@ghalbeziba❤️✅آقایون بخوانندخانمها وقتى نياز به احترام دارد، طعنه می زنند!خانمها وقتى احساس بى ارزشى وكمبود مى كند، خودشان را با ديگران مقايسه مى كنند!خانمها وقتى نياز به توجه دارد، لجبازى مى كنند قهر مى كنند.!و وقتى نياز دارد فهميده ودرك شود، گريه مى كننداگر همه ى كتاب هاى شناخت زنان را كنار هم بگذارى، شايد به يك نكته ى ساده برسى:زنها ، بارها وبه شكل هاى مختلف، تلاش مى كنند نيازهايشان را نشان بدهند.گاهى مستقيم مى گويند، گاهى مثال مى زنند،وگاهى، وقتى كلمات ديگر جواب نمى دهند، احساساتشان حرف مى زنند.اما مردها در طول رابطه همه ى اينها را فقط غر زدن مى بينند دفعه ى بعد كه شريك عاطفیت با تو حرف زد، فقط گوش نكن كه جواب بدهى؛ گوش كن تا بفهمى.اونموقع متوجه ميشى هيج زنى بى دليل نه عصبانى ميشه! نه قهر ميكنه!نه غرمى زنه !شايد بپرسى چرا از اول خواستش رو كامل و واضح بهم نميكه!؟ چون اگه بهت مو به مو بگه چى ميخواد ارزش اوليه رو براش نداره انگار صرفا وقتى بهت کفته تو دارى طوطى وار انجام ميدى يه زن دوست داره تو عميق تر ببينيش و عميق تر بهشوش بدى آدمها دوست دارند فقط خواسته هايشان اجرا نشود؛ دوست دارند ديده، شنيده و فهميده شوند.توجه براى بسيارى از زنان مهم است،همان طور كه احترام براى بسيارى از مردان اهميت عميقى دارد.اما در نهايت، زن ومرد هر دويك نياز مشترك دارند:اينكه در رابطه، احساس كنند براى طرف مقابل مهم هستند.دکتر مارال پرهیزکای
خدایا یاری ام ده ،هر گاه اسیر چنگال دلهره و تنش شدم به یاد بیاورم که تو جهان را پیش از آن که من در آن زاده شوم میگرداندی و پس از اینکه آن را ترک کنم نیز خواهی گرداندو من کارهای جهان را زمانی که در آن به سر میبرم به خودت واگذار میکنم که تو بهترین گردانندگانی؛ خدایا به سوی تو می آیم همان گونه که هستم؛ مرا بپذیر و آن گونه که می خواهی بساز...
@ghalbeziba❤️✅●گاهی سالمترین آدم یک خانواده، همان کسی است که همه او را «ناسازگار» میدانند.نه چون مشکلی دارد…بلکه چون دیگر حاضر نیست نقش همیشگیاش را بازی کنددیگر نمیخواهد مسئول آرام کردن همه باشد.🍃دیگر نمیخواهد برای حفظ رابطه، خودش را انکار کند.دیگر نمیخواهد بهای دوست داشته شدن را با از دست دادن خودش بپردازد.○اما خانوادهها، مثل هر سیستم دیگری، از تغییر میترسند.وقتی یک نفر شروع به مرزبندی، استقلال و زندگی کردن بر اساس خودِ واقعیاش میکند، تعادل قدیمی به هم میریزد.در چنین لحظهای، به جای اینکه سیستم خودش را تغییر دهد، اغلب همان یک نفر را هدف قرار میدهد:«عوض شده…»«خودخواه شده…»«ناسازگار شده…»🍃در حالی که شاید تنها اتفاقی که افتاده این باشد که او دیگر حاضر نیست زخمی بماند تا دیگران احساس آرامش کنند.رشد همیشه با تشویق و تایید همراه نیست.□گاهی اولین واکنش اطرافیان به سلامت روان تو، مقاومت است.و شاید یکی از دردناکترین حقیقتهای رشد این باشد:وقتی خودِ واقعیات را انتخاب میکنی، ممکن است کسانی که به نسخهی مطیع و خاموش تو عادت کرده بودند، دیگر نتوانند حضورت را تحمل کنند.🍃اما سلامت روان، گاهی دقیقاً از همان جایی آغاز میشود که دیگر نمیتوانی برای حفظ آرامش دیگران، خودت را قربانی کنی.گاهی برچسب «ناسازگار»، فقط نام دیگری است که یک سیستم ناسالم روی شجاعت تو میگذارد.
@ghalbeziba❤️✅آدمها خیلی راحت میگن: «به دلت نگیر...»اما از کجا میدونن دل تو چقدر تحمل داره؟ از کجا میدونن چیزی که برای یکی سادهست، برای تو شاید درست از وسط قلبت رد بشه؟هر دلی مرز خودش رو داره؛ چیزی که برای یک نفر بیاهمیته، ممکنه برای یکی دیگه تا مدتها دردش باقی بمونه
@ghalbeziba❤️✅همهی ما، همهمون.قویترینها، ضعیفترینها، باهوشترینها، دیوونهترینها، محکم ترینها.همهمون گاهی اوقات نیازمند به یک ناجی هستیم، که به موقع برسه، که نجاتمون بده. پویان اوحدی