق العاده جهت افزایش رزق و روزی🔴 🔆 آیت‌الله سیدعبدالکریم #کشمیری فرمود: یخچال نداشتم. به حرم حضرت #معصومه (سلام الله علیها) رفتم .ذکری که پدرم به من آموخته بود را گفتم و از آن حضرت یخچال خواستم. به منزل که برگشتم دیدم دربِ منزل، گاری ایستاده و یخچال…🧿نشانه زوج هایی که احتمال زیاد #طلسم شدن:🔮🔴به حرف همدیگه گوش نمیدن🔴همش بی دلیل دعوا و بحث دارن🔴رابطه با همسر سرد شدهاگه دچار این گرفتاری ها شدید یعنی احتمال زیاد معرض سحر و جادو قرار دارید، برای #رفع این طلسم کافیه بیای اینجا👇🏻https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8🔑 #حرزی که همه میخواند برای گشایش بخت داشته باشند👇https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8

🔴حرزی فوق العاده جهت افزایش رزق و روزی🔴🔆 آیت‌الله سیدعبدالکریم #کشمیری فرمود: یخچال نداشتم. به حرم حضرت #معصومه (سلام الله علیها) رفتم .ذکری که پدرم به من آموخته بود را گفتم و از آن حضرت یخچال خواستم. به منزل که برگشتم دیدم دربِ منزل، گاری ایستاده و یخچال آورده است. گفتم از کجا آورده‌ای؟ گفت: مأمور نیستم بگویم.🚫🔮این حرز را بزرگانی مثل مرحوم #آیت_الله_بهجت و #آیت_الله_مرعشی هم توصیه کردند.🔮🔆#نصیحت آیت الله بهجت بزرگوار بسیار واجب👇https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8https://t.me/+KhvouKdkeK9hM2Y8خیلیا با این ذکر عجیب به سرعت وضع مالیشون خوب شده 😳👆

☘نکات کاربردی در مورد #زردچوبه.

برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.-قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

⭕️⭕️⭕️روزانه با گوشی بدون سرمایه تضمینی ۳ ۴ میلیون در بیار* 👇🏻🍆درامد خیلی سریع با گوشی با امورش رایگان ۹ دقیقه ای

⭕️این حساب دوستمه تو ۱ ساعت ٣٥ دلار یعنی ۷ میلیون در اورد*🥇گفت یه روش که با گوشی انجام میشه💎۹ دقیقه اموزش میبینی سرمايه اوليه ام نميخواد تا ریسک نکنی🚨بعد ۹ دقیقه میتونی روزی ۳ ۴ میلیون با گوشی در بیاریرو لینک ثبت نام فوری بزن اموزش ببین⬇️⬇️⬇️🆓ثبت نام فوری🆓

#ورزشحرکات مفید حرکتی برای چربی سوزی پاها.

زمانیکه تنهائید “تفکر”زمانیکه غصه دارید “سکوت”زمانیکه به مشکل برخورده اید “آرامش”زمانیکه همه چیز بهم ریخته “صبر”زمانیکه هیچ چیز آنطور که باید نیست ”اُمید” و در کنار همه ی اینها خدا را برایتان آرزومندم.

سوپرگرام آخرین نسخه تلگرام مجهز به : 👇هوش مصنوعی تولید عکس و فیلم رایگان 🤖پروکسی های اختصاصی و بدون قطعی 🔐پریمیوم رایگان تلگرام ⭐️کاملا امن دانلود شده از فروشگاه گوگل🛒#8g

#اصولی تست قند خون بگیریم🌵اگر شما هم جزء اون دسته از افراد هستید که به محض عصبی شدن قند خونتان خیلی بالا می رودتوصیه می شود بعد از صبحانه یک فنجان دمنوش بادرنجبویه بنوشید══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

🔥 معرفی تلگرام دلاری معروف در روسیه !!به ازای استفاده از تلگرام دلار میده! 💵💶همون کارهایی که هر روز در تلگرام انجام می‌دی؛چت کردن، کانال دیدن و آنلاین بودن… انجام میدی و به ازاش بهتون درامد دلاری میده ! 💰فقط کافیه وارد حسابت بشی و از تلگرام استفاده کنی؛ تا زمانی که متصل و آنلاین باشی، شمارنده دلاری فعاله 🚀🎁 فرصت کسب درامد در خانه✅ شمارش خودکار زمان آنلاین✅ مشاهده لحظه‌ای موجودی✅ امکان ثبت درخواست برداشت✅ پرداخت آنی و خودکار به ولت شماسایت رسمی شرکت : https://teleru.lat/🔗 دانلود مستقیم از سایت روسی

☑️غنی ترین دانه، سیاهدانه 640 ماده ی موثر دارد 🌿🏵ضد سرطان و ضد انگل است🏵هضم غذا را بهتر می‌کند🏵نور چشم را زیاد می‌کند🏵پوست را شاداب می‌کند🏵کلیه ها را فعال می‌کند🏵جلوی سفیدی مو را میگردد.══❈══₪❅❤️❅₪══❈══          🆑 @ravansabz          🆑 @drhealth2مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