🔴احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند🔹به عل…
انتشار: 2026/08/12 07:18 UTCدریافت: 2026/08/13 09:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 09:55 UTC
🔴احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند🔹به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. بهترین و مقوی ترین صبحانه ترکیب ارده شیره است @semnan_history_and_culture
پستهای تلگرام — تاریخ و فرهنگ سمنان
تونل_زمانزمانی که ابوالحسن ثقفی عکاس بوده((ميراب استخر كوشمغان/تقسيم آب))@semnan_history_and_culture📷قدرت الله عبدوس
آبی که می نوشید را اینگونه مقوی کنید! 👌می توان همین آب را با استفاده از چند راه ساده مقوی تر کرد و با ویتامین های بهتری روانه بدن کرد 🥛@semnan_history_and_culture
📻مستندی به یادگار از شادروان استاد فرهنگ شکوهی به نام "مش فرهنگ"🎙بیان زندگی نامه، خاطرات و آثار استاد شکوهی از زبان خودش روحش شاد و یادش گرامی باد 🥀کانال شعروادبیات زبان سمنانی @semanisher
🔶آیین رونمایی از کتابهای «دوستعلی صالحی هیکویی»🔶آیین رونمایی از سه عنوان کتاب «دوستعلی صالحی هیکویی» با حضور جمعی از علاقهمندان به کتاب و کتابخوانی، در کتابخانه آیتالله کبیر شهمیرزادی برگزار میشود.در این مراسم از کتابهای «توری حال هیکو»، «خیمهنشینان کربلا» و «ضربالمثلهای هیکو» رونمایی خواهد شد.این برنامه با هدف معرفی آثار نویسندگان و گسترش فرهنگ مطالعه و کتابخوانی، روز سهشنبه ۲۷ مردادماه ۱۴۰۵ ساعت ۹ و نیم صبح در محل کتابخانه آیتالله کبیر شهمیرزادی برگزار میشود.روابط عمومی شورای اسلامی و دهیاری روستای هیکو @semnan_history_and_culture
کوههای رنگی در مسیر جاده گرمسار -سیمین دشت @semnan_history_and_culture
می نوش که عمر جاودانی اینستخود حاصلت از دور جوانی اینستهنگام گل و باده و یاران سرمستخوش باش دمی که زندگانی اینست "خیام"ایزی کُه بِشا فِکری ایزینین تُو نَبا هِرِن کُه نییِمیچی تُو ژُو فِکر دِنِبا آروُیین دِماس وُ ژُو قَدرَه بَزُون تا هِرِن ژُو اُوسُوز نَخُورا صب شما بخیر
