تنها چیزی که توی جهان تغییر نمیکنه، تغییر کردنه!یعنی بخوای نخوای تغییر میکنی ،یعنی تو همیشه و هر لحظه در حال طی کردن مسیر یک تغییر هستی! اما قشنگیش اینه که مسیر اونتغییر روخودت انتخاب میکنی! :))
*کمبود این ویتامین خستگی و کمخونی میآورد*◽️ اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ میتواند یکی از دلایل آن باشد. متخصصان معتقدند دریافت کافی این دو ماده مغذی نقش مهمی در سلامت خون، عملکرد مغز و حفظ سطح انرژی بدن دارد.#سلامتی 🍎 @salamatti_zendegi 🍏
*کتاب خواندن با صدای بلند برای کودک موجب افزایش هوش او می شود !🧠*نتایج مطالعه جدید نشان می دهد کتاب خواندن برای کودکان کوچک، مهارت های زبان و سواد آنها را تقویت می کند، اما داستان گویی برای بچه های بزرگتر نیز مفید است. پژوهشگران ایتالیایی گزارش میدهند که خواندن روزانه یک ساعت کتاب در مدرسه برای کودکان ۶ تا ۱۲ ساله میتواند هوش آنها را افزایش دهد. 🍎 @salamatti_zendegi 🍏
✨ پوستی بلوری و بدون لک، راز زیبایی ژاپنیها! ✨😳😳باهمین ترکیب گیاهی میتونی تو ۱۵ روز پوست صاف و بلوری داشته باشی که ارزوی خیلیاس چاقی صورت😍بلوری شدن صورت 😍رفع تیرگی بدن😍رفع چین چروک صورت فقط ۱۵ روز😳دستور ماسک رو توکانال پین کردم😍🔴بیا داخل کانال رضایتاشونو ببین اینم لینک کانال تا پاک نشده زود بیا 👇👇t.me/+zD2AedzVuC80YjI8https://t.me/+zD2Ae…