🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

🔴 درمان ساده #پیسی یا #برص🎙 حکیم حسین خیراندیشعضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️ این روزها اسم آمپول‌های لاغری ( مثل مونجارو ) زیاد به گوشمون می‌خوره؛ اما این روش درمانی برای همه مناسب نیست و میتونه عوارض خطرناکی داشته باشه ! پرسشنامه زیر توسط جمعی از پزشکان متخصص غدد و تغذیه تهیه شده تا شما با پاسخ به چندسؤال کوتاه در کمتر از یک دقیقه متوجه بشین آیا تزریق آمپول لاغری برای شما توصیه می‌شه یا نه.🟢 شروع ارزیابی

✅ خواص ترکیب توت خشک و ماست🔸توت خشک به دلیل ساختار فیبری که دارد به عملکرد منظم روده‌ها کمک می‌کند. مصرف توت خشک همراه با ماست هم برای تنظیم دستگاه گوارش و هم غلبه بر افزایش قند خون مفید است. 🔸توت یک قند طبیعی است که ضرر چندانی برای افراد دیابتی ندارد؛ اما با این حال افراد دیابتی نباید در مصرف توت، زیاده روی کنند.🔸بسیاری از مطالعات علمی بر روی ویژگی متعادل کننده قند خون توت متمرکز شده اند. ماده‌ای به نام DNJ (۱-deoxynojirimycin) موجود در توت،  آنزیمی را که در هضم غذا نقش دارد سرکوب می‌کند و باعث می‌شود قند خون آهسته‌تر افزایش یابد. این باعث کنترل قند خون می‌شود.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ اسکراب شکر قهوه‌ای🔸شکر قهوه‌ای یک لایه بردار طبیعی عالی است که برای انواع پوست به کار می‌آید. یک ماده بسیار محبوب برای اسکراب‌های خانگی است؛ زیرا حاوی رطوبت بیشتری است.🔸 دستور العمل اسکراب صورت شکر قهوه‌ای می‌تواند کمی پیچیده یا بسیار ساده تهیه شود. یک کاسه را با یک فنجان شکر قهوه‌ای پر کنید و ۴/۳ فنجان روغن غیر کومدون زا (آرگان،  کرچک، دانه سیاه و فندق) را به انتخاب خود و ۴/۳ فنجان عسل مانوکا اضافه کنید. 🔸شکر قهوه‌ای دارای بافت زمختی است که می‌تواند به عنوان یک اسکراب استفاده شود. با این حال، اگر کسی در مصرف آن زیاده روی کند، ممکن است باعث ساییدگی پوست و حتی بریدگی شود. توصیه می‌شود بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید🍃🍂 @samenteb 👈

👩‍🦰اسکراب‌ صورت ژل و شکر آلوئه ورا🔸اگر به فواید ژل آلوئه ورا برگردیم، آخرین اسکراب صورت کارآمد به قدرت آبرسانی ژل آلوئه‌ورا و مزایای لایه برداری شکر تصفیه شده است. 🔸این اسکراب می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و پوستی سالم‌تر و روشن‌تر را بدون خشکی بیش از حد ایجاد کند. اسکراب شکر همچنین می‌تواند روند نوسازی پوست را تسریع، خطوط ظریف و چین و چروک را کاهش دهد و پوست را جوان‌تر نشان دهد.🟠 دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با همان مقدار شکر سفید ترکیب کنید. هم بزنید تا شکر شروع به آب شدن کند و با حرکات ملایم روی صورت بمالید، سپس آبکشی کنید. 🔴پزشک استفاده از اسکراب صورت شکر را بیش از یک بار در هفته توصیه نمی‌کند. به یاد داشته باشید که پوست را بیش از حد لایه برداری نکنید، زیرا این کار می‌تواند اثرات منفی داشته باشد.🍃🍂 @samenteb 👈

🍓اسکراب توت فرنگی مناسب پوست های آکنه‌دار🔸برای جلوگیری از #آکنه، با علائم پیری مبارزه کنید. یا فقط به دنبال راهی کاملا طبیعی برای تمیز کردن پوست خود باشید. پس به سراغ اسکراب صورت توت فرنگی بروید. 🔸برای این دستور فقط از یک فنجان توت فرنگی پوره شده تازه، ۲/۱ فنجان شکر و ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین استفاده کنید.🔸 توت فرنگی عالی است؛ زیرا حاوی اسید سالیسیلیک است که یک ماده اصلی برای مبارزه با آکنه می‌باشد. عسل،  دارچین و آلوئه ورا نیز برای پوست مفید هستند.⬅️ از این اسکراب یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. به خصوص اگر پوست حساسی دارید یا محصولات دیگری دارید که از مزایای لایه برداری استفاده می‌کنید.🍃🍂 @samenteb 👈

👩‍🦱اسکرای صورت گلبرگ رز🌹گل رز زیباست و گلبرگ‌های گل نیز می‌توانند بخشی از روال زیبایی شما شوند. آن‌ها می‌توانند برای کاهش چربی ها، کمک به مبارزه با لک‌ها استفاده شوند و به پوست شما درخشندگی سالمی می‌دهند. 🌹گلبرگ‌های گل رز برای افرادی که پوست حساسی دارند عالی هستند. باور کنید یا نه، آن‌ها می‌توانند به عنوان یک ضد آفتاب نیز عمل کنند. (هرچند استفاده هر روزه ضد آفتاب ضروری است و نباید فراموش کرد.) 📝با ترکیب یک فنجان گلبرگ له شده با ۲/۱ فنجان جو دوسر آسیاب شده، یک اسکراب گلبرگ گل رز دوست داشتنی ایجاد می‌کند.🍾 روغن‌های طبیعی قرمزی و چربی را کاهش می‌دهند و همچنین چین و چروک‌ها را از بین می‌برند و به آب‌رسانی پوست کمک می‌کنند. هنگامی که این اسکراب را استفاده کنید، پوست شما به همان زیبایی بوی گل رز خواهد بود.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان ساده #ناخنک_چشم 🎙 حکیم حسین خیراندیشعضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🍾روغن کنجد نمونه یک روغن سالم🔸دارای نقطه دود متوسط تا بالا تقریباً ۴۱۰ درجه فارنهایت (۲۱۰ درجه سانتیگراد) است. 🔸طبق تحقیقات، استفاده از روغن کنجد به‌مدت ۹۰ روز به‌طور قابل‌توجهی قند خون ناشتا و نشانگرهای زیستی طولانی‌مدت مدیریت قند خون را بهبود می‌بخشد/منبع : نیویورک پست🍃🍂 @samenteb 👈

🤰در دوران بارداری کدام عرق گیاهی را استفاده نکنیم⁉️🔸عرق شیرین‌بیان ممکن است نامش به گوش خیلی از افراد ناآشنا باشد؛ چراکه جزء عرق‌های رایج مثل عرق نعناع یا عرق کاسنی نیست. 🔸این عرق فشار خون را بالا می‌برد و توصیه می‌شود خانم‌هایی که در دوران بارداری فشارخون‌شان بالاست، استفاده نکنند.منبع:مجله سبز🍃🍂 @samenteb 👈

