🔴امروز 15 August، روز آرامش و ریلکس کردنه.تو این روز باید استرس‌ها رو بریزی دور، نفس عمیق بکشی و از…

زندگی هرچه را می خواستم به من دادو بعد به من فهماند که آن چیز اهمیتی نداشت .#ژان_پل_سارتر🆔 @innernote1

‌تنها زمانى "صبور" خواهى شدكه "صبر"را يک "قدرت"بدانی🌺🍃نه يك "ضعف"آنچه "ويرانمان"مى كند،"روزگار"نيست!حوصله ی "كوچك"براى "آرزوهاى بزرگ" ماست!!!عصر زیباتون همراه با آرامش در لحظه لحظه ی زندگی 🌺🍃🆔@innernote1

💞دو چیز انسان را نابود میکند1⃣مشغول بودن به گذشته2⃣مشغول شدن به دیگران💢هر کس در گذشته بماند آینده را از دست میدهد و هر کس نگهبان رفتار دیگران باشد نصفی از آسایش و راحتی خود را از دست میدهد💢⚡️بهترین انتقام درزندگی این است:🚴🏻 به راه خود ادامه دهید.🎗اتفاقات بد را فراموش کنید.🚫به هیچکس اجازه ندهید ازتماشای رنج شما لذت ببرد.🎉 شادبودن را سرمشق زندگی خودقراردهید. 🔍مسیرزندگیتان رابه زیبایی ترسیم کنید.#مراقبه🆔@innernote1

🟢 پارک جنگلی ملی Zhangjiajie که بیشتر با نام "پارک آواتار" شناخته می شود، یک شگفتی طبیعی منحصر به فرد در جنوب غربی چین است.🆔 @innernote1

امروز نونوایی ها مونده بودن چکار کنن.از یه طرف کارتخوان‌ها قطع شده بود، از یه طرف می‌گفتن برق قراره بره، هوا هم که از گرما بیداد می‌کرد.خمیر هم که از قبل آماده شده؛ نمیشه گفت خب امروز تعطیل، فردا می‌پزم!مردم میان نون بگیرن، کارت می‌کشن، کارتخوان جواب نمیده. میگن پول نقد داری؟ خیلی‌ها ندارن. میرن عابربانک، اونم یا پول نداره یا از دسترس خارجه!خب ما نونواها باید چیکار کنیم؟ 😐خمیر رو بریزیم دور؟واقعاً چرا باید با قطع شدن کارتخوان یا برق، یه نانوایی این‌قدر به دردسر بیفته؟این سیستم بانکی واقعاً باید برای همچین روزهایی یه راه جایگزین درست‌وحسابی داشته باشه.🆔 @innernote1

تکنیک تشخیص سکته قلبی یک ماه پیش از سکته، بدن شما این علائم را از خودش نشان می دهد!همه ما در طول زندگی شاید بارها این علائم را در خود و اطرافیان مان دیده باشیم، اما به آنها بی اعتنا بودیم!توصیه ما این است که هرگز به سادگی از کنار این علائم عبور نکنید، شاید زندگی شما و عزیزان تان بستگی به دیدن همین کلیپ داشته باشد! اکثر افراد بر این باورند که سکته ناگهانی رخ می دهد و هرگز نمی شود از آن پیشگیری کرد! شک نکنید دیدن این کلیپ بسیار آموزنده و مفید است و با دیدنش می توانید خطر سکته را تا بی نهایت کاهش دهید و روزی جان خودتان و عزیزان تان را از مرگ حتمی نجات خواهید داد!🆔 @innernote1