باز پنج شنبه و دل خانه ی آه است هنوزیاد آن مهر مادر قبله ی راه است هنوزباز پنج شنبه و دلتنگی هایم 😔…

.ما بايد روی تمامِ ديوارهاکلماتی روشن‌تر از نشانیِ‌ نور بنويسيم.!مادرانِ ما می‌گفتندنمی‌شود از نورسمتِ خاموشیِ خواب رفت و نترسيد.اما از تاريکی که به درآيیتمام درياها از دور پيداست...روزتون_بخیر_رفقا 🕊🍃.@persistent_dialogs

الکی خودتونو سبک نکنید؛ چه خبرکم پیدایی ونیستی؛ اونی که باهاتون حال کنه همیشه پیداست.🍃@persistetent_dialogs

صبحتون بخیر🌻امروزتون پر از اتفاقهای خوب🌻🍃@persistent_dialogs

بعداز بیدار شدن از خواب👆 گوشی را چک نکنید!◽️مغز در دقایق ابتدایی پس از بیدار شدن، حساس‌تر و انعطاف‌پذیرتر است؛ بنابراین اولین ورودی‌هایی که دریافت می‌کنید، روی تمرکز، استرس، خلق‌وخو و عملکرد ذهنی شما اثر می‌گذارند.◽️شروع روز با موبایل، اخبار، پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند مغز را از همان ابتدا وارد حالت واکنشی و پراسترس کند.◽️به جای آن، صبح را با نور طبیعی، نوشیدن آب، کمی حرکت، سکوت یا تمرکز آغاز کنید و چک کردن گوشی را کمی به تعویق بیندازید.+ اولین ورودی‌های روز، کیفیت ذهن شما را برای ساعت‌های بعد می‌سازند.دانستنی_سلامت🍃@persistent_dialogs

چیزی که انسان‌ها ندارند هوش و نیرو نیست، همه‌ی انسان‌ها این دو را دارند. اما چیزی که بسیاری از آن‌ها ندارند اراده است.ویکتور_هوگو🍃@persistent_dialogs