✅ فواید ترکیب انار و عسل📍ترکیب انار و عسل ابتدا به رفع عفونت گلو کمک می کند. همچنین به نرم شدن لوزه های ملتهب و تحریک شده یاری می رساند. 📍ریختن عسل روی انار و خوردن آن برای کسانی که دچار دل درد هستند مفید است. اثر آرام بخش بر #رفلاکس، #اسپاسم معده دارد.📍انار اگر با عسل مصرف شود، اثر تنظیم کننده عملکرد روده را افزایش می دهد. در برابر بیماری های روده ای به ویژه #سرطان_روده بزرگ مفید است. دانه‌های انار وقتی با عسل مخلوط شده و روی زخم‌های بد مالیده می‌شوند، قدرت شفابخش مؤثری دارند.🍃🍂 @samenteb 👈

🍾روغن‌های ضروری برای #خار_پاشنه پا♦️برخی از روغن‌های ضروری به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی عمل می‌کنند تا هم درد و هم تورم را کاهش دهند. همچنین برای تسکین بیشتر درد ناشی از خار پاشنه پا ماساژ داده شوند.♦️ تعدادی از قابل توجه‌ترین اسانس‌های ضد التهابی عبارتند از روغن‌ترنج روغن اوکالیپتوس روغن رازیانه روغن اسطوخودوس روغن پرتقال روغن رزماری روغن کنجد روغن آویشن ♦️در حالی که مطالعات برای ارزیابی اثرات ضد التهابی آن‌ها هنوز در حال انجام است، شواهد مشخصی برای اثبات درمان خار پاشنه پا با روغن‌های ضروری وجود ندارد. به خاطر داشته باشید که این روغن‌ها دارای خواص دارویی بوده و در صورت استفاده نادرست امکان ایجاد عوارض جانبی دور از ذهن نخواهد بود.🍃🍂 @samenteb 👈

🌸گل اسطوخودوس➕ دم کردن یک چای با گلبرگ‌های تازه، یا آسیاب کردن آن‌ها به شکل خمیر و خوردنش، ممکن است مفیدتر باشد.➕ این گیاه بر سیستم گوارشی شما اثر می‌گذارد، #استرس را کاهش می‌دهد و به‌عنوان کمک‌کننده خواب ملایم عمل می‌کند. اسطوخودوس منبع خوبی از ویتامین A است.منبع: اخبارالیوم🍃🍂 @samenteb 👈

✅ تسکین درد #خار_پاشنه با کمپرس سرد🧊استفاده از کمپرس یخ تا ۱۵ دقیقه در هر مرتبه که با بی حس کردن موقت ناحیه به تسکین درد خار پاشنه پا و همچنین کاهش تورم کمک می‌کند. 🧊برای خار پاشنه پا، کمپرس سرد نسبت به بسته‌های حرارتی ترجیح داده می‌شود، زیرا گرما برای تسکین درد‌های ناشی از بیماری‌های مفصلی و عضلانی بهتر عمل می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 علت اصلی #ضعف_قوای_جنسی ؟🎙 حکیم حسین خیراندیشعضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 #خارش_بدن؛ علت چیست و چگونه می‌توان آن را کاهش داد؟ 🌿❇️ از نگاه #طب_ایرانی، یکی از علل شایع #خارش_بدن، غلبه صفرا و افزایش حرارت و خشکی بدن است؛ البته خارش می‌تواند علت‌های دیگری نیز داشته باشد و تشخیص صحیح اهمیت زیادی دارد.🎙 حکیم حسین خیراندیش 📡 عضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

💅ناخن‌های خشک🔺یک نفر از هر چهار زن از خشکی و شکنندگی ناخن خود گلایه دارد. با افزایش سن به طور معمول ناخن‌های دست (نه پا) نازک شده و احتمال شکنندگی آن افزایش می‌یابد.🔺 شستن و خشک کردن مداوم دست با از بین بردن رطوبت پوست و ناخن می‌تواند در این موضوع تاثیرگذار باشد. این افراد بهتر است از دستکش‌های مناسب استفاده کرده و در زمان خواب به دستان خود کرم‌های حاوی روغن بمالند🍃🍂 @samenteb 👈

💥مصرف  ویتامین B۱۲ در دوران میانسالی🔹این ویتامین به طور مستقیم در ساخت سلول‌های خونی و عصبی نقش ایفا می‌کند. 🔹افراد می‌توانند به طور طبیعی از محصولات حیوانی همانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی نیاز بدن خود به این ویتامین را تامین کنند. ⚠️گیاهخواران به شدت در معرض کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 رفع #چروک صورت🎙 حکیم حسین خیراندیشعضویت درکانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش علائم #آرتروز🔸زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد که به معنای کاهش تورم در بدن است. 🔸به همین دلیل افرادی که از علائم آرتروز که شامل التهاب مفاصل می‌شود رنج می‌برند می‌توانند زنجبیل را به رژیم غذایی خود بیافزایند.🍃🍂 @samenteb 👈

✔️چربی سوزی بدن با ماست یونانی🔹این ماست بیش از دو برابر سایر ماست‌ها حاوی پروتئین است. از همین رو، ماست یونانی زمان بیشتری در معده باقی مانده و احساس سیری طولانی مدت به فرد می‌دهد. 🔹همچنین بدن کالری بیشتری برای هضم پروتئین نسبت به کربوهیدرات می‌سوزاند. بهتر است از ماست‌های یونانی کم چرب استفاده کنید/منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

👁تقویت قدرت بینایی با کدوتنبل🔸تنها یک فنجان از کدو می‌تواند ۲۰۰ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین A را تامین کند. این ویتامین باعث تضمین سلامت چشم و بهبود کیفیت بینایی به ویژه در زمان شب می‌شود🍃🍂 @samenteb 👈

✅ومعجزه حجامت در درمان بیماری‌ها🔹در بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، غلظت خون، قند خون بالا، سینوزیت، سیاتیک، اگزما، کهیر، جوش صورت و بدن، گور گرفتگی و تعریق زیاد، احساس سنگینی و تنگی نفس، آسم، لکنت زبان، واریکوسل، ضعف سیستم ایمنی، کلسترول و چربی خون بالا می‌توان از حجامت استفاده کرد.🔹 علاوه بر درمان بیماری‌ها حجامت در تنظیم دستگاه اعصاب خودکار، (سمپا‌تیک و پاراسمپا‌تیک) تنظیم ترشحات غدد، سم‌زدایی بدن، افزایش اکسیژن رسانی به عضلات، ترک سیگار و اعتیاد، رفع خواب‌رفتگی دست و پا مؤثر است.🍃🍂 @samenteb 👈

🦷تسکین دندان درد🔺میخک صدپر، یکی از بهترین تسکین‌‌دهنده‌های درد دندان است. 2 میخک صدپر را بردارید و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن‌های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. 🔺کار دیگری که می‌توانید انجام دهید این است که دهانتان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید.🍃🍂 @samenteb 👈

🍒تاثیر گیلاس برروی مجاری ادرار و کلیه 🔺گیلاس مجاری ادراری را تحریک کرده و موجب افزایش ادرار می شود. همین امر سبب بهبود عملکرد در مثانه و کلیه ها می شود. 🔺در طب سنتی از دم کرده دم گیلاس برای دفع #سنگ_مثانه استفاده می شود. هم چنین می توان برای دفع سنگ مثانه و کلیه از ترکیب گیلاس و رازیانه با نسبت 9 به 1 استفاده کرد. 🔺دستورالعمل استفاده از این ترکیب به این صورت است که: گیلاس و رازیانه را باهم ترکیب نموده و سپس بجوشانید و حدودا 4 ساعت یک بار میل نمایید (فقط این نکته را مد نظر داشته باشید که در استفاده از این ترکیب، احتیاط لازم را به خرج دهید چون این محلول، ترکیبی سمی به شمار می رود .)🍃🍂 @samenteb 👈

