دیابت از اون بیماریهاییه که خیلیها اصلا بهش فکر نمیکنند ولی وقتی مبتلا میشن تازه میفهمن چقدر زن…
انتشار: 2026/08/09 12:55 UTCدریافت: 2026/08/18 19:11 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 19:11 UTC
دیابت از اون بیماریهاییه که خیلیها اصلا بهش فکر نمیکنند ولی وقتی مبتلا میشن تازه میفهمن چقدر زندگی قبل از دیابت داشتن، شیرین بود! الان حدود 500میلیون نفر در جهان دیابت دارن(اکثر مبتلا به دیابت نوع 2 هستن) و جز 10عامل اصلی مرگ و میر در جهانه! حالا سوال: آیا ساعت خوردن صبحانه میتونه باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم بشه؟ برای پیدا کردن جواب این سوال حدود 100 هزار نفر رو طی هفت سال بررسی کردن و نتیجه میگه شما اگر بعد از ساعت 9 صبح صبحانه میل کنید، احتمال ابتلای شما به دیابت نوع دوم 60 درصد بیشتر میشه! اونقدر که ساعت خوردن صبحانه تاثیر داره ساعت خوردن هیچ وعدهی دیگهای در ابتلا به دیابت اهمیت نداره! حتی گفتن ساعت شام خوردن هم تاثیری در افزایش احتمال ابتلا به دیابت نداشته.همون قدر که به کیفیت صبحانه به عنوان مهمترین وعده اهمیت میدید، به ساعت صبحانه خوردن هم اهمیت بدیدکه بسیار مهمه.سالم باشید همیشه@etelaate_omoomi
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 13 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — اطلاعات عمومی
مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه کینگز کالج لندن نشان میدهد افرادی که برنامه منظمی برای خواب و بیداری خود ندارند و سر ساعت مشخصی نمیخوابند، با مشکلات متعددی روبرو میشوند. ساعت خواب و بیداری متفاوت در روزهای هفته پدیدهای است که با نام «جت لگ اجتماعی» شناخته میشود. حتی اگر این بینظمی در طول هفته به صورت متوسط حدود ۹۰ دقیقه باشد، میتواند سه نوع باکتری از شش باکتری روده را تحت تأثیر قرار دهد. نتایج بررسی محققان نشان میدهد، افرادی که دچار جت لگ اجتماعی هستند، معمولا در رژیم غذایی خود بیشتر سیبزمینی مصرف میکنند، نوشیدنیهای شیرین بیشتری میخورند و میوهها و سبزیجات کمتری میخورند. رژیم غذایی بیکیفیت، اغلب باعث چاقی در این افراد میشود و آنها بیشتر در معرض سکته قلبی نیز قرار میگیرند@etelaate_omoomi
⭕️ شرایط فروش کی ام سی اس ایگل(KMC EAGLE )▫️قیمت: ۲،۴۸۲،۵۰۰،۰۰۰ تومان▫️پیش پرداخت: ۱،۵۰۰،۰۰۰،۰۰۰ تومانمشاهده شرایط فروش
لیموترش دوست کبدلیموترش منبع مهم ویتامین C و اسیدسیتریک بوده و همچنین خواص آنتیاکسیدانی دارد.در واقع نتایج بررسیهایی که روی موشهای آزمایشگاهی انجام شده نشان میدهد که مصرف لیموترش میتواند از کبد در برابر آسیبهای ناشی از مصرف الکل و مواد غذایی نامناسب محافظت میکند.از طرف دیگر این میوهترش هضم غذا را سرعت میدهد چون اسیدهای موجود در آن به تجزیه مواد غذایی در معده کمک زیادی میکند.@etelaate_omoomi
انعکاس چیزی باش ،که میخواهی در دیگران ببینی !اگر عشق میخواهی، عشق بورزاگر صداقت میخواهی، راستگو باشو اگر احترام میخواهی، احترام بگذار ...@etelaate_omoomi
روی زمین نخوابید !دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندامها میشود !خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در افراد شود.@etelaate_omoomi
والدین هلکوپتری به والدینی میگن که روی فرزندان نظارت شدید دارن مثلا تمام تکالیف فرزندان رو با جزییات بررسی میکنن و بالاسر فرزندشون وایمیسن تا فرزند تکالیفش رو انجام بده و.... این روش تربیتی که بیشتر در خانوادههای تک فرزند دیده میشه باعث اضطراب و افسردگی کودکان در آینده میشه و مطالعات جدید نشون داده این فرزندان وقتی به دانشگاه میرن نمیتونن با بقیه درست ارتباط بگیرن!@etelaate_omoomi
