چگونه نفخ حبوبات رو از بین ببریم؟▫️مواد نفاخ مانند حبوبات و غيره رو از یه روز قبل خيسانده و یه قاشق…

.نات‌کوین رو استارت بزنید دلار نقدی میده  👇👇هر ۷ ساعت یک دلار بهت میده 👇👇t.me/NotHolidaySeasonBot/app?startapp=tr_…

اثرات فیزیولوژیکی ماساژ درمانی افزایش جریان خون در پوست و تسریع پروسه ترمیم ، تقویت رشته های کلاژن - افزایش تحرک پوست و بافت های زیزین آنتاثیر ماساژ بر روی سیستم گردش خون :کمک به بازگشت وریدی ، بهبود جریان سرخرگی ، تسریع پروسه ترمیم .تاثیر ماساژ بر روی سیستم لنفاوی :کمک به جریان لنف ، کمک به جذب تورم ، تسریع در دفع مواد متابولیک ، تسریع ریکاوری و بهبود عملکرد سیستم ایمنی .تاثیر ماساژ بر روی عضلات اسکلتی :افزایش جریان خون در عضلات، تسریع ریکاوری و رفع خستگی ، رفع چسبندگی بین فیبرها ، ریلکس شدن عضلات و افزایش تحرک پذیری عضلات .تاثیر ماساژ بر روی سیستم عصبی :کمک به ریلکسیشن ، کاهش درد ، تسهیل عملکرد رفلکس ها و کاهش استرس ⁣➣ @salamat_21

تمرینات ترکیبی بسیار عالی برای تقویت: عضلات میان تنه و قسمت های مختلف شکم➣ @salamat_21

فوری/مارجوری تیلور گرین نماینده سابق مجلس آمریکا :استفاده از بمب اتمی علیه ایران تو جلسات ترامپ مطرح شدهاین یک طرح شیطانی هست جلوش باید سریعا گرفته بشهمطلب رو اشتباه نخوندید درست خوندید یک فاجعه در راهه‌➣ @Onlin_24➰

هر زنی به مسائلی حساسیت دارد. مواردی از قبیل:▫️حساسیت به احترام مرد به خانواده‌اش▫️حساسیت به وسائل و جهیزیه خود▫️توجه و محبت شوهر به غیر او▫️دیر آمدن و بی نظمی او در قرارهای مشترک و یا منزل▫️عبوس بودن شوهر▫️سکوت طولانی شوهر و ... مرد باید حساسیت‌های همسرش را بشناسد و نشان دهد که آنها را درک میکند .. ➣ @salamat_21

روش‌هایی برای درمان زانو درد🦵مصرف شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام روغن‌مالی زانوها با روغن بادام تلخ هر شبخیسانده ۷ عدد انجیر در گلابهر شب میل شودطول درمان بین ۲ تا ۴ ماه➣ @salamat_21