🍊پرتقال برای افراد با طبع‌های متفاوت♦️پرتقال شیرین، طبع معتدل دارد و هر چه شیرین‌تر باشد به گرمی آن بیشتر می‌شود. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند نباید در خوردن پرتقال افراط کنند و باید بعد از خوردن آن حتماً از عسل🍯 استفاده کنند.♦️گرم و خشکپرتقال برای افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود و می‌تواند به دفع صفرا کمک کند به همین دلیل افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی مزاج‌ها) باید از پرتقال به مقدار مناسب استفاده کنند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 از #قلیان_نعنا بدون آتش و دود برای درمان آسمتنگی نفسو مشکلات ریه کمک بگیرید.🎙حکیم حسین خیراندیشعضویت درکانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان #سیاهی_زیر_چشم 🎙 حکیم حسین خیراندیش#شبکه_قرآنعضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

نظر شما برای ما ارزشمند است.در حال انجام یک پژوهش بازاریابی درباره سفر با اتوبوس و شرکت‌های فعال این حوزه هستیم. ممنون می‌شویم با اختصاص حدود 3 دقیقه از وقت خود، به چند سؤال کوتاه پاسخ دهید و ما را در انجام این پژوهش همراهی کنید.پاسخ‌ها به‌صورت محرمانه و صرفاً برای تحلیل نتایج استفاده خواهد شد.از همراهی شما سپاسگزاریم. 🌱🔗 لینک پرسشنامه:https://zaya.io/v8dgd

✔️راهکار موثر برای #یبوست📌یکی از خواص معجزه‌آسای خاکشیر درمان یبوست‌های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست‌‌های ناشی از اضطراب و تنش‌های عصبی است.📌 یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه‌تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده‌ باقی می‌ماند و بدن قادر نیست روده‌ها را به‌درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می‌شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده‌ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می‌شود. 📌برای درمان این نوع یبوست و همین‌طور درمان یبوست و کم‌آبی ناشی از کهولت سن نسخه‌ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می‌تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بخور ضد #سرخک 🔸همه ما به‌خوبی می‌دانیم که با گرم‌شدن هوا فصل بیماری‌هایی مانند #آبله‌_مرغان و سرخک از راه می‌رسد. چه بخواهیم چه نخواهیم کودک خردسال ما نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارد و دیر یا زود با بدنی مملو از دانه‌های ریز و قرمزرنگ آبله مرغان مقابل چشمتان ظاهر می‌شود. 🔸چاره‌ای نیست تنها راه‌حل این است که برای آسایش هر چه بیشتر او دست به‌کار شوید و چه چیز بهتر از نسخه‌های گیاهی و طبیعی. نوشاندن شربت خاکشیر کم‌شیرین به کودک مبتلا به آبله‌مرغان و سرخجه یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش حرارت درونی و خارش برون‌ریزی‌های پوستی است🔸بنابراین در روز ۳ تا ۴ لیوان خاکشیر برایش تهیه کنید و درصورتی که می‌توانید بدن کودک‌تان را با کمک دانه‌های سرخ‌رنگ خاکشیر بخور دهید. برای این کار می‌توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. ⬅️به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به‌دست می‌آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🍾پاکسازی صورت با روغن کرچک🔸تری گلیسیرید موجود در روغن کرچک در پاک کردن کثیفی و آلودگی های روزانه پوست بسیار مفید است و پس از زدودن آلودگی ها منافذ پوستی را برای تنفس بهتر پوست باز می کند. 🔸همچنین می تواند برای پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست، جایگزین پاک کننده های شیمیایی شود.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 راهکاری طبیعی برای کاهش #جوش_سرسیاه ✨🌿❇️ در برخی منابع #طب_ایرانی و توصیه‌های خانگی، برای کمک به کاهش #جوش_های_سرسیاه از ترکیب زیر استفاده می‌شود:🔹 ۱ قاشق غذاخوری #پودر_دارچین🔹 ۱ قاشق غذاخوری #آبلیمو_تازهمواد را با هم مخلوط کرده و روی نواحی دارای جوش‌های سرسیاه بمالید. پس از خشک شدن، صورت را با آب ولرم بشویید.🍋 گفته می‌شود خاصیت اسیدی آبلیمو می‌تواند به پاک‌سازی سطح پوست و کاهش تجمع چربی و آلودگی در منافذ کمک کند.✅ نکته مهم: آبلیمو و دارچین ممکن است در برخی افراد باعث سوزش، حساسیت یا التهاب پوست شوند. پیش از استفاده، مقدار کمی از ترکیب را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید و از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب پس از مصرف آبلیمو خودداری نمایید. در صورت داشتن پوست حساس یا آکنه شدید، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.📡 عضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

💥قره قاط داروی گیاهی برای #دیابت➕قره قاط برای سلامتی ما فواید زیادی دارد. به عنوان مثال این میوه اختلالات پرخطر دیابت مانند آسیب های چشمی و آب مروارید را کاهش خواهد داد.🍃🍂 @samenteb 👈

🤕تسکین سردرد و سرگیجهکسانی که #سردرد یا #سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی پنج دانه عناب میل کنند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 درمان #خارش_کف_دستبدون‌تعریق ویا باتعریق🎙 حکیم حسین خیراندیش#شبکه_قرآنعضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 اولین نکته در درمان #سرماخوردگی🔸از نگاه طب سنتی تنظیم مزاج اولین و مهمترین شرط سالم ماندن و دیر بیمار شدن است🔸 بنابراین اگر فردی گرم مزاج است برای پیشگیری یا حتی درمان سرماخوردگی باید تا حد ممکن از مصرف گرمی ها همچون عسل🍯 پرهیز کند و بر عکس سرد مزاج ها می تواند لیمو شیرین و مرکبات نظایر آن 🍊🍋هم مصرف کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 دوران طلایی #رشد_کودک را با گرمی‌های بی‌جا نسوزانید! 🧒🌱❇️ در #طب_ایرانی، از بدو تولد تا حدود ۱۵ تا ۱۶ سالگی، مزاج طبیعی بدن گرم و تر است. این رطوبت غریزی، سرمایه رشد، یادگیری و تکامل کودک و نوجوان به شمار می‌رود.🔹 هر عاملی که این رطوبت را زودتر از موعد کاهش دهد، می‌تواند روند طبیعی رشد را مختل کند.🎙 استاد صادقیان📡 عضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

💥تدابیر غذاهای کمکی نوزادان از منظر طب سنتی📍توجه به این نکته ضروری است که در دادن غذا و آب در این زمان نباید افراط کرد زیرا با توجه به هضم ضعیف در شیرخوار این امر می‌تواند موجب بروز سوء‌هضم شود که از علایم آن نفخ شکم است همچنین رنگ شیرخوار به سفیدی می‌‌رود.📍 در صورت بروز این علایم در شیرخوار، بهترین تدبیر توصیه شده خواب است؛ خوابیدن شیرخوار کمک می‌کند که روند هضم کامل شده و سوء هضم پری و امتلاء دستگاه گوارش برطرف شود/منبع:تسنیم🍃🍂 @samenteb 👈

💫اثر‌ات نسترن بر دستگاه عصبی♦️میوه نسترن خاصیت آرام‌بخشی دارد و بی‌خوابی را برطرف می‌کند؛ همچنین جهت رفع غم و اندوه♦️ باید ۱۰ گرم میوه نسترن را در ۳۰۰ سی‌سی آب سه ساعت خیس کنید سپس آن را حرارت دهید تا به جوش آید و بگذارید ۱۵ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید.🍃🍂 @samenteb 👈

