شب؛ فرصتی برای سکوت«مراقبه یعنی حالتی از بیذهنی؛ حالتی از آگاهی ناب، بدون محتوا.ذهن ما معمولاً پر…
انتشار: 2026/08/16 08:22 UTCدریافت: 2026/08/18 07:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 07:55 UTC
شب؛ فرصتی برای سکوت«مراقبه یعنی حالتی از بیذهنی؛ حالتی از آگاهی ناب، بدون محتوا.ذهن ما معمولاً پر از فکر، خواسته، خاطره و نگرانی است؛ حتی وقتی خوابیم، ذهن همچنان در حال کار کردن است.اما مراقبه درست نقطهی مقابل این شلوغی است.وقتی رفتوآمدِ افکار متوقف میشود، وقتی دیگر هیچ فکری را دنبال نمیکنی و هیچ میلی تو را با خود نمیبرد، سکوتی عمیق درونت شکل میگیرد.همین سکوت، #مراقبه است.لازم نیست با ذهن بجنگی؛ فقط آن را تماشا کن.فکرها میآیند و میروند، اما تو فقط شاهد باش.آرامآرام لحظههایی فرا میرسند که درونت کاملاً ساکت میشود؛ لحظههایی که هیچ چیز در تو حرکت نمیکند.در همان سکوت، خودت را میشناسی.»#اشو #کتاب_نارنجی




