⚪️در چه شرایطی تاندون جلوی ساق پا دچار التهاب میشود؟ 🔸پیادهروی و فعالیت در سر بالایی شدید، چرا که…
انتشار: 2026/08/22 19:22 UTCدریافت: 2026/08/23 07:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/23 07:45 UTC
⚪️در چه شرایطی تاندون جلوی ساق پا دچار التهاب میشود؟ 🔸پیادهروی و فعالیت در سر بالایی شدید، چرا که در این وضعیت ماهیچه کنار ساق پا باید کل پا را به بالا بکشد و برای حفظ تعادل آن را نگه دارد.🔸پیاده روی و فعالیت در سرپایینی در این وضعیت هم ماهیچه کنار ساق پا کِش میآید تا بتواند بار سنگین را تحمل کند.🆔 @teb_reza
پستهای تلگرام — طب الرضا علیه السلام
✅ لیموترش؛سدی در برابرریزش مو !✍قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده وسپس استفاده کنید👌مانع ریزش موو شوره سرشده، موها رادرخشان میکند🆔 @teb_reza
📚جالبه بدونین برخلاف نمک که زخم رو متلاشی و دردآور میکنه،پاشیدن شکر روی زخم یا بریدگی می تواند تا حد زیادی درد را کاهش و روند بهبود را تسریع کنه.🆔 @teb_reza
🍏خانمهایی که بجای قند وشکر با چای خرما مصرف میکنند🔹 ۷۰% کمتر دچار کمخونی،رنگ پریدگی پوستی و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارند.🆔 @teb_reza
🔺چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم؟در این نقاط مشکلی وجود دارد:۲۱ تا ۲۳ شب: تیروئید۲۳ تا ۱ شب: کیسه صفرا۱ تا ۳ صبح : کبد۳ تا ۵ صبح : ریه ها۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ🆔 @teb_reza
استرس دارید ⁉️⁉️✅ برگ زردآلو بخورید✍️این خوشمزه ضداسترس، حاوی حجم زیادی منیزیم است.✍️منیزیم یکی ازعناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس و آرام میکند.🆔 @teb_reza
✅ مرطوب کننده برای موهای فر✍ مقداری از عسل را به آرامی گرم کنید و به مقدار مساوی آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب نمایید. مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید و بیشتر روی پوست سر تمرکز کنید. سرتان را با کلاه بپوشانید و سی دقیقه صبر کنید سپس با شامپویی سبک موهایتان را بشویید.🆔 @teb_reza
