🟣 تکنیک «وکیل مدافع» ⚖️✍🏻 وقتی یک گزینه را در تست درست میدانید، فقط علامت نزنید!────────────────💭…
انتشار: 2026/07/31 05:35 UTCدریافت: 2026/08/22 03:26 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/22 03:26 UTC
🟣 تکنیک «وکیل مدافع» ⚖️✍🏻 وقتی یک گزینه را در تست درست میدانید، فقط علامت نزنید!────────────────💭 فرض کنید وکیل مدافع آن گزینه هستید. باید بتوانید برای درست بودن آن، از روی کتاب یا نظریه، مدرک ارائه کنید.👤 از خودتان بپرسید:💭 «اگر ممتحن از من بپرسد چرا این گزینه درست است، چه دلیلی دارم؟»💭 «کدام جمله یا مفهوم کتاب از این گزینه دفاع میکند؟»────────────────⚡ اگر نتوانید از گزینه دفاع کنید، احتمالاً آن را حفظ کردهاید، نه اینکه واقعاً یاد گرفته باشید.🔍 این تکنیک باعث میشود به جای حفظ پاسخ تستها، منطق پشت آنها را یاد بگیرید.────────────────@arshad_ravanshenasi5
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 2 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — ارشد روانشناسی بالینی_وزارت بهداشت_
☀️You don’t have to do everything today.Just keep moving forward, one step at a time. 👣☀️لازم نیست امروز همهچیز رو انجام بدی؛ فقط قدمبهقدم به جلو ادامه بده. 👣@arshad_ravanshenasi5
[💎 گنجینه نکات کنکوری کاپلان 📙 | شماره ۸] 📌 موضوع: نشانههای مثبت و منفی در اسکیزوفرنی [⚡قسمت اول] 🔹 علائم اسکیزوفرنی معمولاً به دو دسته اصلی تقسیم میشوند:✅ نشانههای مثبت (Positive Symptoms)✅ نشانههای منفی (Negative Symptoms) ──────────────🧠 نشانههای مثبت (Positive Symptoms) 🔍 منظور از علائم مثبت:وجود رفتارها، ادراکها یا افکاری است که بهطور طبیعی نباید وجود داشته باشند.یعنی:➕ چیزی به عملکرد روانی فرد «اضافه» شده است.ویژگیها:▫️معمولاً آشکار و قابل مشاهدهاند.▫️اغلب با دوره حاد روانپریشی ارتباط دارند.▫️اساساً شامل اختلال فکر، هذیان و توهم هستند. ──────────────💡 مهمترین علائم مثبت اسکیزوفرنی 🔸توهمها (Hallucinations) 👂👀🪄 یعنی ادراک حسی بدون وجود محرک واقعی خارجی؛ فرد چیزی را میشنود، میبیند یا احساس میکند که در واقع وجود ندارد.⚡شایعترین نوع:✅ توهم شنوایی (Auditory Hallucination)🏹 پس از توهم شنوایی، توهم بینایی (Visual Hallucination) نیز ممکن است دیده شود؛⚠️ اما توهمهای لمسی، بویایی و چشایی شیوع کمتری دارند.🔸هذیانها (Delusions) 💭🪄 یعنی باورهای غلط و ثابت که با منطق اصلاح نمیشوند. ⚡انواع مهم:▫️هذیان گزند و آسیب (Persecutory Delusion)▫️هذیان انتساب (Delusion of Reference)▫️هذیان بزرگمنشی (Grandiose Delusion)▫️هذیان کنترل شدن (Control Delusion)▫️هذیان مذهبی (Religious Delusion)▫️هذیان جسمانی (Somatic Delusion)🔸اختلال شکل فکر (Form of Thought Disorder) 🗣️ 🪄 یعنی آشفتگی در جریان و سازماندهی افکار. ⚡نمونهها:▫️شل شدن تداعیها (Loose