برای شروع یه سری از کارها در حقِ خودت هیچوقت دیر نیست:❜التیام روحی❜مهربون بودن❜از نو شروع کردن❜ا…
انتشار: 2026/08/10 15:26 UTCدریافت: 2026/08/18 19:11 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 19:11 UTC
برای شروع یه سری از کارها در حقِ خودت هیچوقت دیر نیست:❜التیام روحی❜مهربون بودن❜از نو شروع کردن❜اصلاح خودت و رفتارت ❜بخشیدن خودت❜دفاع کردن از حق و حقوقت ❜اولویت قرار دادن خودت❜آشنا شدن با آدمای جدید❜باور داشتن به خودت❜آرزو و اهداف جدید ساختن❜رسیدگی و مراقبت از خودت❜تبدیل شدن به اونی که همیشه آرزوش رو داشتی❜با مهربونی و صبوری با خودت تا کردن و یادآوری این مسئله به خودت که هیچوقت برای شروع هیچ کاری دیر نیست@etelaate_omoomi
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 13 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — اطلاعات عمومی
مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه کینگز کالج لندن نشان میدهد افرادی که برنامه منظمی برای خواب و بیداری خود ندارند و سر ساعت مشخصی نمیخوابند، با مشکلات متعددی روبرو میشوند. ساعت خواب و بیداری متفاوت در روزهای هفته پدیدهای است که با نام «جت لگ اجتماعی» شناخته میشود. حتی اگر این بینظمی در طول هفته به صورت متوسط حدود ۹۰ دقیقه باشد، میتواند سه نوع باکتری از شش باکتری روده را تحت تأثیر قرار دهد. نتایج بررسی محققان نشان میدهد، افرادی که دچار جت لگ اجتماعی هستند، معمولا در رژیم غذایی خود بیشتر سیبزمینی مصرف میکنند، نوشیدنیهای شیرین بیشتری میخورند و میوهها و سبزیجات کمتری میخورند. رژیم غذایی بیکیفیت، اغلب باعث چاقی در این افراد میشود و آنها بیشتر در معرض سکته قلبی نیز قرار میگیرند@etelaate_omoomi
⭕️ شرایط فروش کی ام سی اس ایگل(KMC EAGLE )▫️قیمت: ۲،۴۸۲،۵۰۰،۰۰۰ تومان▫️پیش پرداخت: ۱،۵۰۰،۰۰۰،۰۰۰ تومانمشاهده شرایط فروش
لیموترش دوست کبدلیموترش منبع مهم ویتامین C و اسیدسیتریک بوده و همچنین خواص آنتیاکسیدانی دارد.در واقع نتایج بررسیهایی که روی موشهای آزمایشگاهی انجام شده نشان میدهد که مصرف لیموترش میتواند از کبد در برابر آسیبهای ناشی از مصرف الکل و مواد غذایی نامناسب محافظت میکند.از طرف دیگر این میوهترش هضم غذا را سرعت میدهد چون اسیدهای موجود در آن به تجزیه مواد غذایی در معده کمک زیادی میکند.@etelaate_omoomi
انعکاس چیزی باش ،که میخواهی در دیگران ببینی !اگر عشق میخواهی، عشق بورزاگر صداقت میخواهی، راستگو باشو اگر احترام میخواهی، احترام بگذار ...@etelaate_omoomi
روی زمین نخوابید !دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندامها میشود !خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در افراد شود.@etelaate_omoomi
والدین هلکوپتری به والدینی میگن که روی فرزندان نظارت شدید دارن مثلا تمام تکالیف فرزندان رو با جزییات بررسی میکنن و بالاسر فرزندشون وایمیسن تا فرزند تکالیفش رو انجام بده و.... این روش تربیتی که بیشتر در خانوادههای تک فرزند دیده میشه باعث اضطراب و افسردگی کودکان در آینده میشه و مطالعات جدید نشون داده این فرزندان وقتی به دانشگاه میرن نمیتونن با بقیه درست ارتباط بگیرن!@etelaate_omoomi
