Даже три минуты физической активности в день защищают сразу от 13 видов рака, — выяснили учёные пос…
انتشار: 2026/08/15 07:32 UTCدریافت: 2026/08/15 12:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 12:45 UTC
Даже три минуты физической активности в день защищают сразу от 13 видов рака, — выяснили учёные после наблюдения за 60 тысячами человекДля этого не обязательно ходить в зал: короткая пробежка по лестнице или быстрая прогулка до магазина лучше, чем лишние минуты сидения. Для большего эффекта достаточно заменить активностью хотя бы 15 минут сидячего времени в день. @banks_economy