💥تاثیر زنیان در بهبود #دیابت⬅️ زنیان تاثیر بسزایی در بهبود دیابت دارد برای این منظور مبتلایان به دیابت باید یک قاشق چای خوری دانه زنیان را در یک لیوان شیر مخلوط و ۳۰ روز آن را میل کنند.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ ۲ دستورالعمل طب سنتی برای #یبوست1⃣ روغن زیتون همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می‌توان در موارد یبوست شدید یک قاشق مرباخوری از آن را در یک فنجان آب جوش ولرم شده ریخت و ناشتا میل و هر 8 ساعت تکرار کرد.2⃣ ‌بادام اگر به همراه گلاب و شکر مصرف شود, موجب لینت مزاج شده و باعث تسهیل دفع می‌شود, در ضمن سطح داخلی روده‌ها را نیز صیقل می‌دهد؛ از این رو افرادی که یبوست دارند، از مصرف آن نفع می‌برند.🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️میوه‌هایی که بیشترین قند را دارند🍒گیلاس: یک فنجان گیلاس دارای ۱۸ گرم قند است. بهتر است برای مدیریت مصرف گیلاس، پیش از مصرف تعداد مشخصی از آن را جدا کرده و از مصرف بیشتر خودداری کنید.🍐گلابی: یک گلابی متوسط نزدیک به ۱۷ گرم شکر دارد. می‌توانید تنها چند تکه از آن را با ماست کم چرب مصرف کنید و یا تکه‌های آن را در سالاد بریزید.🍉هندوانه: یک قاچ متوسط از هندوانه ۱۷ گرم قند دارد. هندوانه سرشار از آب و الکترولیت است که برای سلامت بدن در روز‌های گرم تابستان مفید است. توصیه می‌شود بیشتر از یک تا دو قاچ هندوانه در روز مصرف نکنید.🔸انجیر: دو انجیر متوسط ۱۶ گرم قند دارد.🍌 موز: یک موز متوسط ۱۴ گرم شکر دارد.در کنار میوه‌های پرقند، میوه‌هایی هم وجود دارد که دارای سطح پایینی از قند هستند.🥑 از مهمترین میوه‌های دارای سطح پایین قند می‌توان به آووکادو اشاره کرد. یک آووکادو کمی بیش از یک گرم قند دارد.🌺 تمشک نیز جزو میوه‌های کم قند است به طوری که در هر یک فنجان از آن تنها ۸ گرم قند وجود دارد. 🍓توت فرنگی نیز با داشتن ۷ گرم قند در هر فنجان، جزو میوه‌های کم قند محسوب می‌شود.منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

✅ حفظ سلامت دهان و دندان با گلاب🌸 گلاب، التهاب لثه را تسکین می‌دهد و دندان‌ها را تقویت می‌کند؛ همچنین #بوی_بد_دهان را نیز از بین می‌برد🌸 برای این منظور باید دهانتان را با گلاب غرغره کنید؛ استفاده از دهانشویه گلاب موجب استحکام لثه می‌شود و به درمان برفک و #آفت دهان کمک شایانی می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان مشکلات ادراری با دمنوش گل میخک🍵 افرادی که قطره قطره ادرار می‌کنند برای رفع مشکلشان باید دمنوش گل میخک را میل کنند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 علت و درمان #وزوز_گوش🎙 حکیم حسین خیراندیش#شبکه_قرآنعضویت درکانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

💥ضدعفونی کردن میوه‌ها و سبزیجات با سماق🟢 متیل گالیک اسید موجود در سماق با باکتری سالمونلا مبارزه می‌کند. مخلوط عصاره سماق با آب باکتری‌های میوه‌ها و سبزیجات را از بین می‌برد و آن‌ها را ضدعفونی می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

📌خواص گل همیشه بهار برای اعصاب➕ برای رفع اضطراب و خستگی مقداری روغن گل همیشه بهار را به آب حمام اضافه کنید.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 چرا #قهوه برای نوجوانان و افراد #گرم_مزاج می‌تواند دردسرساز باشد؟ ☕️⚠️❇️ در #طب_ایرانی، مصرف مداوم #قهوه به‌ویژه در نوجوانان، جوانان و افراد لاغراندامِ گرم‌مزاج می‌تواند موجب افزایش حرارت بدن و حرکت آن به سمت سر شود.🚨 در نتیجه، احتمال بروز یا تشدید مشکلاتی مانند:🔹 #ریزش_مو و #ریزش_موی_سکه‌ای🔹 #خارش_سر و #خارش_بدن🔹 افزایش حرارت و خشکی بدنوجود دارد.🔸 همچنین نوشیدن نوشیدنی‌های بسیار داغ و بلافاصله مصرف آب یا نوشیدنی‌های بسیار سرد، می‌تواند به سلامت #دندان آسیب برساند و در درازمدت احتمال ترک‌خوردگی و حساسیت دندان را افزایش دهد.🎙 استاد صادقیان4. ادامه دارد...📡 عضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

🤢تسکین حالت #تهوع📍 زنان بارداری که به دلیل نوسانات هورمونی حالت تهوع دائمی دارند می‌توانند به میزان کم از زنجبیل بهره بگیرند.📍 در حقیقت زنجبیل با شل کردن عضلات شکم، گاز‌های سرگردان در دستگاه گوارش را به سمت در خروجی راهنمایی می‌کند و همین امر حالت تهوع را تسکین می‌دهد.🍃🍂 @samenteb 👈

💪التیام آسیب به ماهیچه‌ها🔹زنجبیل دارویی گیاهی نیست که بتواند درد عضلانی را از بین ببرد، اما مصرف آن به مرور زمان می‌تواند به التیام آسیب وارد شده به ماهیچه‌ها کمک کند. 🔹در یک مطالعه افرادی که از آسیب به ماهیچه‌ها به دلیل ورزش رنج می‌بردند پس از مصرف زنجبیل شاهد التیام آن بودند.🍃🍂 @samenteb 👈

💥تسکین درد‌های #قاعدگی➕ زنان در طول عادت ماهانه از گرفتگی عضلات شکم خود گلایه دارند. محققان در یک مطالعه مشاهده کردند مصرف پودر زنجبیل در ۳ روز دوره ماهانه باعث التیام درد در زنان می‌شود/منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

🦠جلوگیری از رشد #سرطان🟩 مولکول‌های بیواکتیو موجود در زنجبیل باعث کاهش رشد سلول‌های سرطانی در بدن می‌شود🍃🍂 @samenteb 👈

🍎سیب پخته شده🔸سیب همچنان یکی از بهترین تنقلاتی است که می‌توانید مصرف کنید. 🔸می‌توانید سیب را پخته و مقداری دارچین بر روی آن بپاشید و آن را به صورت دسر میل کنید. این تنقلات فاقد کلسترول و چربی اشباع شده است.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کوچک کردن شکم🔹 کدو فیبر بالا و کالری پایینی دارد. این بدان معناست که با مصرف آن احساس سیری بیشتری خواهید داشت و همین امر به کاهش وزن شما کمک می‌کند. #لاغری🍃🍂 @samenteb 👈

