بار اسیدی خون 👇خوراک های حیوانی اسیدی شدن خون را افزایش می دهندهنگامی که خون اسیدی می شود، کلسیم بد…
انتشار: 2026/08/08 20:38 UTCدریافت: 2026/08/14 23:39 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 23:39 UTC
بار اسیدی خون 👇خوراک های حیوانی اسیدی شدن خون را افزایش می دهندهنگامی که خون اسیدی می شود، کلسیم بدن در ادرار افزایش پیدا می کندبه این سبب که باز جذب آن کاهش می یابدنخست روش و روند چرخش کلسیم در بدن را می گویم و سپس بازجذب را روشن سازی می کنم 👇کلسیم غذایی، جذب از روده، ورود به خون، کلیه آن را تصفیه میکند، بخشی دوباره از کلیه به خون برمیگردد (بازجذب)، بقیه وارد ادرار میشودبازجذب کلسیم یعنی: برگرداندن کلسیم از مایع فیلترشده کلیه به خوندر حالت اسیدی شدن خون، باز جذب کلسیم کمتر شده و کلسیم بیشتری از ادرار دفع می شودبه این سبب افزایش کلسیم در ادرار می تواند سبب سنگ کلیه و مشکلات کلیه شودو همچنین جذب کلسیم بدن کاهش پیدا می کندیک نمونه خوراک روزانه از پگاه تا شام که می تواند بدن را اسیدی کند 👇صبحانه:تخم مرغ، پنیر یا شیر، نان و چایمیان وعده:بیسکوییتناهار :گوشت، برنج، کمی سبزی یا سالاد، ماستعصرانه:نان و پنیر و کمی میوهشام:مرغ و برنج و کمی سبزیجاتو چیزهای دیگر مانند نوشابه و فست فود و پیتزا و هله و هوله و بستنی، کره، شیرینی و کیک و ... را نگفتمو با این ها بار اسیدی بدن بیشتر می شود@veganism مدرسه وگانیسم




