#یبوستچه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟📝⇦بین غذاها آب نخوریم📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم📝⇦خاکشیر…
انتشار: 2026/08/27 16:54 UTCدریافت: 2026/08/27 17:19 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/27 17:19 UTC
#یبوستچه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟📝⇦بین غذاها آب نخوریم📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم📝⇦خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود📝⇦از روغنهای سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم.🆔 @fouri_ir
پستهای تلگرام — اخبار فوری / مهم 🔖
چه ننه سفتیه وا بده بذار زن بوسونه 😁😂🆔 @fouri_ir
پزشکیان در دیدار با وزیر خارجه قطر: ایران چیزی فراتر از حقوق قانونی خود مطالبه نمیکند و در برابر زورگویی تسلیم نخواهد شد تمام حقوق قانونی ملت ایران باید به رسمیت شناخته شودجمهوری اسلامی ایران چیزی فراتر از حقوق قانونی خود مطالبه نمیکند و در برابر فشار و زورگویی تسلیم نخواهد شد. ایران و قطر میتوانند با عبور از حوادث تلخ، همکاریهای خود را از سر بگیرند نخستوزیر قطر: زبان زور و تهدید راهکار نیست؛ دیپلماسی باید به منطقه بازگردد🆔 @fouri_ir
با این مردای خسته شوخی نکنید❤️به دستای سیاه و زحمت کشیده اش نگاه کن ، بعد متوجه میشی برای چی اینقدر داره خودش رو به در و دیوار میزنه🆔 @fouri_ir
سرقت دارایی روستاییان شرق رام الله توسط صهیونیستهاشهرکنشینان صهیونیست به زمینهای کشاورزان در روستای برقه، در شرق رامالله، حمله کرده و بخشی از داراییهای آنها را به سرقت بردند.🆔 @fouri_irسرقت دارایی روستاییان شرق رام الله توسط صهیونیستهاشهرکنشینان صهیونیست به زمینهای کشاورزان در روستای برقه، در شرق رامالله، حمله کرده و بخشی از داراییهای آنها را به سرقت بردند.🆔 @fouri_ir
تداوم تجاوز ارتش اسرائیل به خاک سوریهتلویزیون سوریه از تجاوز نظامی نیروهای اشغالگر اسرائیلی به مسیر ارتباطی میان «اوفانیا» و «خانارنبه» در حومه قنیطره خبر داد. 🆔 @fouri_ir