این تصویر به یکی از مهمترین مهارتهای زندگی اشاره میکنه.اینکه یاد بگیریم بین چیزهایی که میتونیم ت…
انتشار: 2026/08/19 08:22 UTCدریافت: 2026/08/19 08:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 08:25 UTC
این تصویر به یکی از مهمترین مهارتهای زندگی اشاره میکنه.اینکه یاد بگیریم بین چیزهایی که میتونیم تغییرشون بدیم و چیزهایی که از کنترل ما خارجن تفاوت قائل بشیم. خیلی وقتها ما به جای اینکه دنبال راهحل باشیم، ساعتها درگیر نگرانی و فکرهای تکراری میشیم. اما سؤال اصلی اینه: «آیا کاری از دستم برمیاد؟» اگر جواب مثبته، پس بهتره انرژیمون رو به جای نگرانی، صرف اقدام کردن کنیم. چون نگرانی بهتنهایی هیچ مشکلی رو حل نمیکنه؛ این عمل کردنه که شرایط رو تغییر میده. از دیدگاه درمان شناختی-رفتاری، این یعنی جایگزین کردن نشخوار ذهنی با رفتار هدفمند.
نخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۸ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۱۵
- اعلان · تطابق دقیق — ۲۸ مرداد ۱۴۰۵، ۸:۲۵
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — اعلان
وقتی یه بذر میکاری، هر روز خاک رو کنار نمی زنی ببینی رشد کرده یا نه، پس چرا توی مسیرت هر روز دنبال نتیجه ای؟برای اون بذرهایی که تو زندگیتون دیر ثمر میده صبور باشين.
یه جمله معروف بین بسکتبالیستها وجود داره که میگه: پرتاب بعدی تو خبر نداره که پرتاب قبلیت رو خراب کردی دوباره پرتاب کن.
اینجا اسپانیا یا پرتغال نیست!اینجا لاهیجان عروس گیلان، از نمایی زیباالبته یک بخشی زیبایی طبیعت است و بخش و وجه دیگرش برخورد بی رحمانه انسان با طبیعت است و البته کوه خواری
🎞️تیزر۲۸ مرداد؛ کودتا یا رستاخیز؟ | مجموعه کامل گفتوگو با صاحبنظرانعلی فردوسیهمایون کاتوزیانصادق زیباکلامتقی رحمانیفرخ نگهدارفریدون مجلسیحسن یوسفی اشکوریامید اقدمی مهدی فتاپور این مجموعه گفتارها نخستینبار در امرداد ۱۴۰۴، به مناسبت سالگرد ۲۸ مرداد ۱۳۳۲، در «مجال رخداد» ضبط و بهصورت جداگانه منتشر شد. اکنون، یک سال بعد، همه این گفتوگوها را برای نخستینبار در قالب یک برنامه کامل و یکجا بازنشر میکنیم.۲۸ مرداد کودتا بود یا رستاخیز؟چه نیروهایی در شکلگیری آن نقش داشتند؟ و پیامدهای آن چگونه بر مسیر تاریخ سیاسی ایران اثر گذاشت؟این بار تمام گفتوگوهای این مجموعه را یکجا و در یک ویدیو میتوانید ببینید.لینک ویدیوی کامل:youtu.be/hwt7x4canlA
⚠️وقتی نقاب از این جریان سیاسی کنار میرودداوود حشمتی روزنامهنگار:🔺️همیشه به ما میگفتند: شما از تفکر جلیلیسم و اصولگرایان لولو ساختید. آنقدرها هم که میگید اینها تاریک نیستند.🔺️منم همیشه در جواب گفتم: حتی از چیزی که ما میگیم هم تاریکتر هستند فقط فرصت بروز و ظهور کافی نداشتند.🔺️حالا فرصت شرایط جنگی را بهترین زمان ارزیابی کردند.نقابها کنار رفته✳️ حرام لقمهها
