مشاهدات عمومی نمایه؛ این اعداد توسط مالک کانال ارائه نشدهاند.
مشاهده تازه · اطمینان متوسط · 302 نمونه پست · پوشش داده: 2026/06/18 تا 2026/08/16
دسترسی برابر است با میانه بازدید پستهای منتشرشده در ۳۰ روز گذشته تقسیم بر آخرین تعداد مشاهدهشده اعضا. خط تیره یعنی داده تاریخی کافی نیست. channel-v1
این امتیاز چگونه محاسبه میشود
محاسبهشده از 298 پست مشاهدهشده و 0 مشاهدهٔ عضو. وزنها میان مؤلفههایی که برای این کانال قابل اندازهگیری بودهاند تقسیم میشود، بنابراین مؤلفهای که نتوانستهایم مشاهده کنیم به زیان کانال محاسبه نمیشود.
هفت روز اخیر
ویرایش و حذف پست از داده تجمیعی فعلی در دسترس نیست؛ بنابراین بهجای صفر، ناموجود نمایش داده میشود. · بازه 2026-08-11 تا 2026-08-17
.☀️در دوران پریود خون از دست میرود .در دوران پریود آهن از دست میرود .در دوران بارداری کلسیم از دست میرود .در کار بی پایان انرژی از دست میرود .در دوران زایمان جان از دست میرود .و هنوز هم به زنان میگویند خیلی حساسی ...🌙@maahora
گرشا رضایی _ جدیدتو کجایی ❤️
.☀️بچه ها !تو زندگی دنبال کسایی بگردین که حوصله زندگی کردن دارن !یعنی چی؟یعنی از سر باز کنی کار نمی کنن ، که تو کمپ میز می چینن ، که سبزه نوروز رو از اسفند سبز می کنن ، که برای تولد خانوادگی لباس می پوشن و به خودشون می رسن ، که برای یه شب دو نفره هم سینی مزه می چینن و چیپس رو با پاکتش نمیارن ! اونا که غذا رو می ریزن تو دیس میارن سر میز ، اونا که سالاد شیرازیشون رو خوب ریز خرد می کنن ، اونا که مربا و ترشی درست می کنن و صبرشو دارن که به بار بشینه ، اونا که تو باغچه شون سبزیجات می کارن ، اونا که کادو رو کادو می کنن تو بگ نمی ذارن ...شاید بگین واااا چه اهمیتی داره حالا اینا؟من بهتون میگم خیلی مهمه ! پلاستیکی زندگی نکنیم ، پر زرق و برق و یه لایه و اینستاگرامی ! واقعی و اصیل و مشتی و با جزئیات باشین !من تصمیم گرفتم این خصوصیت رو در خودم تقویت کنم ! حوصله داشتن برای زندگی ، جای ورژن سوپرمارکتیش ...!!🌙@maahora
.☀️من واقعا با گوشت و پوست حس کردم اونجا که کیارستمی میگه : در گله میل به آشتی هست ، یعنی چی .؟من از یه جا به بعد توی زندگیم ، دیگه گله نکردم از هیچکس .همه تعجب میکنن چرا به فلانی هیچی نمیگی ؟وقتی دست آدما رو میشه برات .. دیگه حرف چه فایدهای داره جز گول زدن خودت و تکرار مکررات ...🌙@maahora
.☀️بی احترامی خداحافظی میاره عزیزم ،من تا آخر عمرم صبر نمیکنم تا شما یاد بگیرید باهام چجوری رفتار کنید ...🌙@maahora
.☀️و در نهایت هرچیزی ،تا یه حدی ارزش جنگیدن داره ...🌙@maahora
.☀️بعضیا بیشتر از اینکه از اشتباهاتشون رنج بکشن ،از احساس گناهی رنج میبرن که دیگران بهشون تحمیل کردن ...🌙@maahora
