پاستا پنه رژیمی بدون خامه و کره😍با کالری کم ولی خوشمزهمواد لازم :پیاز ۱ عدد شیر ۱ فنجان نمک، فلفل س…
انتشار: 2026/08/12 07:22 UTCدریافت: 2026/08/13 06:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 06:10 UTC
پاستا پنه رژیمی بدون خامه و کره😍با کالری کم ولی خوشمزهمواد لازم :پیاز ۱ عدد شیر ۱ فنجان نمک، فلفل سیاه سینه مرغ ۱۰۰ گرمپنیر پارمژان برای تزئینپاستا پروتئینه خام ۴۰ گرم روغن زیتون یک ق چ پنیر یونانی ۵۰ گرم قارچ ۲ - ۳ عدد سیر ۲ حبه
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 2 بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- 🌮😍بهترینهای، آشپزی و ترفند😍🌮 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۰ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۳۰
- 1000ترفند وایده ناب از همه چی(آشپزی وخانداری) · تطابق دقیق — ۲۱ مرداد ۱۴۰۵، ۱۷:۴۰
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — 1000ترفند وایده ناب از همه چی(آشپزی وخانداری)
🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘#تا کی میخوای با قورمه و قیمه و کته و... خودتو قول بزنی اخه تاکی⁉️🛑🥶😣از بس برنج خوردیم خسته شدیم😭😭سریع بیا اینجا انواع غذاهای نونی 20دقیقه ای یاد بگیر 😍 نمیدونی چقد خوشمزن 😎✌️شوهرت و فامیلاش انگشتاشونم میخوره😈😋t.me/+WIBEHfzSiQWVyitqhttps://t.me/+WIBEH… ۳۰دقیقه ای👆#ویژه مهمانی 🌯🌮🥙🍕