🖍 شکرگزاری معجزه روز بیست و ششم🌻 روز بیست و ششم (به گونه ای معجزه آسا اشتباهاتت را به مواهب اله…
انتشار: 2026/08/09 06:43 UTCدریافت: 2026/08/11 13:05 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 13:05 UTC
🖍 شکرگزاری معجزه روز بیست و ششم🌻 روز بیست و ششم (به گونه ای معجزه آسا اشتباهاتت را به مواهب الهی تبدیل کن)🌸 یک اشتباه را که در زندگیت مرتکب شدی انتخاب کن. ده فایده ای را که این اشتباه برای تو در زندگی داشته است را بنویس.🌸 از خودت بپرس از این اشتباه چه درسی گرفته ام؟موارد خوب ناشی از اشتباهم چیست؟فایل صوتی👇👇👇🆑 @meditationlives 🌸🍃
پستهای تلگرام — یوگا تندرستی
🟣 پاکسازی روابط تلخ گذشته
کدام چاکرای من مسدود هست؟
🔵 پاکسازی رحم و قطع تار اتری
تمرینات ساده ولی به شدت تاثیرگذارهمین تغییرات کوچک در فرم پاهای شما میتواند تاثیر بزرگی بر روی تعادل، قدرت و حتی کاهش درد مفاصل داشته باشه.انجام روزانه اين تمرينات ساده مى تونه به تنظيم راستاى صحيح پاها و مچ پا كمك كنه و از فشارهاى اضافى روى زانو و كمرتون جلوگيرى كنه.فوايد اين تمرينات: بهبود تعادل بدنكاهش درد وفشار روى زانوهااصلاح فرم كف و مچ پاافزايش موبیلیتی مچ پا#correctiveexercise #balance #legdayworkout #knee #ankle #تمرین🆑 @meditationlives 🌸🌿
🖍 لیفت کامل صورت#آموزشی🆑 @meditationlives 🌸🍃
🖍 یوگای چربیسوزی شکم🆑 @meditationlives 🌸🍃