♨️ مطالعه سلامت | تنفس با بازدم طولانی ممکن است بر تصمیمگیری مغز اثر بگذارد📚 نتایج یک پژوهش جدید ن…
انتشار: 2026/07/31 15:33 UTCدریافت: 2026/08/05 18:07 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/05 18:07 UTC
♨️ مطالعه سلامت | تنفس با بازدم طولانی ممکن است بر تصمیمگیری مغز اثر بگذارد📚 نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد الگوی تنفس با دم کوتاه و بازدم طولانی، علاوه بر ایجاد آرامش، میتواند بر نحوه تصمیمگیری انسان نیز تأثیر بگذارد. در این مطالعه، افرادی که از این الگوی تنفسی استفاده کردند، در یک آزمون تصمیمگیری مالی، تمایل بیشتری به انتخاب گزینههای پرریسک نشان دادند.🔹 پژوهشگران معتقدند تغییر الگوی تنفس میتواند از طریق تأثیر بر فعالیت دستگاه عصبی خودکار و ارتباط میان مغز و بدن، فرآیندهای شناختی از جمله ارزیابی ریسک و تصمیمگیری را تحت تأثیر قرار دهد.🔸 با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که این یافتهها به معنای مضر بودن تمرینات تنفسی نیست و برای درک دقیق سازوکار این اثر و تعمیم آن به موقعیتهای واقعی زندگی، انجام مطالعات بیشتری ضروری است.✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)@masaf_salam