✅ تنقلات سالم: ماست با تخمه آفتابگردان🔸 یک قاشق چای خوری مغز تخمه آفتابگردان را با یک دوم فنجان ماست فاقد چربی ترکیب کنید. 🔸تخمه آفتابگردان مزه دلپذیری به ماست شما خواهد داد و تنها ۱۹ کالری اضافی انرژی وارد بدن شما می‌کند. ماست منبعی مناسب از پروتئین بوده و این ترکیب تنها ۰.۲۵ گرم چربی اشباع شده دارد/منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهترین مواد غذایی چربی سوز برای بدن🍐گلابی🍎سیب🍓 توت‌ها (توت فرنگی، شاه توت، تمشک، بلوبری)🥬سبزیجات خام🍠 سیب زمینی شیرین🥚تخم مرغ☕️قهوه🔸 جو دو سر🥘سوپ🥗سالاد🍾سرکه🥜آجیل🍿پف فیل (ذرت بو داده)🥛شیر کم چرب 🍗گوشت بدون چربی🐟ماهی🔸حبوبات🍃🍂 @samenteb 👈

🦷تضمین سلامتی دهان🟠 خواص آنتی باکتریایی زنجبیل باعث طراوت لبخند شما خواهد شد. ماده فعال موجود در این گیاه مانع از رشد باکتری‌ها در محیط دهان شده و از بروز بیماری‌های جدی لثه جلوگیری می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

😴خواب خوب➕تخم کدو دارای آمینو اسیدی به نام تریپتوفان است. این آمینواسید به تولید ماده شیمیایی در بدن به نام سروتونین کمک می‌کند.➕ سروتونین علاوه بر ایجاد حس خوشایند در بدن، نقشی مهم در بهبود کیفیت خواب شما خواهد داشت/منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

کدو و تخم کدو را در برنامه غذایی بگنجانید‼️🔺مانند هر میوه و سبزیجات نارنجی رنگی، کدو نیز به مانند هویج و سیب زمینی شیرین، سرشار از بتاکاروتن است. بدن انسان این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می‌کند. 🔺این ویتامین برای تقویت قدرت بینایی، مبارزه با میکروب‌ها، و تقویت قوای جنسی کاربرد دارد. همچنین این ویتامین به سلامت قلب، ریه، کلیه‌ها، و دیگر اندام‌های بدن کمک می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ طرز تهیه انجیر خشک و روغن زیتون🔸برای بیماران مبتلا به #آسم و #سرفه مصرف دو عدد انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون خالص و طبیعی برای مدتی قبل از صبحانه توصیه می‌شود. ⬅️اگر این درمان حداقل شش ماه ادامه یابد و بدون وقفه اعمال شود، یک روش درمانی عالی برای مشکلات سرفه و آسم است.📝مواد لازم:-۲۵۰-۳۰۰ گرم انجیر خشک ارگانیک-۱ لیتر روغن زیتون خالص-ظرف شیشه‌ای📝دستور تهیه:ابتدا انجیر‌ها را بشویید و آبکش کنید و به صورت مکعبی خرد کنید.سپس انجیر‌ها را در ظرف شیشه‌ای بریزید.آن قدر با روغن زیتون پر کنید تا از روی آن رد شود.دهانه ظرف خود را ببندید و به مدت ۵ روز در مکانی تاریک بگذارید.سپس دو تا سه عدد دو بار در روز صبح و عصر مصرف کنید. (وقتی انجیر‌ها تمام شد، می‌توانید انجیر‌های جدید را به روغن زیتون اضافه کنید و به همین ترتیب تهیه کنید.)🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 اسکراب بدن وانیل و شکر برای پوستی درخشان🔹مواد لازم:شکر قهوه‌ای یک و نیم فنجانیک پیمانه شکر سفید۱ فنجان روغن زیتونیک قاشق غذاخوری عصاره وانیل خالص🔹زمان آماده سازی: ۲ دقیقه🔹مدت زمان درمان: ۱۰ -۱۵ دقیقه🔹طرز تهیه:مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با استفاده از آب ولرم از بدن خود بشویید و هفته ای ۲-۳ بار از این مخلوط استفاده کنید.🔹عملکرد این ترکیب برای بدناین اسکراب بدن پوست شما را مرطوب می‌کند و آن را جوان و سالم نگه می‌دارد. باعث تغذیه موثر پوست شما می‌شود و از آسیب پوست جلوگیری می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 آیا خوردن چند #میوه به‌صورت همزمان کار درستی است؟ 🍉🍈🍍❇️ در #طب_ایرانی، توصیه می‌شود از مصرف همزمان چند نوع میوه، به‌ویژه در حجم زیاد، پرهیز شود.🔹 زیرا برخی میوه‌ها مانند #خربزه و #انبه طبیعت گرم‌تری دارند و برخی دیگر مانند #هندوانه و #خیار طبیعت سردتری دارند.🔸 همچنین سرعت هضم میوه‌ها یکسان نیست؛ بعضی زودتر و بعضی دیرتر هضم می‌شوند و مصرف همزمان آن‌ها در برخی افراد ممکن است موجب احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی شود.🌿 در #طب_ایرانی، یکی از اصول مهم حفظ سلامتی، سبک بودن معده و پرهیز از #پرخوری است؛ بنابراین اعتدال در مقدار و تنوع خوراکی‌ها، نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد.📡 عضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

🩺 ثبت‌نام طرح ویژه آزمایش رایگان در منزلبدون نیاز به مراجعه حضوری، از خدمات آزمایش و چکاپ رایگان در منزل بهره‌مند شوید. نمونه‌گیری در محل انجام می‌شود تا بدون اتلاف وقت، آزمایش خود را با آسودگی انجام دهید.⚠️ ظرفیت پذیرش محدود است؛ در صورت تکمیل ظرفیت، ثبت‌نام متوقف خواهد شد.👇 دریافت لینک ثبت‌نام:https://drsna.ir/r0

⚜اسکراب روغن زیتون، نعناع و شکر برای پوستی درخشان🔅مواد لازم:۱/۴ فنجان روغن زیتونشکر قهوه‌ای ۱ پیمانه۱۵ قطره اسانس نعناع فلفلی🔅زمان آماده سازی: ۵ دقیقه🔅مدت زمان درمان: ۱۵ دقیقه🔅طرز تهیه:مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. روغن را گرم نکنید، زیرا چون باعث آب شدن شکر شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و دوباره با آب ولرم بشویید. این اسکراب را هفته ۲-۳ بار استفاده کنید.🔅با بدن شما چه می‌کند⁉️این یک اسکراب فوق العاده حمام با رایحه شاداب کننده اسانس نعناع غنی شده است. شما را از خواب بیدار کرده و انرژی شما را زنده می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ باید یا نباید مصرف لوبیا سبز دارای لکه‌های قهوه‌ای🔸طبق اعلام پایگاه «CookingLight» لوبیا سبزی که دارای چند لکه قهوه‌ای است مشکلی برای خوردن ندارد و از لحاظ ایمنی برای بدن سالم محسوب می‌شود. هر چند تغییر رنگ آن بدین معنا است که این محصول دیگر تازگی قبلی خود را ندارد و به آرامی در حال فاسد شدن است.🔸بنابراین لوبیا سبز با لکه‌های قهوه‌ای ممکن است به خوشمزگی لوبیا‌های تازه چیده شده نباشد؛ اما همان طوری که اشاره شد هنوز هم می‌توان آن‌ها را برای پخت و پز استفاده کرد.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 تاول پا و راه نجات! تجربه‌ای ضروری برای هر پیاده‌رو!❇️ تا حالا وسط یه #پیاده‌روی طولانی یا سفر اربعین با #تاول_پا گیر کردی؟🔹 واقعاً چکار کنیم تا ناگهان این تاول‌ها سر و کله‌شون پیدا نشه و سفرمون رو تلخ نکنن؟🔹 جدی جدی تـاول، زنگ خطر نیست؛ پیام طبیعته که باید رطوبت اضافه رو تخلیه کنه!🔹 چرا نوشیدن بی‌رویه آب و شربت می‌تونه پا رو دچار تاول کنه؟توی این پست، نکات ساده و کاربردی طب سنتی رو برای پیشگیری و درمان تاول پا آوردیم خلاصه و به دردبخور برای هرکسی که توی راهه!🎙 استاد صادقیان#اربعینعضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

