اگر چنین تجربه‌ای داری، بنویس چطور این معضل رو حل کردی؟💥@rraavvaann

🎁 مجموعه ویژه کانال های منتخب؛🇬🇧 انگلیسی | 🧠 روان‌شناسی | 🔬 علمی💻 فناوری | 🎨 هنری | 📚 کتاب و PDF شرکت در تبادل؛ @Ads_adminIR

ارث پدر به درد دو نفر نمی خورد 🌺🌺🌺سعی کنید تفریح شما کار شما باشد🌺🌺🌺💥@rraavvaann

❌تا حالا شده یه لحظه وسط اسکرول کردن با خودت بگی:«نکنه فقط من این‌قدر معمولی‌ام؟»انگار همه دارن پیشرفت می‌کنن، سفر میرن، رابطه‌های عالی دارن، همیشه خوشحالن، پوستشون بی‌نقصه و هر روز یه اتفاق هیجان‌انگیز براشون می‌افته.اما چیزی که معمولاً فراموش می‌کنیم اینه که سوشال‌مدیا، واقعیت رو نشون نمیده؛روایتِ انتخاب‌شده‌ی آدم‌ها از واقعیت رو نشون میده.ذهن ما این تفاوت رو همیشه تشخیص نمیده.وقتی بارها و بارها در معرض یک تصویر تکراری قرار می‌گیریم، کم‌کم ممکنه اون تصویر رو «استاندارد زندگی» بدونیم.همین‌جا مقایسه‌ها شروع میشن…احساس ناکافی بودن، عقب موندن، نارضایتی از ظاهر، رابطه یا سبک زندگی هم می‌تونه از همین مقایسه‌های ناآگاهانه تغذیه بشه.یادت باشه:زندگی واقعی، روزهای معمولی هم داره.اختلاف و ناراحتی داره،خستگی، شکست، بی‌حوصلگی و حتی توقف هم داره.و هیچ‌کدوم از این‌ها به معنی شکست یاناکافی بودن تو نیست.💥@rraavvaann

❌❌هیچ‌ وقت از تنها بودن نترساز کنار آدم اشتباه بودن بترس تنهایی شاید چند وقت اذیتت کند، اما آدم اشتباه میتواند سال‌ها آرامشت را از تو بگیرد.صبر کن تا کسی وارد زندگی‌ات شود که وقتی کنارش هستی، احساس امنیت کنی، نه استرس. کسی که مجبور نباشی برای یک پیام، یک تماس یا ذره‌ای توجه دنبالش بدوی.آدم درست تو را در ابهام نگه نمیدارد با رفتارش به تو اطمینان میدهد که انتخابش هستی. باور کن دیر رسیدن آدم درست، هزار بار بهتر از زود رسیدن آدم اشتباه است💥@rraavvaann

💥نقطه‌ضعف آدم‌ها را پیدا کردن هنر بزرگی نیست کافی است مدتی کنارشان باشی خوب گوش بدهی و ببینی از چه چیزی میترسند کجا سکوت میکنند و چه چیزی بیشتر از همه ناراحتشان میکند. ✨هنر واقعی این است که وقتی همه این‌ها را فهمیدی، انسان بمانی. چون بعضی‌ها وقتی زخم تو را میشناسند،مراقبش میشوندو بعضی‌ها فقط منتظر روزی میمانند که اختلافی پیش بیاید تا دقیقاً همان‌جا ضربه بزنند.☄شخصیت آدم‌ها را زمانی میشناسی که قدرت آسیب زدن به تو را دارند، اما انتخاب میکنند از آن قدرت استفاده نکنند.💥@rraavvaann

❌یک حقیقت ساده درباره زندگی امروز وجود دارد هرقدر کمتر درگیر فضای مجازی باشید ذهن‌تان کمتر درگیر زندگی آدم‌هایی میشود که هیچ نقشی در آینده ی شما ندارند هر روز صدها تصویر خبر، رابطه، سفر، موفقیت، جدایی و خوشبختی ظاهری وارد ذهن ما میشود و بعد تعجب میکنیم چرا ذهنمان آرام نمیگیرد.🧠مغز شما برای حمل زندگی صدها آدم ساخته نشده است.لازم نیست بدانید چه کسی با چه کسی وارد رابطه شدچه کسی جدا شد،چه کسی چه چیزی خرید و چه کسی کجا رفت. گاهی بهترین کاری که برای سلامت ذهن خود میکنید این است که کمتر ببینید کمتر مقایسه کنید، کمتر توضیح بدهید و بیشتر زندگی کنید.💫زندگی آرام معمولاً زندگی‌ای است که تماشاگران کمتری دارد💥@rraavvaann