بهترین ویتامینها برای سلامت روان🔹ویتامین D فقط برای تقویت استخوانها نیست بلکه برای خلق و خوی شما…
انتشار: 2026/08/18 04:19 UTCدریافت: 2026/08/18 11:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 11:10 UTC
بهترین ویتامینها برای سلامت روان🔹ویتامین D فقط برای تقویت استخوانها نیست بلکه برای خلق و خوی شما نیز بسیار مهم است.🔹همچنین ویتامینهای گروه B به ویژه B۱۲ و فولات، برای سلامت مغز و تنظیم خلق و خو ضروری هستند. 🔹اسیدهای چرب امگا ۳ نیز برای عملکرد مغز بسیار مهم هستند.🔹احساس استرس یا اضطراب دارید، منیزیم ممکن است کمک کند.🔹«روی» یا زینک هم یک ماده معدنی ضروری است که نقش حیاتی در سلامت مغز و تنظیم خلق و خو دارد.#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
پستهای تلگرام — خسروشاه نیوز
🗓#تقویم | امروز چهارشنبه ۲۸ مرداد ماه ۱۴۰۵#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
تلگرام درحال تبدیل حسابهای کاربری به وبسایت است🔹مدیرعامل تلگرام در حساب شخصی خود نوشت که تلگرام برای گرفتن دامنهٔ سطح بالای «.gram» درخواست داده است. 🔹اگر این درخواست از سوی سازمان آیکان (ICANN) تأیید شود، حدود یک میلیارد کاربر تلگرام میتوانند دامنهٔ شخصی خودشان را داشته باشند. 🔹کاربران میتوانند فقط با نوشتن یک جملهٔ ساده، وبسایت تعاملی خود را بسازند و این وبسایتها روی سرورهای خود تلگرام میزبانی شوند. #خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
۳ امتیاز به سبک کیروش؛تک نوازی حسینزاده در نقش جهان!🔈 پایان مسابقه - پیروزی تراکتور برابر سپاهان در اصفهان#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
دبل حسینزاده!🔴 گل دوم تراکتور توسط حسین زاده در دقیقه 90+3سپاهان 0 - تراکتور 2#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir
گل دوم برای #تراکتور توسط حسین زادهسپاهان 0️⃣ - 2️⃣ تراکتور
اشتباه مهلک حسینی!🔴 گل اول تراکتور توسط حسین زاده در دقیقه 83سپاهان 0 - تراکتور 1#خسروشاه_نیوز درشبکههای اجتماعی👇بله : ble.ir/khosroshahnews_irایتا : eitaa.com/khosroshahnews_irروبیکا : rubika.ir/Khosroshahnews_ir