💠 اسکراب بدن بلغور جو دوسر برای پوست درخشان🔅مواد لازم:۱/۲ فنجان بلغور جو دوسر نپختهشکر قهوه‌ای ۱/۲ فنجان۱/۲ فنجان عسل خام۱/۴ فنجان روغن جوجوبا۲ قطره اسانس اسطوخودوس۴ قطره اسانس شمعدانیچهار قطره اسانس کندر🔅زمان آماده سازی: ۲ دقیقه🔅مدت زمان درمان:  ۱۰-۱۵ دقیقه🔅طرز تهیه:مواد خشک را پودر کنید و مواد مایع را داخل آن مخلوط کنید. بقیه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید. ⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و بعضی قسمت‌ها را که فکر می‌کنید به وقت بیشتری نیاز دارد ۱ تا ۲ دقیقه بیشتر صبر کنید. مخلوط را با آب ولرم بشویید. از این اسکراب هفته ای دو بار استفاده کنید.🔅تاثیرات این اسکراببلغور جو دوسر یکی از بهترین لایه بردار‌های طبیعی است. نه تنها به خلاص شدن از شر سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند، بلکه باعث تسکین و التیام پوست نیز می‌شود.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴درمان #رفلاکس :☁️رفلاکس سرد☀️رفلاکس گرم #شبکه_قرآن🎙 حکیم حسین خیراندیش عضویت درکانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 علت و درمان #کندن_ابرو و #مو 🎙 حکیم حسین خیراندیش#شبکه_قرآنعضویت درکانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

✅ اسکراب بدن ماست برای پوستی درخشان🔹مواد لازم:۱ قاشق غذاخوری ماست۱/۴ فنجان روغن زیتون۱ قاشق چایخوری عسلشکر دانه ریز ۳ قاشق غذاخوری🔹زمان آماده سازی: ۲ دقیقه🔹مدت زمان درمان: ۱۰-۱۵ دقیقه🔹طرز تهیه:مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یک دست آماده شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. مخلوط را به آرامی با انگشتان خود با حرکات دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با آب ولرم از بدن خود بشویید. این اسکراب را هفته‌ایی ۲-۳ بار استفاده کنید.🔹 با بدن شما چه می‌کند⁉️اگر پوست خشکی دارید، اما باید مرتبا لایه برداری کنید، این اسکراب بدن برای شما است.  ماست دارای خواص پاک کنندگی عالی است که با از بین بردن سلول‌های مرده و ناخالصی‌های پوست به تمیزی پوست شما کمک می‌کند. همچنین به مرطوب کردن پوست شما کمک می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🧂اسکراب بدن نمک اپسوم برای پوستی درخشان🔸مواد لازم:۱ فنجان نمک اپسوم۲ قطره اسانس به انتخاب خودتان۳ قطره روغن جوجوبا🔸زمان آماده سازی: ۲ دقیقه🔸مدت زمان درمان: ۱۵ دقیقه🔸طرز تهیه:مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. مخلوط را با آب ولرم از بدن خود بشویید. این اسکراب را برای پوست‌های خشک هفته‌ای یک بار. برای پوست‌های معمولی هفته‌ای دو بار و برای پوست‌های چرب هفته‌ای سه بار استفاده کنید.➕با بدن شما چه می‌کند⁉️نمک اپسوم به دلیل خاصیت لایه برداری و کمک به صاف کردن پوست خشن شناخته شده است همچنین ادعا می‌شود که نمک استرس را کاهش می‌دهد، ماهیچه‌های شما را آرام می‌کند،  فشار خون را کاهش می‌دهد و درد را تسکین می‌دهد.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ کاهش #نفخ شکم به کمک زردچوبه🔸 این ادویه دارای ماده‌ای به نام کرکیومین است. مطالعات نشان داده است این ماده به تسکین #سندرم_روده_تحریک_پذیر کمک می‌کند.🔸 کرکیومین همچنین باعث التیام احساس ناخوشی در دستگاه گوارش، تنظیم فرآیند هضم غذا، و کاهش نفخ شکم می‌شود🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 اسکراب بدن قهوه و شکر برای پوستی درخشان🔅مواد لازم:۱/۴ فنجان قهوه آسیاب شدهشکر ۱/۴ فنجان۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص۳ عدد کپسول ویتامین E🔅زمان آماده سازی: ۲ دقیقه🔅مدت زمان درمان: ۱۰ دقیقه📝طرز تهیه:🔸همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید🔸 ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و بعد با آب ولرم مخلوط را از بدن خود بشویید. شما می‌توانید این مخلوط را در هفته ۲-۳ بار استفاده کنید.🔸با بدن شما چه می‌کند⁉️این یکی از بهترین اسکراب‌هایی است که می‌توانید برای پوست خود استفاده کنید. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است. در حالی که قند موجود در این مخلوط به عنوان یک لایه بردار عمل می‌کند و از شر پوست‌های مرده خلاص خواهید شد. روغن زیتون موجود در این اسکراب به عمق پوست شما نفوذ می‌کند، آن را آبرسانی کرده و آن را سالم نگه می‌دارد.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #نفخ شکم با نعنا🔸 تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد نعنا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود. همین امر به حرکت گاز در طول دستگاه گوارش و خروج آسان آن کمک می‌کند. دمنوش نعنا و قرص حاوی عصاره این گیاه برای درمان نفخ شکم موثر است.🔸 زنجبیل، مارچوبه، رازیانه،  گوجه و  ماست حاوی مخمر بالا (کفیر) هم به کاهش نفخ شکم کمک می‌کنند/منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

🥥اسکراب بدن با روغن نارگیل برای پوستی درخشان🔹مواد لازم:شکر دانه ریز ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان۱/۲ فنجان روغن نارگیل🔹زمان آماده سازی: ۲ دقیقه🔹مدت زمان درمان: ۱۵ دقیقه🔹طرز تهیه:مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درشتی به دست آید. به یاد داشته باشید، روغن را گرم نکنید، زیرا ممکن باعث آب شدن شکر شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و ۱ تا ۲ دقیقه روی هر قسمت ماساژ دهید. مخلوط را با آب ولرم بشویید. این مخلوط را ۲-۳ بار در هفته استفاده کنید.🔹با بدن شما چه می‌کند⁉️این اسکراب نه تنها یک لایه‌بردار عالی است، بلکه به پاکسازی صورت،  پاک کردن آرایش و مرطوب‌سازی نیز کمک می‌کند. روغن نارگیل همچنین دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. این یک درمان فوق العاده مقرون به صرفه و آسان برای تهیه است که به پوست شما شفافیت و لطافت خاصی می‌دهد.🍃🍂 @samenteb 👈

