🔸️میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان برای همه یکسان نیست🔹متخصصان میگویند میزان نور خورشید م…
انتشار: 2026/08/14 10:30 UTCدریافت: 2026/08/14 15:02 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/14 15:02 UTC
🔸️میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان برای همه یکسان نیست🔹متخصصان میگویند میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان برای همه یکسان نیست.🔹افراد دارای پوست روشن معمولاً به چند دقیقه نور خورشید در بیشتر روزهای هفته نیاز دارند، در حالی که افراد با پوست تیره ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند.🔹نور خورشید با کمک به تولید ویتامین D، برای سلامت استخوانها و عملکرد عضلات ضروری است.🔹برخی مطالعات نیز ارتباط سطح مناسب ویتامین D با کاهش خطر برخی بیماریها را نشان دادهاند./ایسنا@HavashenasiMashhad
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 103 بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- اعتمادآنلاین · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۰:۰۵
- تجارت نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۱۲
- آذرباخیش · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۱:۴۰
- آب و هوای مشهد · تطابق دقیق — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۲:۵۴
- اخبار فوری / مهم 🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۰۱
- ایران خبر · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۳:۴۵
- سلماس نیوز · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۶:۲۷
- اخبار هواشناسی کل کشور 🔖 · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۱۷
- البرز خبر · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۱۹:۳۳
- اطلاعات عمومی ❀ · تطابق نزدیکِ متصل به نمونه مبنا — ۲۳ مرداد ۱۴۰۵، ۲۰:۴۳
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — آب و هوای مشهد
#کنارتیم، همیشه و همه جابا سیستم انحصاری یادگیری معکوس شهریار ایران 🙃🙂1️⃣ پرتال آموزشی شخصی سازی شده2️⃣ دسترسی به محتوای آموزشی، حتی بدون اینترنت ملی! 3️⃣ محتوای آموزشی شامل: ویدئو، تکلیف، آزمون، رفع اشکال و منتورینگ4️⃣ ویدئوهای استودیویی کوتاه و باکیفیت5️⃣ با بهترین اساتید6️⃣ بدون نگرانی از قطعیهای کلاسهای آنلاینپیش ثبتنام :pregister.shahriareiran.com/?utm_medium=s…
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم@AkhbareFori
🔶 هوای فردای مشهد؛ چهارشنبه ۲۸ مردادماه ۱۴۰۵ / افزایش ۲ درجهای دما نسبت به امروز ⚪️آفتابی🔴حداکثر دما: ۳۹🔵حداقل دما: ۲۶@HavashenasiMashhad
🔸گزارش مقدماتی زمینلرزه 🔹بزرگی: 4.7 🔹محل وقوع: افغانستان - حوالی كاريز(خراسان رضوي) 🔹تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1405/05/27 22:21:09 🔹طول جغرافیایی: 61.68 🔹عرض جغرافیایی: 34.59 🔹عمق زمینلرزه: 10 کیلومتر نزدیکترین شهرها: 🔹82 کیلومتری كاريز (خراسان…🔸مرکز زلزله امشب در افغانستان بود🔹 رئیس جمعیت هلالاحمر تایباد: مرکز اصلی زلزله ۴/۷ ریشتری امشب در ولایت هرات افغانستان بوده است.🔹 شهرهای کاریز و تایباد در خراسان رضوی به ترتیب با ۸۲ و ۸۴ کیلومتر جز نزدیکترین مناطق شهری به مرکز اصلی زمینلرزه در زندهجان افغانستان بودهاند. @HavashenasiMashhad
🔸زلزله نسبتا شدید در نزدیکی کاریز خراسان رضوی 🔹زلزلهای به بزرگی ۴.۷ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین مرز افغانستان و ایران در حوالی کاریز خراسان رضوی را لرزاند. @HavashenasiMashhad🔸گزارش مقدماتی زمینلرزه🔹بزرگی: 4.7🔹محل وقوع: افغانستان - حوالی كاريز(خراسان رضوي)🔹تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1405/05/27 22:21:09🔹طول جغرافیایی: 61.68🔹عرض جغرافیایی: 34.59🔹عمق زمینلرزه: 10 کیلومتر نزدیکترین شهرها:🔹82 کیلومتری كاريز (خراسان رضوي)🔹84 کیلومتری تايباد (خراسان رضوي)🔹94 کیلومتری سميع آباد (خراسان رضوي) نزدیکترین مراکز استان:🔹270 کیلومتری مشهد🔹297 کیلومتری بيرجند@HavashenasiMashhad
🔸زلزله نسبتا شدید در نزدیکی کاریز خراسان رضوی 🔹زلزلهای به بزرگی ۴.۷ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین مرز افغانستان و ایران در حوالی کاریز خراسان رضوی را لرزاند.@HavashenasiMashhad