مقایسهکردن؛ عادتی که آرامآرام رضایت از زندگی را میبلعد✍️شیدا حصاریگروه هنر و زندگی چندثانیه آنلا…
انتشار: 2026/08/27 06:58 UTCدریافت: 2026/08/27 08:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/27 08:00 UTC
مقایسهکردن؛ عادتی که آرامآرام رضایت از زندگی را میبلعد✍️شیدا حصاریگروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین🔹مقایسهکردن بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی به معیار دائمی ارزشگذاری خودمان تبدیل شود، میتواند آرامآرام رضایت از زندگی را کم کند؛ چون همیشه کسی پیدا میشود که بیشتر داشته باشد یا زودتر به هدفی رسیده باشد.🔹شبکههای اجتماعی این چرخه را شدیدتر کردهاند؛ ما زندگی واقعی و پر از فرازونشیب خودمان را با بخشهای انتخابشده و ظاهراً بینقص زندگی دیگران مقایسه میکنیم، بدون اینکه پشت آن تصاویر را ببینیم.🔹دیدن موفقیت دیگران همیشه منفی نیست و حتی میتواند انگیزهبخش باشد؛ مشکل زمانی شروع میشود که موفقیت یک نفر را نشانه شکست یا کمارزشبودن خودمان بدانیم و مدام خودمان را سرزنش کنیم.🔹هیچکس از نقطه شروع یکسانی برخوردار نیست؛ شرایط خانوادگی، اقتصادی، فرصتهای آموزشی، تجربهها و اتفاقات زندگی میتوانند مسیر افراد را کاملاً متفاوت کنند، بنابراین مقایسه نتیجه نهایی همیشه تصویر دقیقی نمیدهد.🔹شاید بهتر باشد بهجای پرسیدن «چرا من مثل او نیستم؟» از خودمان بپرسیم «نسبت به گذشته چقدر پیشرفت کردهام؟»؛ وقتی معیارمان رشد خودمان باشد، موفقیت دیگران کمتر به منبع نارضایتی و بیشتر به فرصتی برای یادگیری تبدیل میشود.@chandsanieh_newschandsaniehonline.com
پستهای تلگرام — چندثانیه آنلاین
«خودم انجام میدهم»؛ چرا کمک خواستن برای بعضی زنان سخت است؟✍️نگار صالحیگروه هنر و زندگی چندثانیه آنلاین🔹خیلی از زنان آنقدر به جمع کردن کارها و حل کردن مشکلاتشان عادت کردهاند که حتی وقتی خستهاند هم باز میگویند: «خودم انجامش میدهم.» 🔹سالها از زنان انتظار میرفته روی پای خودشان بایستند، از پس کارهایشان بربیایند و تا جای ممکن بار دیگران را هم به دوش بکشند. کار به جایی میرسد که کار، خانه، بچه، خانواده و هزار مسئولیت دیگر روی هم جمع میشوند و وقتی خستگی بالا میرود، باز هم کمک خواستن برایشان راحت نیست.🔹چون ممکن است فکر کنند دیگران دربارهشان چه قضاوتی میکنند، نکند مزاحم کسی شوند یا بعداً احساس کنند به طرف مقابل بدهکارند. 🔹وقتی آدم عادت کند همهچیز را خودش جمع کند، کمک خواستن برایش سختتر میشود. خجالت، ترس از قضاوت شدن و اینکه دیگران فکر کنند از پس زندگیاش برنمیآید هم این سختی را بیشتر میکند. برای همین بعضیها حتی وقتی مشکل جدی دارند، باز هم مدتها دست نگه میدارند و سعی میکنند خودشان حلش کنند. 🔹در مورد زنان، ماجرا پیچیدهتر هم میشود. خیلی از زنان به مراقبت از دیگران عادت داده شدهاند؛ حواسشان به بچه، همسر، پدر و مادر و بقیه هست، اما وقتی نوبت خودشان میرسد، درخواست کمک را عقب میاندازند.🔹در حالی که آدم قرار نیست همیشه همهچیز را خودش به دوش بکشد.زن قوی هم میتواند خسته شود، کمک بخواهد و حتی بگوید «از پس این کار برنمیآیم». این جمله چیزی از توانایی او کم نمیکند؛ اتفاقاً یعنی خودش را آنقدر میشناسد که بداند کجا به کمک احتیاج دارد.@chandsanieh_newschandsaniehonline.com
🔹آخرین وضعیت آتش سوزی در انبار پلاستیک شهرک صنعتی آق قلا@chandsanieh_newschandsaniehonline.com
توقیف خودروی نیسان با رانندگیِ دختر ۱۱ ساله!🔹رئیس پلیسراه اصفهان: مأموران پلیسراه جرقویه-ابرکوه حین ظارت بر تردد خودروها، یک دستگاه نیسان را که توسط دختری ۱۱ ساله هدایت میشد، متوقف کردند.@chandsanieh_newschandsaniehonline.com
وزیر بهداشت: ۱۶ کارخانه داروسازی ما در جنگ مورد هجوم قرار گرفت 🔹علیرغم تمام قواعد انسانی و حقوق بشری، ۱۶ کارخانه دارویی ما در جنگ مورد حمله قرار گرفت.🔹بیش از ۷۰ بیمارستان در کشور مورد هجوم وحشیانه دشمن آمریکایی اسراییلی قرار گرفت.@chandsanieh_newschandsaniehonline.com
🔹وزیر ارشاد: طی ۲ سال گذشته ۸۲ سینما و ۲۴ هزار صندلی به ظرفیت سینمایی کشور افزوده شد.@chandsanieh_newschandsaniehonline.com
استقلال میزبانی خود را پس گرفت؛ بصره، خانه آبیها در لیگ نخبگان آسیا🔹پس از پیگیریهای گسترده باشگاه استقلال، دیدارهای خانگی آبیپوشان در لیگ نخبگان آسیا در شهر بصره عراق برگزار خواهد شد.@chandsanieh_newschandsaniehonline.com