💭 اینطوری تمرکزتون رو ببرید بالا ! 📣 از انجام چند کار بهصورت همزمان پرهیز کنید ! 📣 تنوع تو کارتون…
انتشار: 2026/08/16 15:07 UTCدریافت: 2026/08/18 02:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 02:00 UTC
💭 اینطوری تمرکزتون رو ببرید بالا ! 📣 از انجام چند کار بهصورت همزمان پرهیز کنید ! 📣 تنوع تو کارتون باشه یه کاری و بیشتر از 2 ساعت انجام ندین یا یک کتاب و نخونین و چند تا کار یکجا سمه . . . 📣 محرکهای بیرونی را متوقف کنید📣 سعی کنید فقط و فقط به فکر اون کار باشین و نه چیز دیگه ای📣 تکنولوژی را کنار بگذارید📣گوشی لپ تاپ تلوزیون و.. نمیذاره تمرکز کنی📣 انگیزهی خود یا همان « چرای » مهم را پیدا کنید📣هر صبح و ظهر و شب ارزو ها و هدف ها و انگیزشی کار کنید✈️@RandoTeam
