🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖ @yoga🔗

..‌‏≣ 4 کارمای مهم که بخشیده نمیشود.✦📎 پاکسازی کارما 📎.

📝قدرت کلام را دست کم نگیر:کلام در زندگی انسان نقشی تعیین ‌کننده دارد.مثلا روزی زنی از من پرسید چرا زندگیش دستخوش فقر و تنگدستی شده؟ او روزگاری صاحب مال فراوان بود، دریافتیم که او همواره خسته از اداره‌ی آن خانه و زندگی، یکریز می‌گفته: "دیگر از همه چیز به تنگ آمدم، کی می‌شود تنها در یک لانه زندگی کنم" و افزود: "بله، اکنون تنها و در یک خانه‌ی کوچک زندگی میکنم!" بهتر است بدانید ذهنِ نیمه هشیار حس شوخ طبعی ندارد و مردم اغلب با شوخی‌هایشان تجربه‌هایی ناخوشایند برای خود می‌آفرینند. حتی به شوخی هم هر کلمه‌ای را بر زبانتان جاری نکنید.📕 راز✍🏻 #راندا_برن🆔 @jazbe_afkarmosbat💯

📝#قدرت_بزرگ_خواستن؛افراد زیادی هستند که حتی جرات خواستن آرزویشان را هم ندارند زیرا آنها به برآورده شدن آن ایمان ندارند و به خواسته هاشان به چشم افکاری بیهوده و محال مینگرند.بنابراین همه افراد قدرت خواستن را نداند، بزرگی خواسته هایتان با میزان ایمان شما رابطه مستقیم دارد.وقتی چیزی را درخواست میکنید باید با تمام وجودتان به خواستن آن عشق بورزید.هر چقدر خواسته هایی بزرگتر طلب کنید نشاندهنده ایمان و باورهای قویتر در ضمیر ناخودآگاه شماست.پول بیشتر...رابطه ای زیباتر...زندگی آرامتر...ثروتی زیادتر...سلامتی بیشتر...هیچ چیز محدودیت ندارد، یادتان باشد تنها محدود کننده ما ذهن ماست.🆔 @jazbe_afkarmosbat💯

📝 #تکنیک_باور_درست✅ یکی از بهترین راه ها برای رسیدن به باور درست، تجسم خلاق می باشد.✅ هر روز زمانی را به ریلکسیشن و مراقبه بپردازید و خود را در حالی تصور کنید که به خواسته خود رسیده اید و از این حس غرق شادی هستید.✅ این روش مستمر باعث می شود که ضمیرناخودآگاه شما برنامه ریزی جدیدی را بپذیرد.✅ برنامه ای برای رسیدن به هدف مشخص. ذهن شما در مدار رسیدن به هدف قرار می گیرد و آن را باور می کند.✅ و روز به روز رویدادهای مثبت بیشتری را جذب می کنید و انگیزه بیشتری برای ادامه راه پیدا می کنید.🆔 @jazbe_afkarmosbat💯

📝✔️چند نکته مهم با انسانهاي مثبت معاشرت کن؛ چون آنها بر انديشه وعقل ورفتارت تأثير مي گذارند؛ وتو بصورت ناخودآگاه به انساني مثبت تبديل خواهي شد؛ وآنگاه شروع به تاثير بر ديگران خواهي کرد !!اگر کسي با تندي تو را نصيحت کرد، سخنش را قطع نکن، واز ملاحظاتش استفاده کن؛ چون در پشت تندي اش محبت عميقي قرار دارد، مانند کسي نباش که ساعت زنگدار را مي شکند فقط بجرم اين که او را بيدار کرده است.لبخند برايت نان نمي خرد..!! ولي برايت دلهايي را مي خرد.!" پس آفرين به ديني که لبخند را عبادتي قرار داده که بخاطر آن محبوب مي شويم... ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺑﻨﮕﺮﯾﺪ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺷﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ .ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﮕﺮﯾﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻭ ﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﻨﺪﺩ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﮔﺸﻮﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﺸﺎﯾﺪ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﻗﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺑﺴﺘﻨﺶ ﻧﯿﺴﺖ.🆔 @jazbe_afkarmosbat💯

📝❣شناسایی باورهای منفی؛باورهای منفی درونتان را شناسایی کرده و برروی انها کار کنید،اگر بدنبال تغییری در زندگیتان هستید ایجاد نمیگردد مگر انکه باورهای بازدارنده و منفی خود را به باورهایی سازنده و مثبت تبدیل کنید.اگر میگویید وقت این کار را ندارم از خودتان بپرسید که چه کسی جز من می‌تواند در درونم سفر کند و از دل وجود ناارامم باورهای مسموم و منفی که تا به امروز تنها عامل نرسیدن به خواسته هایم است را شناسایی کرده و به بودنشان برای همیشه پایان دهد؟بنابراین یک کاغذ و قلم بردارید و چند باور منفیتان را یادداشت کنید.از خود بپرسید دلم میخواهد به چه چیزی دست یابم؟ سپس عمیق فکر کنید که در رابطه با این ارزو چه افکار و باورهای اشتباهی دارم و پس از ان باور منفی را به باور مثبت تبدیل کنید و ان را مدام تکرار کنید تا ضمیر ناخوداگاه شما ان را بپذیرد.شاید در ابتدای تمرین چیزی در درونتان بگوید که ...بس کن به نتیجه ای نمیرسی و واقعیت چیز دیگری است اما پس از چند روز تکرار مداوم ارام ارام ذهنتان به این روند عادت میکند و نهایتا باور پیدا میکنید که چنین است.دوستان تمام زندگی باور است و باید بسیار مراقبت افراد،رسانه ها ،کتابها ،دوستان و هر چیز و کسی باشید که در شما باورسازی میکند.زیرا تغییر باور کار بسیار مشکلی است و انرژی زیادی را از شما میگیرد اما نتایج بی نظیری را بر جا میگذارد.🆔 @jazbe_afkarmosbat💯