
مدیریت: دکتر الهام مبلیانمدرس بین المللی مدیریت مهارت و دانش رفتار۰۹۱۳ ۸۶ ۸۹ ۸۲۹با آیدی زیر در ارتباط باشید.@Dr_moblian✔ مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان🌐 Drmoblian.com
مشاهدات عمومی نمایه؛ این اعداد توسط مالک کانال ارائه نشدهاند.
تازگی نسبی · اطمینان پایین · 5 نمونه پست · پوشش داده: 2026/07/01 تا 2026/07/26
دسترسی برابر است با میانه بازدید پستهای منتشرشده در ۳۰ روز گذشته تقسیم بر آخرین تعداد مشاهدهشده اعضا. خط تیره یعنی داده تاریخی کافی نیست. channel-v1
این امتیاز چگونه محاسبه میشود
محاسبهشده از 6 پست مشاهدهشده و 1 مشاهدهٔ عضو. وزنها میان مؤلفههایی که برای این کانال قابل اندازهگیری بودهاند تقسیم میشود، بنابراین مؤلفهای که نتوانستهایم مشاهده کنیم به زیان کانال محاسبه نمیشود.
هفت روز اخیر
ویرایش و حذف پست از داده تجمیعی فعلی در دسترس نیست؛ بنابراین بهجای صفر، ناموجود نمایش داده میشود. · بازه 2026-08-12 تا 2026-08-18
از نگاه روانشناسی، آرامش پایدار بر دو ستون استوار است: تنظیم هیجان و بازسازی شناختی. وقتی احساساتمان را مدیریت میکنیم و افکارمان را آگاهانه بازنگری میکنیم، آرامش دیگر یک اتفاق نیست؛ به یک مهارت تبدیل میشود.@BaHam_Esf