در عنفوان ۳۰ سالگی به خاطر تیرویید شدم ۸۵ کیلو و در عنفوان ۴۰ سالگی به خاطر دیابت ۷۹ کیلو هرچند که…
انتشار: 2026/08/19 09:45 UTCدریافت: 2026/08/19 10:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 10:25 UTC
در عنفوان ۳۰ سالگی به خاطر تیرویید شدم ۸۵ کیلو و در عنفوان ۴۰ سالگی به خاطر دیابت ۷۹ کیلو هرچند که این دفعه هزاران بار سختتر به نتیجه رسیدم حتی مونجارو هم امتحان کردم اما در نهایت چیزی که نجاتم داد تغییر عادات و رژیم غذایی در کنار ورزش بود...پس تا ابد درود بر ورزش و رژیم درستjoin → @twitfarsi ™️
