🔺بهترین صبحانه برای افزایش قد کودکان و نوجوانان چیست؟🔸اکثریت افراد بر این باورند که افزایش قد تنها…
انتشار: 2026/08/19 04:04 UTCدریافت: 2026/08/19 07:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/19 07:25 UTC
🔺بهترین صبحانه برای افزایش قد کودکان و نوجوانان چیست؟🔸اکثریت افراد بر این باورند که افزایش قد تنها به ژنتیک بستگی دارد، در حالی که اساس این تفکر اشتباه است و ژنتیک تنها ۶۰ درصد در تعیین قد نقش دارد و ۴۰درصد به سبک زندگی، تغذیه و میزان خواب کودکان و نوجوانان بستگی دارد.🔹صبحانه های مفید برای افزایش قد کودکان شامل حلیم،شیر پرچرب به همراه ۵ بادام خام،انواع املت،تخم مرغ عسلی به همراه یک لیوان آب پرتقال طبیعی،آب هویج و اسموتی موز، شیر و خرما است 📡کانال خبری #مازنیوز درسروش👇Splus.ir/maznews_irروبیکا👇rubika.ir/maznews%D8%A8%D9%84%D9%87 👇ble.ir/maznews_irایتا و تلگرام 👇@maznews_ir




