#سوال شما این طبیعیه که بعضی روزا حال نداشته باشم هیچکاری کنم؟این کاملا طبیعیه که بعضی روزها حال ن…
انتشار: 2026/08/19 18:21 UTCدریافت: 2026/08/20 21:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/20 21:50 UTC
#سوال شما این طبیعیه که بعضی روزا حال نداشته باشم هیچکاری کنم؟این کاملا طبیعیه که بعضی روزها حال نداشته باشی. اما چیزی که مهمه اینه که یاد بگیری بتونی بین نیاز به استراحت و فرار بخاطر ترس، فرق بذاری. بتونی بین گوش دادن به خودت و قانع کردن خودت برای جلو نرفتن، تمایز قائل بشی. بذار بیشتر توضیح بدم، یه روزهایی باید به خودت اجازه بدی کامل بایستی، نفس بکشی و استراحت کنی چون واقعا بدنت و ذهنت بهش احتیاج دارن. اما یه روزهایی هم باید با همون بدن خسته، قدم به جلو برداری. یعنی وقتی میترسی، به خودت تکیه پس نرو و وقتی نمیخوای، به خودت تحمیل نکنی باید بری. یعنی باید بلد باشی در زمان لازم خودت رو به جلو هل بدی و در صورت نیاز، به خودت دستور ایست بدی.میبینی؟ هیچ فرمول مشخصی براش وجود نداره که همیشه جواب بده. یه روز باید به خودت بگی امروز بمون و استراحت کن، یه روز دیگه باید با قاطعیت بگی: پا شو و برو جلو