چرا خواب بعضی بچهها ناآرام است؟🔹ناآرامیِ خواب کودکان، معمولاً یک «انتخاب» نیست؛ بلکه واکنشی است به…
انتشار: 2026/08/17 17:33 UTCدریافت: 2026/08/17 19:54 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 19:54 UTC
چرا خواب بعضی بچهها ناآرام است؟🔹ناآرامیِ خواب کودکان، معمولاً یک «انتخاب» نیست؛ بلکه واکنشی است به مجموعهای از نیازهای بیولوژیک و روانی که هنوز به درستی پاسخ داده نشدهاند.🔹از دیدگاه علمی، اولین نکته «ریتم زیستی» است. سیستم عصبی کودکان هنوز در حال تکامل است و «ساعت بیولوژیک» آنها مثل ما بالغها تنظیم نیست.🔹وقتی کودکی بیش از حد خسته میشود، مغز او بهجای فرورفتن در خوابی عمیق، دچار نوعی تحریکشدگی میشود؛ مثل فنری که بیش از حد کشیده شده باشد و ناگهان رها شود.🔹اما نیمهٔ دیگر ماجرا، «دنیای روانشناختی» کودک است. خواب برای یک کودک، نوعی «جدایی» است؛ جداشدن از بازی، از آغوش ما و از جریان زندگی.🔹برای همین، اضطرابِ جدایی در شبها خودش را بیشتر نشان میدهد. بچهها، برخلاف ما، مهارتِ پردازشِ هیجانهای روزانه را ندارند. 🔹در واقع، این ناآرامی پیام یک «نیاز» است؛ پیامی که میگوید: «من هنوز بلد نیستم چطور آرام شوم و برای این کار، به یک روتین معنادار نیاز دارم». 🔹اینجا همان نقطهای است که نقشِ ما پررنگ میشود. «روتینِ قبل از خواب» فقط یک اصطلاح تربیتی نیست، بلکه یک «لنگرگاه امن» است.🔹وقتی هر شب، پیش از خواب، فضایی از آرامش، نور کم، یک داستان تکراری یا یک نوازش پیوسته برقرار میکنیم، به مغز کودک سیگنال میدهیم که: «امن است؛ میتوانی رها کنی و بخوابی».دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵.@AmolNoor
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- خبرگزاری فارس ✔ · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۲۷
- اخبار آمل نور · تطابق دقیق — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۵۴
- سلامت فوری 🍏 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۳۰
- 🌹 شبنم 🌹 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۶ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۴۷
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — اخبار آمل نور
داستان شب 🌙 دختری هر روز وقتی از مدرسه برمیگشت، کفشهایش را جلوی در میگذاشت تا مادرش تمیزشان کند. یک روز مادر خسته بود و کفشها را تمیز نکرد. دختر ناراحت شد و گفت: «پس من فردا با کفشهای کثیف برم؟» مادر چیزی نگفت. صبح روز بعد دختر خودش کفشها را تمیز…داستان شب 🌙مردی هر روز از دست آدمهای اطرافش ناراحت میشد؛ یکی جوابش را بد میداد، یکی قدرش را نمیدانست و یکی پشت سرش حرف میزد.یک روز پیرمردی به او گفت:«هر بار کسی ناراحتت کرد، یک سنگ کوچک در جیبت بگذار.»مرد چند روز همین کار را کرد. بعد از مدتی جیبش پر از سنگ شد و راه رفتن برایش سخت شد.پیرمرد گفت:«دیدی؟ ناراحتیهای کوچک هم اگر نگهشان داری، کمکم باری سنگین میشوند.»مرد سنگها را بیرون ریخت و گفت:«پس باید یاد بگیرم همهچیز را با خودم حمل نکنم.»گاهی بخشیدن دیگران، بیشتر از اینکه لطفی به آنها باشد، نجات خودمان است. @AmolNoor
۹۰ روز آینده بسیار مهم است/ نظم آینده منطقه به نتیجه این جنگ بستگی داردمتکی،نماینده تهران در مجلس: 🔹۹۰ روز آینده بسیار مهم است. نظم آینده منطقه به نتیجه این جنگ بستگی دارد چون نتیجه جنگ مشخص میکند آرایش منطقهای چگونه خواهد بود.🔹بنای آمریکا اجرای تفاهمنامه نیست و قرار است ما فقط مشغول مذاکره باشیم تا آنها انتخابات را ببرند.دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵.@AmolNoor
📸 نفت برنت ۹۰ دلاری شددوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵.@AmolNoor
قتل مادر و دختر در قائمشهر؛ اعتراف پدر خانواده پس از صحنهسازی برای انحراف تحقیقات🔹دادستان عمومی و انقلاب قائمشهر از کشف راز قتل یک مادر و دختر در این شهرستان خبر داد و گفت: پدر خانواده پس از بازداشت و انجام تحقیقات تکمیلی، به قتل همسر و فرزند خردسالش اعتراف کرده است.🔹به گزارش روابط عمومی دادگستری مازندران، علی نیازی از کشف قتل یک مادر و دختر در منزل شخصی آنان و شناسایی عامل این جنایت خبر داد و در تشریح جزئیات این پرونده اظهار کرد: در پی گزارش واصله از مرجع انتظامی مبنی بر کشف اجساد یک مادر و دختر در منزل شخصی آنان، موضوع بهصورت ویژه در دستور کار دستگاه قضایی و ضابطان قرار گرفت.🔹دادستان قائمشهر با اشاره به مشکوک بودن صحنه حادثه و وجود تناقض در اظهارات پدر خانواده، تصریح کرد: با توجه به قرائن و شواهد موجود و اظهارات ضد و نقیض متهم، دستورات قضایی لازم برای بررسی دقیق موضوع صادر و پدر خانواده به دستور بازپرس ویژه قتل بازداشت شد.@AmolNoor
