
ارسالى خودتون رو به اين آيدى بفرستید@manoaghamoon
مشاهدات عمومی نمایه؛ این اعداد توسط مالک کانال ارائه نشدهاند.
تازگی نسبی · اطمینان متوسط · 12 نمونه پست · پوشش داده: 2026/06/29 تا 2026/08/17
دسترسی برابر است با میانه بازدید پستهای منتشرشده در ۳۰ روز گذشته تقسیم بر آخرین تعداد مشاهدهشده اعضا. خط تیره یعنی داده تاریخی کافی نیست. channel-v1
این امتیاز چگونه محاسبه میشود
محاسبهشده از 12 پست مشاهدهشده و 1 مشاهدهٔ عضو. وزنها میان مؤلفههایی که برای این کانال قابل اندازهگیری بودهاند تقسیم میشود، بنابراین مؤلفهای که نتوانستهایم مشاهده کنیم به زیان کانال محاسبه نمیشود.
هفت روز اخیر
ویرایش و حذف پست از داده تجمیعی فعلی در دسترس نیست؛ بنابراین بهجای صفر، ناموجود نمایش داده میشود. · بازه 2026-08-18 تا 2026-08-24
آسونترین دسر یخچالی بدون خامه و شکر😍مواد لازم :موز متوسط ۲ عددشیر گرم کم چرب ۱ لیتربیسکوئیت بدون شکر ۱ بستهپودر ژلاتین ۲ ساشهسس شکلاتی :شکلات تلخ پودر کاکائو ۱ قکمی شیر داغبرای دوستت ارسال کن😉خانه داری ، آشپزی ، ترفند ، خلاقیت👇@manoaghamoon2
آموزش کنجد بار خوشمزه خونگی😍از اون رسپیهایی که حتماً باید سیوش کنی!مواد لازم :ارده ۳ ق غکنجد سفید ۲ لیوانشیره (خرما، توت یا انجیر) ¾ لیوانگردوی خرد شده اختیاریمغزیجات برای تزئینبرای دوستت ارسال کن😉خانه داری ، آشپزی ، ترفند ، خلاقیت👇@manoaghamoon2
آموزش رول مرغ خونگی با نون لواش😋فقط با چند قلم مواد ساده میتونید یه رول مرغ با لواش درست کنیدمواد لازم :سیر ۲ حبهگوجه ۲ عدد پیاز کوچک ۱ عددسینه مرغ ریز شده ۱ عددقارچ خرد شده ۶-۵ عددزردچوبه و آویشن نمک و فلفل سیاهپنیر پیتزابرای دوستت ارسال کن😉خانه داری ، آشپزی ، ترفند ، خلاقیت👇@manoaghamoon2
فلافل خونگی خوشمزه و پفکی😋مواد لازم :نخود نیم کیلوپیاز سفید متوسط ٢ عددنون باگت خیس شده ½ عددجوش شیرین یک ق مبیکینگ پودر ١ ق غآب حدود ⅓ لیوانسیر تازه ۵ حبهادويجات :زردچوبه ، پودر انبهنمک، فلفل سیاه و قرمزبرای دوستت ارسال کن😉خانه داری ، آشپزی ، ترفند ، خلاقیت👇@manoaghamoon2
اوتمیل مخصوص صبحانه و میان وعده😍مدل اول :عسلتخم کتانبلوبری و بادام جو دو سر پرکپودر نسکافهدانه چیاشیرخامهمدل دوم :شیرتخم کتانپودر کاکائوشاتوت و بادام جو دو سر پرکدانه چیاکاکائوعسلخامهمدل سوم :شیرعسلدانه چیاجو دو سر پرکقهوه یا نسکافه ۱ شاتموز و تخم کدو تخم کتانخامهمدل چهارم :شیرعسلدانه چیابادام و هلو جو دو سر پرکتخم کتاندارچینخامهبرای دوستت ارسال کن😉خانه داری ، آشپزی ، ترفند ، خلاقیت👇@manoaghamoon2
بریم سراغ یک دوره عالی برای منوآقامونی های عزیز🌿 اگر آرزوی داشتن خانوادهای آرام، صمیمی و موفق را دارید، این دوره برای شماست.😍😍😍در «دوره رایگان تمرین ۴۰ روزه همسرداری و فرزندپروری» هر روز یک تمرین کوتاه و کاربردی دریافت میکنید تا قدمبهقدم محبت، آرامش و مهارت را وارد زندگی خود کنید.👨👩👧👦با ارسال این بنردوستان خودتون رو به این چالش دعوت کنید👇🏻t.me/manoaghamoon%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7… های ما در تلگرام، بله و ایتا
#خانه_داری ᭄🏡با این روش دستکشهای آشپزخونه خراب نمیشه 🧤✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺❅✺
#خانه_داری ᭄🏡چطوری خاکشیر رو بشوریم که ریگ و خاکش تمیز بشه؟!❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
#خانه_داری ᭄🏡اگر روی لباسات لکه های سمج هست،راه حلش پیدا شده❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
#خانه_داری ᭄🏡دیگه از وایتکس استفاده نکنی که به پوست دست ها و ریه هات آسیب میزنه❌️به جاش با ترکیب این سه قلم تمام لیوان ها و فنجون ها و بلوریجات و مثل روز اول برق بنداز جوری که برقش چشاتون و بزنه🤩❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅❅
#خانه_داری ᭄🏡داخل فر رو با این روش تمیز کن🫧✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
#خانه_داری ᭄🏡ظروف روحی رو چطور سفید کنیم؟!✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