ترامپ در مصاحبه با الجزیره:🔹فکر نمی‌کنم مجتبی خامنه ای فوت کرده باشد.🔹 — @naghdehall

ترامپ در مصاحبه با الجزیره:🔹فکر نمی‌کنم مجتبی خامنه ای فوت کرده باشد.🔹ما خیلی زود در ایران پیروزی بزرگی خواهیم داشت. 🔹ما از همان ابتدا واقعا بر ایران مسلط بوده‌ایم.ما از شر مین‌ها خلاص شدیم تنگه هرمز فعال است،.🔹هر از گاهی یک پهپاد یا موشک یا چیزی شلیک می‌شود، اما تنگه بسیار فعالی است.🔹دیشب ۲۰ قایق را منهدم کردیم.🔹مقدار زیادی نفت در حال عبور از تنگه است. دیروز ۱۰ میلیون بشکه🔹 احتمال ناآرامی داخلی در ایران وجود دارد زیرا آنها بسیار ضعیف می‌شوند... بسیاری از سربازان آنها حقوق نمی‌گیرند.🔹فکر می‌کنم تورم آنها ۳۰۰ درصد باشد. من ۹۰ درصد شنیده‌ام. اما فکر می‌کنم تورم آنها ۳۰۰ درصد است.🔹ایرانی‌ها صادق نیستند..هیچ جدول زمانی و عجله ای برای توافق با آنها ندارم. آمریکا قدرت مالی زیادی دارد و می تواند درگیری با ایران را تا زمانی طولانی ادامه دهد.🔹هم فشار اقتصادی و هم اقدام نظامی روی ایران موثر بوده‌اند.@naghdehall

✅ ورزش‌درارتفاع✍ #علی‌اشرف_دشتيان در شماره ۲۲۰۱ روزنامه #نقدحال از آنجا که انجام فعاليت‌هاي‌ ورزشي در محيط و اماکن و فضاهايي‌ که در ارتفاع بالايي از سطح دريا قرار دارند به‌دليل افزايش توان سيستم تنفسي در فعاليت در شرايط کمبود اکسيژن دريافتي سبب افزايش تعداد گلبول‌هاي قرمز در خون ورزشکاران گرديده و با افزايش تعداد گلبول‌هاي قرمز خون، ميزان اکسيژن و مواد مغذي مورد نياز متابوليسم درون عضلات افزايش يافته و اين امر موجب ارتقاي توانايي سيستم‌هاي هوازي و عضلاني مي‌گردد لذا توجه به اين مهم در جوامع مترقي به‌عنوان يکي از قواعد ورزشي از سوي مسوولين امر مدنظر و مورد توجه قرار مي‌گيرد.بر اين مبنا و طبق تحقيقات معمول درصد زيادي از قهرمانان المپيک را ورزشکاراني تشکيل مي‌دهند که يا در ارتفاع بالايي از سطح دريا زندگي مي‌کنند يا براي رسيدن به شرايط مناسب آمادگي جسماني با انجام فعاليت ورزشي در اين ميزان بالا از ارتفاع نسبت به سطح دريا به شرايط آرماني دست مي‌يابند.نظريه اينکه ورزشکاران با ورزش درارتفاع و انجام فعاليت‌هاي تمريني کمتر از حد معمول که لازم است در سطوح پايين‌تر ارتفاع نسبت به سطح دريا انجام پذيرد و با تحمل فشار فعاليت ورزشي کمتر به آمادگي بيشتري دست مي‌يابند اين فلسفه مي‌تواند بر کنترل زمان‌بندي و فرصت آمادگي جسماني نيز اثر گذارده و در مديريت زمان نيز ثمربخش واقع گردد.نکته حائز توجه اين است که بهترين نتيجه از انجام فعاليت ورزشي در ارتفاع به‌دليل تاثير بر سيستم تنفسي و استقامتي نيز مي‌تواند براي ورزشکاران رشته‌هاي استقامتي از قبيل دووميداني و دوچرخه‌سواري مورد نظر قرار گيرد. اما به‌دليل فراگير‌شدن تاثير ورزش در ارتفاع بر تمامي ورزشکاران رشته‌هاي مختلف ورزشي مي‌توان توجه نمود که مد نظر قرار‌دادن اين شيوه فعاليت ورزشي براي رسيدن به آمادگي جسماني و دستيابي به توانايي قابل توجه فيزيولوژيکي و ايده‌آل در ورزش موثر است و منعي براي ورزش در ارتفاع بالا از سطح دريا در صورت مهيا بودن امکانات نرم و سخت‌افزاري براي بسياري از رشته‌هاي ورزشي وجود داشته و امکانپذير است.هدف از بيان اين مقدمه اين است که معرفي در جهت توجه به برخورداري استان کرمانشاه از وضعيت خاص جغرافيايي، انجام‌ و ميزان ارتفاع از سطح دريا و وجود پتانسيل پربهاي موجود تعريف گردد و زمينه آگاهي بيش از پيش مسوولين مرتبط با شرايط خاص استان در اين ارتباط معطوف گردد. شهرستان سرسبز و زيباي سنقر که در پست‌ترين قسمت با ارتفاع 1500 متر و در بلندترين منطقه با ارتفاع3350 متر از سطح دريا و برخورداري از شرايط ايده‌آل ارتفاعات دالاخاني يکي از مناطق جغرافياي ارزشمند استان در بحث بلندي ارتفاع از سطح دريا قرار دارد.اين شهرستان که در کنار ارتفاعات کوه دالاخاني از وجود سد ارزشمند شهداي ‌سد سليمان‌شاه نيز بهره مي‌برد، مي‌تواند با توجه عالي مسوولين امر به درک ارزشمندي اين قطب ورزشي مناسب براي تعبيه امکانات و ساخت ابنيه ورزشي براي اردوهاي آمادگي تيم‌هاي مختلف ملي در نظرگرفته شده و در کنار آن به فضاي بهره‌برداري گردشگري و مرکز تفريحي و اقتصادي هم‌سوي با ورزش‌هاي ملي‌ دراستان تبديل گردد.فضاي مناسب سد سليمان‌شاه با برخورداري از طبيعت بهشت‌گونه جغرافيا و اقليم شهرستان اصيل و زيباي سنقر و با توجه به تاثير مناسب فعاليت ورزشي در ارتفاع ‌بلند از سطح دريا و نيازمندي ورزش استان وکشور به چنين فضاهاي بکر و داراي ارزشي مي‌تواند به يکي از قطب‌هاي ورزش کشور تبديل گرديده و نام و آوازه‌ي رفيع استان کرمانشاه را ارفع‌تر و ارزشمندي و اهميت جغرافياي شهرستان سنقر در بحث ورزش‌هاي ملي را جدي‌تر مطرح نمايد.البته بايد در انتظار بمانيم و ببينيم که ادارت مرتبط و از جمله سازمان ورزش و جوانان و اداره امور آب استان کرمانشاه و ديگر نهادها و ادارات و سازمان‌هاي موظف و ذي‌نفع تا چه ميزان نسبت به امر فوق توجه داشته و به چه ميزان قادرهستند از اين فضاي مناسب و خداداده ‌در بحث توسعه استان و بالاخص ارتقاي ورزش کرمانشاه بهره بردارند.@naghdehall

ترامپ در مصاحبه با الجزیره:🔹فکر نمی‌کنم مجتبی خامنه ای فوت کرده باشد.🔹ما خیلی زود در ایران پیروزی ب…

پست‌های تلگرام — کانال خبری نقدحال