.☀️راستش به نظرم کل زندگی در مورد جسارته .جسارت تجربه کردن ، جسارت تغییر دادن همه چیز برای رسیدن به شرایط ، روزها و آدمهای بهتر ، جسارت عاشق شدن ، جسارت شکست خوردن ، جسارت دوباره بلند شدن ، جسارت زیر میز زدن و عصیان کردن .این جسارته که به زنده بودن معنای زندگی میده ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح بخیر 🌙@maahora
.☀️راضیام به رضای تو ،ولی تو راضی نباش به بیقراری قلبم ... ( خدایا شکرت )🌙@maahora
.☀️یعنی با اونی که نباید یه جوری حرفت میاد پشمای خودت میریزه ، ولی با اونی که باید لال میشه ادم ...🌙@maahora
.☀️من علاقه ای ندارم قهرمان داستانت باشم ، هرجا دلت خواست منو آدم بد معرفی کن ، فقط شب که با خودت تنها شدی به وجدانت دروغ نگو ...🌙@maahora
.☀️از آدمایی که همیشه فکر میکنن مشکل اصلی واکنش توئه ،نه رفتار خودشونبه شدت فاصله بگیرید ...!🌙@maahora
.☀️خدا رو هزاران باز شکر ، که حالمون خرابه ، نه ذاتمون ...🌙@maahora
.☀️گمان میکرد هرگز از هم نمیپاشد ،اما صبر و تحمل به معنی آسیب ندیدن نیست ...🌙@maahora
.☀️کم دوست داشتن را بلد نیستم . تمام زخمهای من ،از دوست داشتنهای زیاد من است ...🌙@maahora
.☀️اگه مدتیه احساس میکنی هیچ چیز خوشحالت نمیکنه ، مشکل این نیست که « احساساتت کم شدهن ».شاید دستگاه عصبیت انقدر برای زنده موندن جنگیده که دکمه احساسات رو خاموش کرده . گاهی تروما خودش رو با بیحسی نشون میده ؛ و بیحسی ، نقطهی مقابل درد نیست ؛ بلکه فرار از درده ...🌙@maahora
.☀️من رها کردم ، پیشنهاد میکنم شماها هم رها کنید .کم کم خوشگل تر میشید ، خوشحال تر میشید ، پوستتون بهتر میشه ، لبخندتونم برمیگرده ...🌙@maahora
.☀️یه سری از آدمها خیلی دیر میرسن ، خیلی دیر محبت میکنن ، خیلی دیر میفهمنت ، خیلی دیر پشیمون میشن و دقیقا بین همین فاصلههاست که از چشمت میوفتن و دیگه هیچوقت بهشون حسی پیدا نمیکنی ...🌙@maahora
.☀️تا ابد رو این عقیده هستم که ؛رابطهی موفق و پایدار ، ۸۰ درصدش بخاطر رفتارِ مَرده ؛ چون خانوما علنا آیینه رفتار آقایونن ...🌙@maahora
.☀️كسى كه زود سين ميزنه ، يه حس خوبى بهت ميده ، يه حسى كه يعنى مزاحم نيستى ، خوشحالم كه پيام دادى ، منتظر پيامت بودم ،همينقدر قشنگ ...🌙@maahora
.☀️به راه خود ادامه دهید ! سخت ترین لحظات شما اغلب به بهترین لحظات زندگیتون منجر می شود .ادامه دهید . موقعیت های سخت در نهایت افراد قوی را می سازند ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح بخیر 🌙@maahora
.☀️امیدی هست چون خدایی هست ... ( خدايا شکرت )🌙@maahora
.☀️شب بخیربه تمام دلهاییکه امشببیصداخودشان رااز تاریکی عبور میدهند ...🌙@maahora
.☀️من هرگز کسی رو که به خاطر چیز کوچکی گریه میکنه ، قضاوت نخواهم کرد ، چون خیلی خوب میدونم که اون به آن دلیل گریه نمیکنه ، بلکه به خاطر تمام چیزهایی که تا آن لحظه در درون خود نگه داشته است ...🌙@maahora
.☀️اونقدری به خودت احترام بذار که بتونی از چیزایی که به تو کمک نمیکنن ، باعث رشدت نمیشن ، یا خوشحالت نمیکنن ، کناره بگیری ...🌙@maahora
