بزرگ‌ترین اشتباهی که می‌تونی توی یه رابطه مرتکب بشی، اینه که با کسی بمونی که از همون اول می‌دونی من…

🎙️✨ صدای ماندگار، خاطره‌های بی‌پایان... 💖🎶 گلچین بهترین آهنگ‌های هایده و مهستی🌹 همین حالا همراه ما شوید و از موسیقی اصیل لذت ببرید. 🎧t.me/+9WvAp7NpBJFiNzA8

این حرکات ساده برای هم زنان و مردانی که قوز دارند یا کار کامپیوتری می کنن یا نمیخوان سینه هاشون شل بشه، قامت خوب داشته باشند و فرم بدنی شون رو از دست ندن، عالیه !صبح یا عصر انجام بدید.Join →@majale_zan

در رو که کامل نبندی نمیدونی بادِ بعدی که بیاد، میبندتش یا بازش میکنه، این میشه بلاتکلیفی تو زندگیت. همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش درو محکم ببند. اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره.Join →@majale_zan

‎چطور به شکل سالم خودخواه باشیم؟Join →@majale_zan

برای هر یقه لباس، چه مدل مویی مناسبه؟Join →@majale_zan

روانت رو مثل یه شیشه تصور کن.اگه این شیشه نازک باشه، با هر حرف، هر بی‌احترامی، هر قضاوت و هر اتفاق کوچیکی ترک برمی‌داره.اما راهش این نیست که دنیا رو عوض کنی یا منتظر باشی همه باهات خوب رفتار کنن. راهش اینه که خودت رو از درون قوی‌تر کنی؛ شیشه‌ی دو میلی رو تبدیل کنی به شیشه‌ی بیست میلی.این قدرت از بیرون نمیاد، از کارهای کوچیکی ساخته میشه که هر روز برای خودت انجام میدی.صدای درمانکمتر خودت رو با بقیه مقایسه کن.نه گفتن رو یاد بگیر.برای همه توضیح نده و دنبال تأیید همه نباش.از آدم‌هایی که فقط انرژی منفی وارد زندگیت می‌کنن فاصله بگیر.به خودت استراحت بده، ورزش کن، کتاب بخون و ذهنت رو با چیزهای خوب پر کن.اشتباهاتت رو ببخش و هر بار که زمین می‌خوری، دوباره بلند شو.کم‌کم متوجه میشی اتفاق‌ها همون اتفاق‌های قبلی‌ان، اما دیگه تو رو مثل قبل به هم نمی‌ریزن.آدمی که از درون قویه، با هر باد کوچیکی نمی‌شکنه؛ فقط کمی تکون می‌خوره و دوباره محکم سر جاش می‌ایسته.Join →@majale_zan