صبحت رو متفاوت شروع کن ...

🔻روشی فوق العاده کاربردیبرای رهایی از افکار منفی:هر گاه فکری منفی برخاست ،با خود زمزمه کن:«این فقط یک فکر است».🔻افکار ، زمانی مخرب خواهند بود که شما آنها را جدی بگیرید و برایشان وقت بگذارید،آنگاه مانند گلوله برفی غلطان ،حجیم شده و بزرگ و مخرب می شوند.🔻افکار تا زمانی که به آنها نچسبید و آنها را شخصی نکنید ، قدرتی ندارند چرا که بسیاری از افکار فقط در آگاهی جمعی پراکنده اند و اگر به آنها نچسبید، فقط از شما عبور می کنند.🔻با استفاده از عبارت بالا می توانید آنها را به راحتی رها کنید.

📚☕هر روز یک جرعه کتاب بنوشیم؛ 👓 برای یک نگاهِ تازه🌱 برای آرامشِ ذهن. 🧐این کانال مخصوص شماست‌؛ اهل فکر و کتاب و همه کسانی که می خواهند لحظه ای مکث کنند. لینک کانالمون:📚 @book_pdff 📚 @book_pdff

🤟«زندگی رو جدی نگیرید»!جدی بودن، نوعی بیماری روانی است!زندگی باید تفریح و سرگرمی باشد!زندگی باید یک شادمانی، یک رقص، و یک آواز باشد!در چنین زندگی کوتاهی،جدی بودن چیزی نیست جز هدر دادن فرصت!منظورم همین بود وقتی گفتم: زندگی یک سیرک است؛همه جا باید یک سیرک باشد!و ما باید همه چیز را به بازیگوشی تبدیل کنیم!آدم‌ها خیلی سنگین‌اند، با چهره‌های عبوس،و چنان سنگین‌بار که گویی بارهای بزرگی را با خود حمل می‌کنند.و این مدلی، زندگی چقدر غم‌انگیز است!به زودی به گور خود خواهید رسید؛پس پیش از آنکه به گور برسید،کمی برقصید و کمی بنوشید!!#اشو ✔️میگم که این سخنان اشو، برخلاف اون چیزیهکه سالیان طولانی در مخ ما فرو کردند.توجه داشته باشید که این حرفها از قلب و زبانکسی بیرون اومده که گل سرسبد عرفای معاصره...🧘 @morghbe 🧘‍♀️

گاهی آرامش واقعی، زمانی شروع می‌شود که ،کودکِ درونت را ببینیهمان کودکی که سال‌ها منتظر بود کسی صدایش را بشنود، احساساتش را بفهمد و به او بگوید:«حق داری بترسی…حق داری ناراحت باشی…من اینجا هستم.»وقتی با کودک درونمان در صلح قرار می‌گیریم، دیگر مجبور نیستیم مدام از دیگران چیزی را طلب کنیم که خودمان می‌توانیم به خودمان هدیه بدهیم؛امنیت، محبت، پذیرش و آغوش.شاید وقتش رسیده به جای جنگیدن با خودت، کمی آرام‌تر شوی، دست کودک درونت را بگیری و به او بگویی:«من بزرگ شده‌ام…از اینجا به بعد، مراقب تو هستم. 🤍»گاهی شفای ما، از همین آشتی ساده با خودمان شروع می‌شود. 🌱😊😍🌹❤️🌤

اگر می خواهیدموفق شویدیک قانون را رعایت کنید🍁 هیچگاه به خودتان دروغ نگویید 🍁✍⚡️ @morghbe⚡️

پروردگارا در آخرین دوشنبه مردادماه، بحق رحمانیتت غم های ما را بزدای و "عشق خودت" را در دل ما جای ده ،که عشق به غیر از تو ، درد است و درد است و درد!خدایا همیشه دلهای ما را،"در پناه خودت" حفظ بفرما... ❣@morghbe