.☀️🤔🐍🌙@maahora
.☀️دوست خوبم ،اجتماعی بودن با همه صحبت کردن و بگو بخند و لاس زدن نیست !اجتماعی بودن ینی ؛ بدونی کجا و با چه کسی از چه کلام و لفظ مناسبی استفاده کنی …🌙@maahora
.☀️به یاد آوردن اذیتم میکنه ، کاش ماهی بودم ، فراموشکار ...🌙@maahora
.☀️تا حالا شده برای خجالت زده نشدن کسی وانمود کنی چیزی ندیدی؟این یکی از نادرترین و عمیقترین درجات شعوره ...🌙@maahora
.☀️عصبانیت میاد و میره ؛آدما وقتی عصبانی میشن داد می زنن ،بحث میکنن ، اما بعد که آروم شدن دوباره آشتی میکنن و همدیگه رو بغل میکنن .ولی دل شکستن یه چیزیه که کاملاً فرق داره .آدم از همون جایی که شکسته ، بی صدا فاصله می گیره .دیگه نه میتونه مثل قبل به اون چشم ها نگاه کنه ، نه با همون صمیمیت گذشته حرف بزنه .منم وقتی اون پیوند و علاقه ای که توی دلم بود ، یه بار پاره بشه ، دیگه هرکاری هم طرف مقابلم بکنه ، برام فرقی نداره .شاید ببخشم ، شاید کینه ای هم به دل نگیرم ،اما دیگه هیچ وقت کنار اون آدم ،همون " من " سابق نخواهم بود ...🌙@maahora
.☀️گاهی موندن فقط درد رو طولانیتر میکنه ، اما رفتن ، هرچند تلخ ، میتونه شروع آرامش ، رشد و احترام بیشتر به خودت باشه ...🌙@maahora
.☀️یکی از خفنترین و بهترین انتقام هایی که میتونی از آدمایی که بهت بدی کردن بگیری ؛ اینه که نزاری دیگه به تو دسترسی داشته باشن ...بحثِ لیاقته ...!🌙@maahora
.☀️حال خوبت را به هیچکس گره نزن .یاد بگیر ، بدون نیاز به دیگران شاد باشی ، بخندی و امیدوار باشی .باور کن این مردم حوصلهی خودشان را هم ندارند .تو باید خودت دلیل شادی خودت باشی ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح بخیر 🌙@maahora
.☀️گاهی نباید اصرار کرد ، فقط باید سپرد به خودش ... ( خدایا شکرت )🌙@maahora
.☀️به درک که ناراحت میشن ، مگه وقتی که من ناراحت شدم ، براشون مهم بود ...؟؟🌙@maahora
.☀️میدونی چرا از طوفان و صاعقه خوشم میاد؟چون نشون میده حتی طبیعت هم گاهی احتیاج داره به اینکه فریاد بزنه و خودشو تخلیه کنه ...🌙@maahora
.☀️بزرگترین اشتباهی که میتوانیم انجام دهیم ،این است که به برخی آدمها طولانیتر از آنچه که لیاقتش را دارند اجازه دهیم در زندگیمان بمانند ...🌙@maahora
.☀️مثلا میتونه تا ۳ صبح گریه کنه ؛صبح پاشه با موزیکش برقصه ،آرایششو کنه ،دوباره بره برای ادامه ی زندگیش بجنگه ...موجود قدرتمندی به نام " زن "...🌙@maahora
.☀️ماه ربیعالاول بر شما مبارک ...در این ماه قشنگ آرزوی بهترین اتفاقها رو براتون دارم ...🤲🌙@maahora
.☀️یکی از دلایل آرامش اینه که براتون مهم نباشه کهدیگران در مورد شما چه فکری میکنن .دیگران اگر فکر کردن بلد بودن ، یه فکری به حال خودشون میکردن ...🌙@maahora
.☀️هر انسانى بايد بدونه كه براى چه چيزى مبارزه مى كنه ، شايد اونچه كه من براش مىجنگم براى یکی ديگه بىارزش باشه ، اما من مى دونم كه چیکار ميكنم ...🌙@maahora
.☀️ذهن تو قدرتمندترین پدیده جهان هستی است . وقتی که ذهنت را پر از افکار مثبت کنی ، زندگی تو شروع به زیباترشدن خواهد کرد ...عالی فکر کنید ، تا عالی شوید .باور کنید هر چه بگویید همان میشود ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح آدینه خوش 🌙@maahora
.☀️خدایا !تمام زندگی رو میدم دست خودت بببنم چه میکنی ... ( خدایا شکرت )🌙@maahora
.☀️من اگه برگردم عقب ، هر متن بلندی که برای یکی فرستادم و هرتوضیحی که دادم رو پاک میکنم و به جاش فقط مینویسم “ باشه ”؛ چون بنظرم هیچ آدمی ارزش اون همه اعصاب خوردی و توضیح دادن رو نداشت ...🌙@maahora
.☀️باید بخوره تو ذوقت تا بفهمی ، همه مثه خودت نیستن ...🌙@maahora
.☀️نبخشيد ؛ اتفاقا بذاريد تاوان پس بدن ، تا بفهمن هر اشتباهى يه تاوان داره ...شما خودتونيد كه تعيين ميكنين آدما چند بار دلتونو بشكنن ...🌙@maahora
.☀️به یاد مادرم 💔🌙@maahora
.☀️ولی من مطمعنم نقطهای که من ازش از صفر شروع کردم ، با صفر خیلیا یکی نبوده . شاید غمی که من خیلی وقتا به دوش کشیدم ، با غم خیلیا یکی نبوده . تاریکی که من لمس کردم ، با تاریکی زندگی خیلیا یکی نبوده . این منو تبدیل به آدمی کرده که دغدغه و دل نگرانی و صبرش به سنش شبیه نیست ، چون تو سن پایین اینا رو تجربه کردم و هر چیزی که تجربه کردم باعث شده الان تنها اشتراکم با همسن و سالام ، ظاهر و قیافهم باشه . وگرنه زندگی برام خیلی جدی تره .زندگی نه یک بازی ، بلکه یک میدان مینِ ...میخوام بگم تو این میدان میبایست برقصی تا نیفتی ...همین ...🌙@maahora
ایرج من یه پرندهم❤️
.☀️واقعا رابطهی خوب پیدا کردنی نیست ، ساختنیه ،ولی آدمِ خوب دقیییییقا پیدا کردنیه ، ساختنی نیست ...!🌙@maahora
.☀️از دلتنگی های بزرگسالی متنفرم .نه میتونی حرف بزنی و نه میتونی کاری انجام بدی براش .تهش بتونی یه نفس عمیق بکشی و ادامه بدی ...🌙@maahora
.☀️از اینکه ارتباطم رو با بعضی آدما قطع کردم اصلاً پشیمون نیستم ؛ چون بعدش تازه فهمیدم یکی از بهترین تصمیمایی بوده که برای زندگیم گرفتم ...🌙@maahora
.☀️سعی کنقشنگیهای زندگی رو ببینی ..زندگی از این که هستآسون تر نمیشه ؛تو قوی تر شو ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا روز بخیر 🌙@maahora
.☀️در هیاهوی دنیا اگه ارومیم ، دلمون به خدا گرمه ... ( خدایا شکرت )🌙@maahora
.☀️مسیر موفقیت همیشه سختیای خودشو داره ...مهم اینه کم نیاری و ادامه بدی ...🌙@maahora
.☀️با آدما کاری نکنید که واسه فرار از دردايى كه بهشون ميدين ، آدمی بشن كه خودشونم دوسش نداشته باشن ...🌙@maahora
.☀️حق با تو بود مامان ،همیشه در دسترس بودن ، دل آدمارو میزنه ...🌙@maahora
.☀️یه رابطهی سالم بیشتر از یه رابطهی تاکسیک تو رو به چالش میکشه ، چون بهت اجازه نمیده فرار کنی !و تو رو کاملا روبروی خودت قرار میده .آماده باش ، حرف بزن ، ارتباط بگیر ، غرورتو کنار بذار ، رشد کن ...🌙@maahora
.☀️خودتون باشید ، تبدیل نشید به آدمی که از خودش و علایقش و اعتقاداتش میگذره ، تا یکسری آدمارو راضی نگه داره ...🌙@maahora
.☀️یه سنی میرسه که دیگه از آدمها ناراحت نمیشی !!فقط سطح توقعتو ازشون میاری پایین و پیش خودت میگی ؛ خب اینم همینقدر میفهمه ...🌙@maahora
.☀️اینو ببینید روحتون شاد میشه ، ولی اگه نشد متاسفانه شما به روانپزشک نیاز داری ...🌙@maahora
.☀️این خیلی ناراحت کننده نیست که به خودت بیای ببینی مراعات دوستاتو کردی ، هر حرفی رو جلوشون نزدی ، هر نظری ندادی چون ممکن بوده ناراحت بشن ،ولی وقتی توی موقعیتش قرار میگیرن به بی رحمانه ترین شکل ممکن حرف میزنن ...؟!اینه که ناراحت کنندهس ...🌙@maahora
.☀️تو لیاقت آدمی رو داری که میدونه چقدر سخت میتونه یکی مثل تو رو پیدا کنه ...🌙@maahora
.☀️فرا رسیدن سالروز شهادت جانسوز پیامبر اکرم صلوات اللّه علیه وآله و شهادت غریبانۀ سبط اکبر ، کریم آل اللّه ، حضرت امام حسن مجتبی عليه السّلام و شهادت ثامن الحجج ، امام الرئوف ، حضرت علی بن موسی الرضا علیه السّلام را به محضر مقدّس حضرت ولیّ عصر ارواحنا فداه و همۀ شیعیان تسلیت عرض میکنم...🖤🖤🖤🌙@maahora
.☀️به نظرم بشر ناگزیر است از تقسیم کار . همیشه بخشی رو باید رها کرد . ما زورمان نمیرسد و خدا باید گوشه کار رو بگیره . از آنجا که ما خودمون هم از اوییم ، چون نیک بنگری کل کار رو خودش جمع میکنه . فلذا تو خود حجاب خودی، از میان برخیز ،پس صاحب خسرانِ انسان ، ریش و قیچی دست خودت ... بببنم چه میکنی ...🌙@maahora
.☀️پختهتر که شدی ، میفهمی حرفا نقابن ، رفتارا حقیقت .آدما ذاتشون رو فقط با رفتارشون لو میدن . به خوش زبونیِ کسی اعتماد نکنید ...🌙@maahora
.☀️ماه چه هلال باشه چه کامل ، اسمش ماهه ؛ هیچوقت ماهیت خودشو از دست نمیده .توام اگه تو برحه ای از زندگیت هستی که خسته و غمگین و پژمرده ای ، هنوز هم ماهی ، هنوزم میدرخشی .اینو هرگز فراموش نکن .این غم ها ، از زیبایی و ارزش تو کم نمیکنه ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح بخیر 🌙@maahora
.☀️تخیّل أنّ الله بِعَظَمَتِه یُحِّبُک ..!تصور کن ...خدا با این همه عظمتشدوستت داره ...! ( خدایا شکرت )🌙@maahora
.☀️قاعدتا آدمیزاد باید شب با احساس خستگی بخوابه و صبح سرحال بیدار بشه .خیلی از ما با خستگی میخوابیم و با خستگی بیشتر ، بیدار میشیم ...🌙@maahora
.☀️از من به شما نصیحت ؛همه چیزو باید مخفی نگه داشت .حسود ، هیچوقت غریبه نبوده ...🌙@maahora
.☀️کینهای بمونید ،این نمک نشناسا ، ارزشِ بخشیدن ندارن ...🌙@maahora
.☀️مادربزرگم میگفت : در و که کامل نبندی ،نمیدونی بادِ بعدی که بیاد ، میبندتش یا بازش میکنه .این میشه بلاتکلیفی ...تو زندگیت ، همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش درو محکم ببند .اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره ...!🌙@maahora
.☀️من مغرورم ! اما هیچوقت از عذرخواهی نترسیدم ،به اشتباهم اعتراف کردم، تشکر کردم ، لطفایی که در حقم شده رو وظیفه ندونستم و همیشه جبران کردم و در برابر هیچ لبخندی اخم نکردم .مغرور بودن با عقدهای بودن خیلی متفاوته ...🌙@maahora
.☀️انقد از بدی آدما نگذرید ! که بعدش فکر کنن حق با اونا بوده ، چشم باز میکنی میبینی ، هم بدی دیدی ، هم بده شدی ...🌙@maahora
.☀️اگه با خیلیا سرد شدین ،مقصر ما نبودیم ، آب تا سردی نبینه یخ نمیزنه ...🌙@maahora
.☀️به خودت میای میبینی دیگه هرچی صبر بوده خرج کردی ، هرچی اعصاب بوده خورد کردی و دیگه هیچی رو نمیتونی تحمل کنی ، فقط یه آرامش مطلق میخوای ...🌙@maahora
.☀️دنیا مثل مادرت نیست که ظهر سرش داد بزنی ،شب برای شام صدات کند .دنیا ولت میکنه تا از گرسنگی بمیری ...!🌙@maahora
.☀️زندگی رو با تمام وجود زندگی کنید .روزها رو حدر ندهید ، از هر قسمتش استفاده کن و لذت ببر .هر روز از زندگی وقتی گذشت دیگه برنمیگرده و فقط آه و حسرتش برامون میماند .چه خوب که قشنگ سپری بشه ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح بخیر 🌙@maahora
.☀️یاد گرفتم که ارزش آدمها رو بر اساس اینکه چقدر بهم اهمیت میدن درجه بندی کنم ، نه بر اساس اینکه چقدر دلم براشون تنگ میشه ...🌙@maahora
.☀️به عنوان کسی که با نود درصد آدمهای زندگیم قطع ارتباط کردم ، باید بهتون بگم ؛ باور کنید قرار نیست از نبودن هیچ کدومشون بمیرید ...🌙@maahora
.☀️آدمایی که ضعیفن و هرچیزی آزارشون میده ، ناراحتم میکنن ، قوی باش بابا ، زندگی هر روز قراره سخت تر شه ...🌙@maahora
.☀️تمام عمر دنبال جایی میگردیم که آرام بگیریم ؛ در آخر میفهمیم آرامش ، جغرافیا نبود ، آدمِ دیگری هم نبود ، چیزی بود که در خودمان گم کرده بودیم ...🌙@maahora
.☀️هرچی شده حتما باید میشده !هر چی هم قراره بشه ، میشه ! ترجیح میدم فقط زندگی کنم ، فقط زندگی ! همین .رفیقِ من ؛ امروزت رو زندگی کن ...🌙@maahora
.☀️سلام رفقا صبح بخیر 🌙@maahora
.☀️تنها شنونده خداست ، فقط برای او سخن دل بگو ... ( خدایا شکرت )🌙@maahora
.☀️بزرگسالی خیلی طاقت فرساست !وسط فروپاشی روانی باید پاشی خودتو جمع و جور کنی و ادامه بدی .بابا ولم کن ، میخوام برم زیر پتو گریه کنم ...🌙@maahora
.☀️تهش یه جایی بالاخره قبول میکنی که باید رها کنی ، نه چون نخواستی ، چون نمیشد . چون گاهی علیرغم همه تلاشهات ، نمیتونی بعضی چیزها رو تغییر بدی ...🌙@maahora
.☀️پناه ، سقف نداره ، شونه داره ... 🌙@maahora
.☀️سازگاری دائمی ، پدر آدمو در میاره .یاد بگیر ، هر جا ناراضی بودی ، هر جا پا رو حقت گذاشتن طغیان کنی ...🌙@maahora
.☀️هر دردی رو به دیگران دادی ، روزی راه خونهات رو پیدا میکنه ، شک نکن ...🌙@maahora
.☀️زمان خیلی آرومتر میگذره ، وقتی دلتنگ کسی میشی که دوسش داری ...🌙@maahora
علیرضا قربانی گلهای باران خورده ❤️
.☀️بدترین قسمت بعضی روزا اینه که نمیدونی دقیقا چی کمه ، فقط میدونی یه چیزی سر جاش نیست ...🌙@maahora