🧂اسکراب بدن نمک دریا برای پوستی درخشان🔸مواد لازم:۱ فنجان نمک دریا۱/۲ فنجان روغن زیتون۵-۱۵ قطره از اسانس مورد نظر خودتان🔸زمان آماده سازی: ۵ دقیقه🔸مدت زمان درمان: ۱۵ دقیقه🔸طرز تهیه:همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر درست شود. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید⬅️ ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و ۱ تا ۲ دقیقه روی هر قسمت که می‌خواهید دوباره ماساژ دهید. پس از ماساژ مخلوط را با آب ولرم از بدن پاک کنید. این اسکراب برای پوست‌های خشک هفته‌ای یک‌بار، برای پوست‌های معمولی هفته‌ای دو بار و اگر پوست‌های چرب دارید، هفته‌ای سه‌بار باید انجام شود.🔸این اسکراب با بدن شما چه می‌کند⁉️نمک دریا سرشار از مواد معدنی و مواد لایه بردار است که به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک می‌کند. این مخلوط به بهبود گردش خون کمک می‌کند و همچنین مشکلاتی مانند جای زخم را کمرنگ می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #نفخ شکم با موز🍌این میوه یکی دیگر از منابع غنی از پتاسیم است. یک مطالعه بر روی زنان نشان داد مصرف موز پیش از وعده‌های غذایی به کاهش نفخ شکم آن‌ها کمک کرد.🍌 متخصصان می‌گویند این موضوع به این دلیل است که موز به باکتری‌های خاص دستگاه گوارش موادی را می‌رساند که به کاهش گاز تولید شده در شکم منجر می‌شود.🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 افزایش قندخون با مصرف غلات صبحانه🟠 بسیاری از برند‌های غذایی غلات صبحانه از آرد تصفیه شده و شکر تهیه می‌شوند. بهتر است به جای غلات صبحانه از جوی دوسر بهره بگیرید.🍃🍂 @samenteb 👈

👅تلخی دهان در مبتلایان به #سرطان_سینه♦️بیمارانی که مبتلا به سرطان سینه هستند در فرآیند درمان همواره از تلخی دهان گلایه دارند. این موضوع می‌تواند به دلایل مختلف بروز کند. ✅ بهتر است برای کنترل این موضوع از غذا‌های نرم مانند املت، ماکارونی و پنیر، موز و سبزیجات پخته شده استفاده کرده ❌و از مصرف مرکبات، غذا‌های تند و شور اجتناب کنید. نوشیدنی‌های بسیار گرم و بسیار سرد نیز به هیچ عنوان مناسب این بیماران نیست/منبع: وب ام دی🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️در صورتی که علائم ذیل در شما نمایان شد نشان دهنده آن است که در مصرف کافئین زیاده روی کرده‌اید:۱- لرزش بدن۲- حالت اضطراب و پریشانی۳- اختلالات خواب۴- سردرد۵- گیجی۶- تپش قلب۷- کم آبی بدن🍃🍂 @samenteb 👈

✅ اسکراب بدن زردچوبه ارگانیک برای پوستی درخشان🔸مواد لازم:۱ فنجان شکر۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه۱ و ۱/۲ فنجان روغن نارگیل🔸زمان آماده سازی: ۵ دقیقه🔸مدت زمان درمان: ۱۰-۱۵ دقیقه📝طرز تهیه:مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یک دست به دست آورید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید. با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید. ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید و در هفته ۲-۳ بار استفاده کنید.با بدن شما چه می‌کند⁉️زردچوبه یکی از محبوب‌ترین مواد زیبایی طبیعی است که در هند استفاده می‌شود. دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی قوی است که به حفظ جوانی پوست شما کمک می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 علت و درمان #نفخ و گاز❇️ تا حالا برات پیش اومده بعد از غذا خوردن، #دل‌پیچه و نفخ اذیتت کنه؟ فکر کردی مقصر واقعیش چیه؟می‌دونستی فقط با چند تا عادت ساده می‌تونی روده و معده‌ت رو آروم‌تر کنی؟اما اگه بازم نفخ اومد سراغت، چیکار میکنی؟🎙 استاد صادقیان#اربعینعضویت در کانال👇 🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 اسکراب بدن لیمو و شکرمواد لازم:🍚۲ قاشق غذاخوری شکر🍯۱ قاشق غذاخوری عسل🍋یک عدد لیمو کاملزمان آماده سازی: ۵ دقیقهمدت زمان درمان:  ۱۰-۱۵ دقیقه📝 طرز تهیهلیمو را از وسط نصف کنید و آب آن را در ظرفی بریزید. به آب لیمو، سایر مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. پوست خود را تمیز کنید و این خمیر را روی آن بمالید.⬅️ با انگشتان خود مخلوط را به آرامی با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید. ۵ تا ۱۰ دقیقه برای ماساژ ملایم و لایه برداری بدن خود وقت بگذارید. پس از آن با آب ولرم بشویید. در هفته دوبار از این اسکراب استفاده کنید.🔰 تاثیرات این اسکراب بر بدنلیمو غنی از ویتامین C است و به تغذیه پوست شما کمک می‌کند و در عین حال آن را لایه برداری می‌کند. این اسکراب به بازیابی سطح pH کمی اسیدی پوست شما کمک می‌کند و در عین حال پوست شما را صاف، نرم و انعطاف پذیر می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

👶بهبود سوختگی پای نوزادان🌼گل همیشه بهار سوختگی ناشی از ادرار پای نوزادان را درمان می‌کند برای این منظور از دَم‌کرده گل همیشه بهار برای شستشوی محل ادرار سوختگی استفاده کنید.🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 ترکیبات میوه نسترن🔅میوه نسترن سرشار از ویتامین C است؛ به طوری که در ۱۰۰ گرم آن، ۶۰۰ میلی‌گرم ویتامین C وجود دارد، در حالی که در ۱۰۰ گرم پرتقال فقط ۵۰ میلی‌گرم ویتامین C موجود است🔅بنابراین مقدار ویتامین C میوه نسترن ۱۲ برابر پرتقال و ۳ برابر لیموترش است.🍃🍂 @samenteb 👈

🫀بهبود خون‌رسانی به قلب با دمنوش زالزالک🔸مصرف منظم دمنوش زالزالک برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی مفید است و به بهبود خون‌رسانی به قلب و رفع آریتمی (تپش قلب نامنظم) کمک شایانی می‌کند.🍃🍂 @samenteb 👈

📌رفع #استرس با رزماری✔️ عطر و بوی رزماری خلق و خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می‌دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می‌شود.🍃🍂 @samenteb 👈

🔰اجتناب از عادات خطرناک برای چاق شدن صورت🔺این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می باشند چرا که هر دو اینکارها بغیر از آسیب های دیگرشان باعث از دست رفتن خاصیت کششی پوست می شوند.🔺 زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد، انعطاف پذیری خود را از دست داده و باعث می شود گونه ها باریک تر بنظر رسد. 🔺برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست از ضدآفتاب ها استفاده نموده و مصرف محصولاتی که درون آنها زردچوبه است اجتناب نمایید. خیلی ها معتقداند که زردچوبه باعث خشکی پوست می شود.🍃🍂 @samenteb 👈

😴خواب هنگام #سرماخوردگی 🤧هنگام سرماخوردگی از خوابیدن بیش از حد بپرهیزید چرا که خواب باعث کاهش متابولیسم مغزی و کاهش قدرت هضم ماده بیماری توسط آن می‌شود البته استراحت ضروری است.🤧هنگام سرماخوردگی تا دو ساعت بعد از غذا، نخوابید چون خواب بعد از غذا باعث افزایش تبخیر مواد هضم نشده از معده می‌شود 🤧همچنین مواد غذایی معطر نخورید زیرا مغز، غذاهای معطر را دوست دارد و به خود جذب می‌کنند و باعث افزایش آبریزش و خلط پشت حلق می‌شود.🍃🍂 @samenteb 👈

