🕔 توقف کوتاه، دانستنیهای سلامت 🧃 برچسب ارزش غذایی را چگونه بخوانیم؟تا حالا هنگام خرید یک محصول، فقط به ظاهر بستهبندی و نوشتههای تبلیغاتی آن توجه کردهاید؟ 🤔برچسب ارزش غذایی میتواند اطلاعات مهمی درباره آنچه وارد بدنمان میکنیم در اختیارمان بگذارد.📌 هنگام خرید، این موارد را بررسی کنیم:🔥 انرژی (کالری): مقدار انرژی دریافتی از مصرف محصول را نشان میدهد.🍬 قند: مقدار قند محصول را بررسی کنید و محصولات با قند کمتر را ترجیح دهید.🧈 چربی: بهویژه میزان چربیهای اشباع را مورد توجه قرار دهید.🧂 نمک: مصرف زیاد نمک میتواند سلامت قلب و عروق را تحت تأثیر قرار دهد.🌾 فیبر: محصولاتی که فیبر بیشتری دارند، معمولاً انتخاب مناسبتری هستند.⚠️ یک نکته مهم:عبارتهایی مثل «بدون شکر افزوده»، «کمچرب» یا «طبیعی» بهتنهایی به معنی سالم بودن محصول نیستند. همیشه جدول ارزش غذایی و فهرست ترکیبات را بخوانید.💡 انتخاب سالم، از یک نگاه دقیق به برچسب محصول شروع میشود.🌿 یک دقیقه توقف...📚 یک نکته کاربردی...❤️ یک گام بهسوی زندگی سالمتر...📱 @webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
🎞 کمبود پزشک یا توزیع نامناسب؟ افزایش ظرفیت دانشجوی پزشکی راه حل نیست 🔹دکتر جعفریان، مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت:🔹 اگر برنامه پزشکی خانواده مبنا باشد، هر سه هزار نفر یا هر دو هزار نفر، یک پزشک باید داشته باشند. 🔹در حال حاضر به ۴۵ هزار پزشک عمومی نیاز داریم و در حالی که بیش از ۶۷ هزار شماره نظام پزشکی برای پزشکان عمومی وجود دارد؛ در عین حال، برخی پزشکان به کار پزشکی مشغول نیستند و کاری به غیر از طبابت انجام میدهند.🔹اینکه در سالهای اخیر در جایی، پزشک عمومی یا متخصص نداریم، به نحوه توزیع مربوط میشود.🔹 از سال ۱۴۰۱ تا ۱۴۰۴ هر ساله با ۲۵ درصد افزایش ظرفیت مواجه بودیم و در این مدت، دانشکدههای پزشکی بیش از ۲ برابر دانشجو گرفتهاند؛ در این شرایط، اکنون بالاتر از اهداف برنامه هستیم ولی مسئله اشتغال پزشکان بسیار جدی است.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
🔵جایگزین کن، تغییر بده🔴میانگین سرانه مصرف کیسه پلاستیکی در ایران بیش از دو برابر میانگین جهانی است.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
🎥 اقدام دلسوزانه حفاظت فیزیکی بیمارستان امام علی(ع) کرج ناجی کودک ۴ ماهه شد🔸سجاد سهرابپور، نیروی حفاظت فیزیکی بیمارستان امام علی(ع) کرج در مواجهه با صحنه خفگی یک نوزاد ۴ ماهه او را به سرعت به بخش اورژانس رساند که خوشبختانه سرعت عمل و دویدنش در کنار اقدامات کادر سلامت باعث نجات به موقع نوزاد شد.🔸 این اقدام مورد تقدیر دکتر صیادی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز نیز قرار گرفت.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
💠دومین قسمت از برنامه «جونمون» امشب ساعت ۲۱ با حضور دکتر مریم عباسی نژاد، روانپزشک کودک و نوجوان و مشاور وزیر بهداشت در امور زنان و خانواده از شبکه نسیم🔹 این برنامه به تهیهکنندگی کامران سیفاللهی و در تولید مشترک شبکه نسیم و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ساخته شده و شنبه تا دوشنبه ساعت ۲۱ روی آنتن شبکه نسیم میرود.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
🎥 آغاز طراحی سؤالات آزمون دانشنامه تخصصی و فوقتخصصی 1405 از 29 مردادماه 🔸دکتر رضا شجاعیپور؛ رئیس مرکز سنجش آموزش پزشکی از آغاز فرایند اجرایی طراحی سؤالات آزمون دانشنامه تخصصی و فوقتخصصی 1405 در روزهای پایانی مرداد خبر داد و گفت: این آزمون 12 شهریور بهصورت همزمان در 32 مرکز برگزار میشود؛ آزمونی که بیش از 5 هزار داوطلب دارد و طراحی سؤالات آن طی حدود دو هفته و با مشارکت بیش از 800 استاد انجام میشود.📱 @webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس
⬅️دکتر پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو:🔹تأمین برخی داروهای حیاتی از مسیرهای جایگزین تا ۸ برابر گرانتر شده است🔹صرفه جویی 4 میلیارد دلاری با تولید داروهای بایوتک در کشور🔹 اجازه ندادیم تأمین دارو در جنگ با بحران مواجه شود.🔹 ۴۴ کارخانه دارویی کشور در جنگ آسیب دید.🔹هزینه حمل یک کانتینر دارو به ۳۰ هزار دلار رسید.🔹تأمین برخی داروهای حیاتی از مسیرهای جایگزین تا ۸ برابر گرانتر شده است.🔹 اصرار بر یک برند خاص میتواند حس کمبود ایجاد کند.🔹در پنج ماهه نخست سال تقریباً نیمی از ارز ترجیحی مورد نیاز پرداخت خواهد شد.🔹تاکنون چندین هزار صفحه مجازی به دلیل تبلیغات غیرمجاز دارو و فرآوردههای سلامت، معرفی و مسدود شده است.https://behdasht.gov.ir/Z1dVo📱@webda#تیم_ملی_سلامت#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس