🟡 نشستن طولانی، دشمن خاموش حرکت است🔸حتی اگر روزانه ورزش کنید، ساعت‌های طولانی نشستن می‌تواند میزان…

🟡 هر فشاری که مردم را هدف بگیرد بخشی از جنگ استسرپرست وزارت دفاع:🔸کسانی که میدان فشار را گسترش می‌دهند، بدانند، ما هم برای دفاع از مردم، میدان را در چارچوب منافع ملی گسترش خواهیم داد.#جنگ╭┅ ─────── ┅╮🌐 @khabarAzMa╰┅ ─────── ┅╯

🟡صبحانه‌ای که جویدنش بیشتر است، لزوماً بد نیست🔸 غذاهایی که بافت و نیاز به جویدن بیشتری دارند، معمولاً آرام‌تر خورده می‌شوند و می‌توانند تجربه خوردن آگاهانه‌تری ایجاد کنند. به همین دلیل، بهتر است صبحانه فقط بر پایه نوشیدنی‌ها و غذاهای کاملاً نرم نباشد.مثلاً ترکیب تخم‌مرغ، نان سبوس‌دار، خیار و یک میوه کامل می‌تواند نسبت به یک نوشیدنی شیرین، تنوع بافتی و غذایی بیشتری ایجاد کند.#سلامتی╭┅ ─────── ┅╮🌐 @khabarAzMa╰┅ ─────── ┅╯

🟡 مالک خودرو: یک خانم و همدستانش من را مجبور و تهدید کردند خودروی ۳۴۰ میلیون تومانی‌ام را ۱۷۵ میلیون تومان بفروشمخودرویم را در سایت دیوار برای فروش آگهی کرده بودم. یک خانم با من تماس گرفت و گفت قصد خرید خودرو را دارد و شخص دیگری قرار است مبلغ معامله را به‌صورت نقدی با من تسویه کند.من را به دفترشان بردند و در آنجا با تهدید و اجبار، مجبورم کردند خودرویم را که ۳۴۰ میلیون تومان ارزش داشت، ۱۷۵ میلیون تومان بفروشم.#دزدی╭┅ ─────── ┅╮🌐 @khabarAzMa╰┅ ─────── ┅╯

🟡 در پی حمله هوایی اسرائیل به منطقه الزوایده در نوار غزه، چند خانه و چادر محل اسکان فلسطینیان آواره تخریب شد.#غزه╭┅ ─────── ┅╮🌐 @khabarAzMa╰┅ ─────── ┅╯

🟡 اعتراض مشتریان شرکت «فردا موتور» به دلیل تاخیر در تحویل خودرو! 🔸 مدیر شرکت از ثبت نام کنندگان درخواست صبر داشت که مردم اعتراض کردند و ریختن سرش#اعتراض#خودرو╭┅ ─────── ┅╮🌐 @khabarAzMa╰┅ ─────── ┅╯

🟡 تصاویر دیده نشده از اصابت موشک‌های سنگرشکن به ساختمان شیشه‌ای صدا و سیما در جنگ ۴۰ روزه#جنگ╭┅ ─────── ┅╮🌐 @khabarAzMa╰┅ ─────── ┅╯