🟩 تاثیر اکیناسه در پیشگیری از #آنفلوانزا♦️اکیناسه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، برای این منظور باید نصف قاشق چای‌خوری ریشه این گیاه را در یک فنجان آب‌جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد♦️به مدت ۱۰ روز در ماه، قبل از غذا یک فنجان از این دمنوش را میل کنید، می‌توانید این کار را از سه ماه مانده به زمستان شروع کنید و تا اواخر اسفند نیز ادامه دهید.🍃🍂 @samenteb 👈

🤧رفع گرفتگی بینی با پرسیاوشان🍾افراد برای رفع گرفتگی بینی باید چند قطره از دمنوش پرسیاوشان را داخل بینی بچکانند.🍃🍂 @samenteb 👈

🍼افزایش شیردهی با کمک شنبلیله🍀شنبلیله سرشار از تستوفن است که باعث افزایش میزان پرولاکتین در زنان شیرده می‌شود و ترشح شیر را تسهیل می‌کند🍀برای افزایش شیر زنان شیرده، آنها باید روزانه سه مرتبه کپسول ۵۰۰ میلی‌گرمی شنبلیله مصرف کنند.🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 پرهیزات افراد #گرم_مزاج و لاغراندام در فصل #تابستان ☀️❇️ در #طب_ایرانی، تابستان فصلی گرم و خشک است. با شدت گرفتن تابش خورشید، رطوبت زمین و بدن کاهش یافته و گرمی و خشکی افزایش می‌یابد. به همین دلیل، افراد گرم‌مزاج، به‌ویژه کسانی که لاغراندام هستند، در این فصل بیش از دیگران در معرض غلبه صفرا قرار می‌گیرند.🚨 اگر این افراد در فصل تابستان مصرف غذاهای #تند، #شور، #تلخ، ادویه‌هایی مانند #فلفل، #زنجبیل، #دارچین و #زیره و همچنین شیرینی و چربی زیاد را ادامه دهند، ممکن است با مشکلاتی مانند:🔹 #ریزش_مو🔹 #سردرد_میگرنی و سردردهای ضربان‌دار🔹 #خارش_پوست🔹 #اسهال و #استفراغمواجه شوند.🎙 استاد صادقیان3. ادامه دارد...📡 عضویت در کانال👇🍃🍂 @samenteb 👈

در دهکده لاغری XBody تهرانپارس با جدیدترین دستگاه‌های روز دنیا بهترین نسخه خودت باش.🔥 XBody (EMS)💧 WaterBody⚡ EMT🎮 iCross📊 InBody🌿 سم‌زدایی (Detox)💥 Fat Belt IR🥗 Miracle Box✅ چربی‌سوزی✅ کاهش سایز✅ عضله‌سازی✅ فرم‌دهی بدن📲 اینستاگرام xbody_tehranpars@📞 خانم‌ ها: 09194242696📞 آقایان: 09194141637https://jryn.me/xJEVpq

🔰 تقویت سیستم ایمنی بدن با جینسینگ🔸جینسینگ سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ برای این منظور افراد باید ۲ قاشق چای‌خوری ریشه خرد شده جینسینگ را در یک لیتر آب سرد بریزند و با شعله‌ی ملایم آن را بجوشانن، سپس شعله را خاموش کنند و بگذارند ۱۵ تا ۳۰ دقیقه به خوبی دَم بکشد🔸اشخاص می‌توانند روزانه ۲ بار (صبح و ظهر) پس از غذا یک فنجان از این جوشانده را میل کنند، حداکثر مدت زمان مصرف این جوشانده سه ماه است.🍃🍂 @samenteb 👈

پوستی صاف و یکدست می‌خواهید⁉️🔺در برخی متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که استفاده موضعی از تخم سیاه‌دانه و روغن کنجد برای درمان جوش‌های زیرپوستی بسیار موثر است. 🔺این درمان‌گران برای تهیه این ترکیب به بیماران‌شان توصیه می‌کنند روغن کنجد و پودر سیاه‌دانه را با یکدیگر ترکیب کرده و آن را روی پوست صورت ماسک کنند. 🔺استفاده از این ترکیب به مدت ۲ هفته به بهبود جوش‌های زیرپوستی منجر می‌شود، اما هنگام استفاده از این ترکیب باید مراقب بود که بیش از اندازه از این روغن روی پوست استفاده نکنید⬅️ چرا که استفاده بیش از اندازه از انواع روغن‌ها موجب بسته شدن منافذ پوستی می‌شود. برای استفاده از این ترکیب باید سرانگشتان‌تان را اندکی به این روغن آغشته کنید و روی پوست‌تان ماساژ دهید.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان خانگی #یبوست با بادرنجبویه🔸۱۰ گرم برگ بادرنجبویه را در یک لیوان بجوشانید و با یک قاشق پودر گل سرخ و یک قاشق روغن زیتون یک شربت غلیظ درست کرده و روزی یک استکان میل کنید.🔸بادرنجبویه یبوست را از بین می‌برد و تقویت کننده دستگاه گوارش می‌باشد.🍃🍂 @samenteb 👈

🥤نوشیدنی های گیاهی ضد #کلسترول خون✔️پیشنهاد اول برای نوشیدنی های گیاهی در جهت کنترل کلسترول خون که از میان نوشیدنی های گیاهی به شما توصیه می شود؛ شربت شاهتره، کاسنی و شوید به همراه آب لیموترش تازه که می توانید با کمی عسل آن را تهیه فرمایید⬅️ یک نوشیدنی مناسب برای تابستان و کاهنده کلسترول خون شما است. دو تا سه بار در هفته از این نوشیدنی های گیاهی استفاده فرمایید.✔️نوشیدنی آرتیشو (کنگر فرنگی) دومین نوشیدنی از نوشیدنی های گیاهی است که برای کنترل کلسترول خونتان به شما پیشنهاد می دهیم. ⬅️همچنین این نوشیدنی های گیاهی به کاهش چاقی که یکی از عوامل خطر در بیماری قلبی است کمک بسیاری خواهند کرد.گیاه آرتیشو را می توانیم به صورت آب تازه گیاه یا دم نوش گیاه استفاده کنیم.✔️دم نوش زیره نیز از نوشیدنی های گیاهی موثر در کنترل کلسترول خون و کاهش وزن است.🍃🍂 @samenteb 👈

✅ چند راهکار موثر و ساده برای جلوگیری از #گرمازدگی🔸نوشیدن شربت رقیق شده و ملس سکنجبین، آب انار، آب زرشک و مصرف میوه هایی که طبع سردی دارند یکی از بهترین نسخه های طب سنتی در جلوگیری از گرما زدگی افراد است.🔸 بهترین روش های مهار گرمازدگی⬅️ در ابتدا باید فرد گرمازده در صورت قرارگیری زیر نور آفتاب به محلی خنک و سایه منتقل شده و سپس آب خنک به سر و صورت و گردن وی افشانه شود.⬅️ باید به فرد گرما زده به جای نوشیدنی های قندی، آب خنک، آب انار، آب زرشک، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود زیرا بر خلاف تصور عموم  در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند، زیرا در این حالت دمای بدن به علت قرار گیری در محیط محرک همچون نور خورشید افزایش یافته و فرد دچار گرمازدگی می شود.🍃🍂 @samenteb 👈