🌸سلام دوستان گرامی۰۰آرزو میڪنم در این روز زیبانه حسرت ڪَذشتهغمڪَینتون ڪنهونه غم آینده نڪَرانتوندر ح…

تاپماجا=چیستان؟؟ساقالی آغاردی آما عقلی آغارمادی؟؟؟مفهومون دیین؟؟؟

چه ویرانگر ولی شیرینی ای عشقمعین...💞‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌

آدما عوض نمیشن... فقط اونجوری که به نفع خودشون باشه رفتار میکنن...

. گنج من گوهر وجود توست که همچون جان از آن محافظت می کنم...💋🌺❤️

در حالت‌های روانی مختلف چه بخوریم؟▫️غمگین هستید؟غذاهایی که دارای امگا۳ و ویتامین D هستند مثل: تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.▫️در سختی هستید؟غذاهایی غنی از ویتامین C مثل: گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.▫️استرس دارید؟غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.▫️عصبانی هستید؟غذاهای پتاسیم دار مثل: موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.▫️بیخوابی به سرتان زده است؟غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید🩺🍵

وقتی ۳ خط مینویسی۲ کلمه جوابتو میدهیعنی «حوصلتو ندارم برو پی کارت»