#دانش🧠🍭 کاهش مصرف قند در سالهای اول زندگی، شاید از مغزتان دههها بعد محافظت کند!یک مطالعه جدید نشا…
انتشار: 2026/07/29 14:35 UTCدریافت: 2026/08/02 06:47 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/02 06:47 UTC
#دانش🧠🍭 کاهش مصرف قند در سالهای اول زندگی، شاید از مغزتان دههها بعد محافظت کند!یک مطالعه جدید نشان میدهد کودکانی که از دوران جنینی تا حدود ۲ سالگی کمتر در معرض مصرف قند قرار میگیرند، در بزرگسالی تا ۴۶٪ کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند. همچنین خطر زوال عقل، افسردگی و اضطراب نیز در آنها کمتر گزارش شده است.👶 پژوهشگران معتقدند ۱۰۰۰ روز اول زندگی (از بارداری تا پایان دو سالگی) نقش مهمی در شکلگیری سلامت مغز در سالهای آینده دارد و کاهش مصرف قند در این دوره میتواند اثرات ماندگاری داشته باشد.⚠️ البته این مطالعه رابطه آماری را نشان میدهد و ثابت نمیکند که کاهش قند بهتنهایی از آلزایمر پیشگیری میکند؛ اما یک پیام روشن دارد:💡 هرچه عادتهای غذایی سالم زودتر شروع شوند، احتمالاً مغز سالمتری در سالهای سالمندی خواهیم داشت. منبع مقالهتلگرام | اینستاگرام | بله
