🔷تخم‌مرغ کامل یا سفیده؛ کدام برای عضله‌سازی بهتر است؟🔹برای عضله‌سازی، تخم‌مرغ کامل معمولاً انتخاب ک…

⭕️ قیمت لحظه‌ای طلا در بازار امروز مریوان⭕️ سەشنبه: 1405/5/27⭕️ فروش هر گرم طلا 22/020/000 تومان⭕️تعویض هر گرم طلا 19/240/000 تومان⭕️ خرید هر گرم طلا 18/855/000 تومان⭕️ربع لیره 47/560/000 تومان⭕️نیم لیره 95/120/000 تومان⭕️لیره کامل 190/240/000 تومان@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷باید صدورگواهینامه موتور سیکلت زنان را به زودی اجرایی کنند🔹مهرداد لاهوتی، عضو فراکسیون مستقلین مجلس در گفتگو با آوش درباره طولانی شدن صدور گواهینامه موتورسیکلت زنان تاکید کرد:در حال حاضر که دولت صدور گواهینامه موتور سیکلت برای زنان را مصوب کرده لازم است همه کمک کنند که این‌ها گرفتار بی‌قانونی نشوند. چراکه اگر فرد گواهینامه نداشته باشد، بر اساس قانون می‌تواند به هر صورت جرم سنگینی متوجهش شود.🔹استفاده از موتور سیکلت توسط زنان می‌تواند به کاهش حجم ترافیک کمک کند. حتی می‌تواند منجر به کاهش مصرف سوخت هم شود. 🔹من خیلی خانم‌ها را مشاهده می‌کنم که سن بالا هستند و از موتور سه‌چرخه استفاده می‌کنند، فرد خیلی راحت خرید کرده، وسیله خریداری شده را در سبد گذاشته  و تردد می‌کند. 🔹در زمینه صدور گواهینامه موتور سیکلت برای زنان منع قانونی وجود ندارد، دولت مصوبه داده و مجلس هم این موضوع را کمک و تأیید کرده است.🔹امیدواریم به‌زودی صدور گواهینامه هم شروع شود. @mariwankhabar            مریوان خبر

🔷برنامه قطعی برق شهرستان سروآباد🔹 امروز سەشنبه 27 مردادماه🔹مسئولیت هرگونە تغییر و بی نظمی در برنامه قطعی برق برعهده مسئولین شبکه توزیع برق است و مریوان خبر هیچگونه مسئولیتی در این باره ندارد.@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷چرا گاهی کودک «می‌داند» چه کاری درست است، اما انجامش نمی‌دهد؟🔹مثلاً می‌داند نباید وسط حرف دیگران بپرد، اما باز هم این کار را می‌کند.این همیشه لجبازی یا بی‌تربیتی نیست. بخشی از ماجرا به «مهارت‌های اجرایی» مغز مربوط است؛ مهارت‌هایی مثل کنترل تکانه، توجه، یادآوری قوانین و تنظیم هیجان که در کودکی هنوز در حال رشدند.🔹پس به جای تکرارِ «چند بار بگم؟»، کمکش کنیم تمرین کند:«قبل از جواب دادن، یک نفس بکش و صبر کن تا نوبتت بشه.»🔹کودک فقط به قانون نیاز ندارد؛ به تمرینِ مهارتی که اجرای قانون را ممکن می‌کند هم نیاز دارد.@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷چند روز مانده به کنکور؛ بخوانیم یا استراحت کنیم؟🔹محبی، روانشناس: راهِ درست در روزهای پایانی منتهی به کنکور، یک جمع‌بندیِ هوشمندانه است: حلِ یکی‌ دو آزمونِ جامع، مرورِ مطالبِ مسلط، و تمرکز بر مدیریتِ استرس، تمرکز، حافظه و تکنیکِ آزمون.@mariwankhabar            مریوان خبر

🔷 سێ شەممه 🔹27 ی گەلاوێژ 2726ی کوردی🔹27 ی مۆرداد 1405ی هەتاوی🔹18 ی ئاگۆست 2026ی زایینی🔹05 ی ڕەبیعی یەکەم 1448ی مانگی🔹بەیانیتان باش@mariwankhabar            مریوان خبر