روزنگار سین شین

🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇

🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

🗣 ویگن📸 اینستاگرام🎧 پشت فرمون راحتی با اپلیکیشن‌

تا زمانی که تودۀ مردم برای بهبود حال یکدیگر احساس مسئولیت نمی کنند در آن جامعه هرگز عدالت اجتماعی تحقق نخواهد یافت...#هلن_کلر🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹

t.me/+Svo6kRQ75so4NGFk

بچه ها اگه دوست دارین به گروه فیلم و سریال جوین شین

دنیا مثل مادرت نیست که ظهر سرش داد بزنی و شب برای شام صدایت کند.دنیا ولت می‌کند تا از گرسنگی بمیری!#مازيتوفسکی🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️

🗣 ناصر زینلی📸 اینستاگرام🎧دانلود اپلیکیشن ملوبیت‌

این کتاب هیجان انگیز که به سبک داستان های جذاب یالوم نگاشته شده، بینشی عمیقاً دلگرم کننده را نسبت به مسئله ی جهان شمول مرگ و فناپذیری به مخاطب هدیه می کند. دکتر یالوم در این اثر هنرمندانه با بهره گیری از تجربیات فوق العاده ارزشمند خود، به ما کمک می کند تا دریابیم این ترس از مرگ است که در دلِ اغلبِ اضطراب هایمان جا خوش کرده است. چنین درکی معمولاً با «تجربه ای بیداری بخش»، همچون یک رویا، از دست دادن شخصی یا چیزی ارزشمند در زندگی، بیماری و یا سالخوردگی، فرصت بیشتری برای بروز پیدا می کند. بنا به عقیده ی دکتر یالوم، به محض این که با فناپذیری خود مواجه می شویم، تمایل پیدا می کنیم که اولویت هایمان را بازآرایی کنیم، با عزیزانمان ارتباط عمیقتری داشته باشیم، قدر زیبایی های زندگی را بیشتر بدانیم و برای به دست آوردن آرامش در زندگی، دست به خطرهای بیشتری بزنیم.⭐️ @sin_shin_daily_notes ⭐️#روزنگار_سین_شین #کتابخوانی_با_سین_شین #اروین_دیالوم

آدم توی روزمرگیاش با دنیای اطراف؛هی صبوری می کنه، تحمل می کنه، می گذره، نادیده می گیره،وانمود می کنه چیزی نشده،مهم نیست،خودشو به خنگی و نفهمیدن میزنه،هی لبخندِ پر از دندونش رو حفظ میکنه؛ بعدیه روزیسر اینکه گره ی پلاستیک سیب زمینی رو هرچی سعی میکنه نمی تونه باز کنه؛ مثل ابربهار، زارزار گریه می کنه و شاید حتی کیسه رو پرت کنه اون ور...می فهمی چی میخوام بگم؟؟نذار جمع شه!!#سپیدنوشت🍃🍋 t.me/sin_shin_daily_notes 🍋🍃 

میگه: ‏«سختمه که نه بگم؛ حس می‌کنم با نه گفتن، چیزی رو از کسی دریغ کردم.»اما شاید بد نباشه گاهی این‌طور نگاهش کنیم:نه گفتن، همیشه محروم کردنِ دیگری نیست؛ گاهی فقط به این معناست که بالاخره به خودت حقِ انتخاب، استراحت، امنیت یا مرزهای سالم هدیه کردی! همین..⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜

🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️#تروماهای_کودکی🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️#تروماهای_کودکی

🗣 محمدرضا شجریان📸 اینستاگرام🎧 پشت فرمون راحتی با اپلیکیشن‌

داستان این رمان از ترک ناگهان همسر راوی داستان شروع می‌شود. او یک شب پس از شام اعلام می‌کند که تصمیم به ترک خانواده گرفته و بدون هیچ دلیلی از خانه می‌رود. این اتفاق مانند یک شوک بزرگ راوی داستان را به واکنش وا می‌دارد تا به جستجو در درون زندگی شخصی خود بپردازد و در این جستجو است که او سیر زندگی خود را برای مخاطب بازگو می‌کند...🍇 @sin_shin_daily_notes 🍇#کتابخوانی_با_سین_شین #روزنگار_سین_شین #کتاب_بجای_انتظار #بخوان_و_رشد_کن #توسعه_فردی

تمام داروهای روانپزشکی و گیاهیِ مربوط به کاهش استرس؛مدتی زمان لازم دارند تا شروع به عمل کنند، اما جالبه که بدونید طبق تحقیقات؛دو چیز آنی و فوری عمل می کنند:آغوش و گرفتن دست🩷🧡⚜ @sin_shin_daily_notes ⚜

🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹

🍹 @sin_shin_daily_notes 🍹

آگاهی، یک انتخاب لوکس نیست؛ یک ابزار بقاست!!وقتی ساختار مغزت را می‌شناسی و به علمِ «تغییرپذیری مغز» تکیه می‌کنی:🔹 دیگر بازیچه ی سیم‌کشی‌های قدیمی ذهنت نیستی.🔹 می‌فهمی ژنتیک؛ «نقطه شروع» است، نه «نقطه پایان».🔹 از یک قربانیِ ناخودآگاه، به معمارِ مغزت تبدیل می‌شوی.☀️تغییر، از شناختِ این سیستم پیچیده شروع می‌شود.🔶️🔸️ @sin_shin_daily_notes 🔸️🔶️