Association)▫️حاشیهپردازی (Circumstantiality)▫️وازهسازی (Neologism)▫️سالاد کلمات (Word Salad)▫️فشار کلام (Pressured Speech)🔸رفتارهای عجیب و غریب (Bizarre Behavior) ‼️🪄 یعنی بروز رفتارها یا اعمال غیرعادی و نامتناسبی که با هنجارهای معمول اجتماعی هماهنگ نیستند. ⚡مثل:▫️لباس پوشیدن غیرعادی (Bizarre Appearance / Odd Dressing)▫️رفتار اجتماعی نامتناسب (Inappropriate Social Behavior)▫️رفتارهای پرخاشگرانه (Aggressive Behavior)▫️رفتار تکراری و قالبی (Stereotyped Behavior)──────────────@arshad_ravanshenasi5
امروز ۲۷ ام مردادماه، آخرین مهلت ثبت نام در طرح برنامه ریزی و مشاوره شهریورماه 🍒☀️@arshad_ravanshenasi5
🌱اگر کنکورت سال آینده است، شهریور را دستکم نگیر!اگر کنکورت یک سال دیگهست، شاید با خودت بگی:💬«هنوز خیلی وقت دارم؛ از مهر شروع میکنم...»💬«فعلاً زوده برای برنامهریزی جدی...»💬«چند ماه دیگه شروع میکنم که جدیتر بخونم...»اما دقیقاً همینجا میتونی یک تفاوت مهم بسازی. 🎯☀️شهریور فقط یک ماه دیگر از سال نیست؛فرصتیه برای اینکه قبل از شلوغ شدن دانشگاه و شروع ترم، مطالعه کنکوری رو وارد روتین روزانهات کنی.📚قرار نیست از همین الان با فشار یک داوطلبِ روزهای نزدیک کنکور درس بخونی.قرارِ ما اینه که آرام، اصولی و پیوسته شروع کنی، پایهات رو بسازی و کمکم به مطالعه جدی عادت کنی.📌ثبتنام طرح برنامهریزی و مشاوره شهریورماه آغاز شده.اگر قرارِ سال آینده برای رتبهای که میخوای بجنگی،از همین شهریور شروع کن. 💚@arshad_ravanshenasi5
✨Your goal is still waiting for you. Start this week with focus, consistency, and a little more belief in yourself.✨ هدفت هنوز منتظرته.این هفته رو با تمرکز، استمرار و کمی باور بیشتر به خودت شروع کن.@arshad_ravanshenasi5
«گاهی یک گفتگوی درست، مسیر چند ماه را روشن میکند» 🧠💡اگر در مسیر پرچالش کنکور ارشد بالینی وزارت بهداشت با این سوالات روبرو هستید:❓«آیا منابعی که میخوانم کافی است؟»❔«چطور در این مدت باقیمانده تراز درسهای ضریب ۳ را بالا ببرم؟»❓«چرا با وجود مطالعه زیاد، هنوز در تستزنی سردرگمم؟»❔«چطور اهمالکاری و استرس کنکور را مدیریت کنم؟»📞 مشاوره تلفنی تکجلسهای، فرصتی برای توقف، بازنگری و شروعی هوشمندانهتر است.🔹 در این جلسه چه خدماتی دریافت میکنید؟✅ تحلیل دقیق وضعیت فعلی و شناسایی موانع پیشرفت.✅ اصلاح استراتژی مطالعه و تستزنی بر اساس زمان باقیمانده.✅ پاسخ به ابهامات تخصصی درباره منابع، ضرایب و دانشگاهها.✅ ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت اضطراب و افزایش تمرکز.🗓️ نحوه رزرو و هماهنگی:برای اطلاع از شرایط، تعرفهها و رزرو وقت، کافیست کلمه #مشاوره را به آیدی زیر ارسال کنید. جلسات حداکثر ظرف ۴۸ ساعت پس از ثبت، هماهنگ و برگزار خواهند شد.🆔 [@maryammajidin]منتظر شنیدن صدای گرم شما و کمک به هموارتر شدن مسیرتان هستم. ✨@arshad_ravanshenasi5