راههای کاهش استرس ۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بیکلام گوش کنید.۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان).۳- پیاده روی کنید.۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید).۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید).۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد).۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ).۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید.
آخرین مهلت ثبت نامشروع دوره مربی مهدکودک و مراکز پیش از دبستانهمراه با نکات کاربردی فرزند پروریارائه مدرک بین المللی و معتبر از سازمان فنی وحرفه ایاین گواهینامه ها مورد تایید سازمان جهانی کار(lLo)ودارای کد استاندارد بین المللی مشاغل (ISCo)می باشدودر ۱۸۷کشور دنیا جهت مهاجرت و همچنین کمک ب دریافت ویزای کار قابل ارائه می باشدهمراه با دوره کاراموزی عملی در مهدکودک جهت رزومهاموزشگاه نور دانش پیشرو در اموزش های نوین کوتاه مدت جهت اشتغال۰۹۱۸۸۴۸۶۱۵۰۳۲۲۴۶۳۵۷۳۲۲۴۶۰۵۵
🔺️طائب: بازار و تولید، لانچرهای جدید ما هستند🔹هدف دشمن، تبدیل رضایت مردم به نارضایتی، امید به ناامیدی و کارآمدی به ناکارآمدی است؛ از این رو، فعالان اقتصادی، بازاریان و تولیدکنندگان باید این موضوع را بخشی از میدان مقابله با دشمن بدانند.
🔺️تسهیلات جدید نوسازی موتورسیکلتهای فرسوده🔹️مدیر ستاد نوسازی ناوگان فرسوده: سقف پرداخت تسهیلات در صورتی که متقاضی، موتورسیکلت فرسوده خود را با یک موتورسیکلت بنزینی جایگزین کند، ۴۰۰ میلیون تومان است که به صورت ۳۶ ماهه و با سود کمبهره پرداخت میشود.🔹در صورتی که موتورسیکلت فرسوده با موتورسیکلت برقی جایگزین شود، مبلغ تسهیلات افزایش پیدا میکند و تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان خواهد بود که شرایط بازپرداخت آن نیز ۳۶ ماهه و به صورت کمبهره است.
🔺️ترامپ به متحدان خود گفته پس از بازگشایی تنگه هرمز از جنگ کنار میرودادعای آتلانتیک:🔹یکی از مشاوران ترامپ به ما گفت: «ما فقط سعی میکنیم تا انتخابات میاندورهای دوام بیاوریم.🔹یک مشاور خارجی و یک مقام ارشد دولت که نخواستند نامشان فاش شود گفتند که ترامپ به طور خصوصی به متحدان سیاسی خود گفته است که پس از بازگشایی تنگه هرمز، او تمایل دارد به سادگی اعلام پیروزی کند و به راه خود ادامه دهد.
🔺️رافائل گروسی: ما در حال گفتوگو با آمریکا و ایران هستیم🔹️مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی: مذاکرات هستهای متوقف شده و وضعیت مربوط به ایران در بنبست است. 🔹تا زمانی که مسائل اساسی - مانند تنگه هرمز و سایر مسائل - روشن نشود، مسئله هستهای در اولویت قرار ندارد؛ بنابراین، در حال حاضر، ما کانالی برای بحث نداریم.🔹ما در حال گفتوگو با ایالات متحده و حتی با ایران هستیم. 🔹گفتوگو وجود دارد، اما محدود به موضع آنها - یعنی موضع ایرانیها - است که تا زمانی که پیشرفت کلی در مذاکرات حاصل نشود، پیشرفتی وجود ندارد؛ این واقعیت است.