به همین دلیله که اگر فقط روی «مدیریت زمان» تمرکز کنیم، اما ریشهی اضطراب رو نبینیم، احتمال زیادی وج…
انتشار: 2026/07/25 16:03 UTC
به همین دلیله که اگر فقط روی «مدیریت زمان» تمرکز کنیم، اما ریشهی اضطراب رو نبینیم، احتمال زیادی وجود داره که اهمالکاری دوباره برگرده.گاهی مسئله این نیست که «نمیتوانی شروع کنی»؛ مسئله اینه که ذهنت داره از تجربهی یک احساس ناخوشایند محافظتت میکنه.تا زمانی که ریشهی اضطراب دیده و مدیریت نشه، جنگیدن با اهمالکاری معمولاً نتیجهای پایدار نخواهد داشت👀
پستهای تلگرام — مجله روانشناسی
سلام خیلی ممنونم از کانال خوبتون❤️ من ماه پیش نتونستم وقت بگیرم ازتون ظرفیت جدید برای ماه جدید باز نمیکنین؟🫠بچهها برای این ماه مراجع جدید میپذیرم.🤍اگر قصد شروع جلسات مشاوره رو دارید، میتونید از همین الان از طریق لینک زیر وقت مشاورهتون رو برای این ماه فیکس کنید.🌱[لینک رزرو وقتt.me/+I4mMDxb-eJ80YzRk]
سلام خیلی ممنونم از کانال خوبتون❤️من ماه پیش نتونستم وقت بگیرم ازتون ظرفیت جدید برای ماه جدید باز نمیکنین؟🫠
رابطه اى ارزش ريسك داره كه شواهد اميدواركنندهاى از خودش نشون بده؛ شواهدى مثل صداقت، مسئوليت يذيرى، ثبات رفتارى، احترام وظرفيت گفتگو [كه درباره ايننشونه ها قبلا مفصل با هم حرف زدم ]
ابهام و عدم قطعيت، بخشى از ذات رابطه ست و اعتماد يعنى يذيرفتن همين عدم قطعيت. به نظرم عشق يعنى انتخاب كردن، در حالى كه هنوز كلى سوال بي جواب توى سرت دارى.حالا كدوم آدم و چه رابطه اى ارزش اين ريسك رو داره؟ دوست خوبم، ريسك بايد بر پايه شواهد باشه، نهِ بر پايهِ تضمين.
حقيقت اينه كه هيج رابطه اى با تضمين شروع نمیشه؛ با اعتماد، عليرغم وجود ابهام، شروع میشه.ابهام و عدم قطعيت، بخشى از ذات رابطه ست و اعتماد يعنى يذيرفتن همين عدم قطعيت. به نظرم عشق يعنى انتخاب كردن، در حالى كه هنوز كلى سوال بي جواب توى سرت دارى.
حقیقت اینه که هیچ رابطهای با تضمین شروع نمیشه. ما هیچوقت نمیتونیم از همون ابتدا با قطعیت بدونیم این آدم قراره همون کسی باشه که میخوایم سالها کنارمون بمونه. رابطه، همیشه یه مقدار ابهام و عدمقطعیت با خودش دارهحقيقت اينه كه هيج رابطه اى با تضمين شروع نمیشه؛ با اعتماد، عليرغم وجود ابهام، شروع میشه.